סבלנות, אמנות הידיעה איך לחכות

סבלנות היא לא בדיוק אחד הגידולים החשובים ביותר לחברה זו. עם זאת,, חוסר סבלנות מביא לנו סבל ואי-שביעות רצון, כי זה לא מאפשר לנו ליהנות כי אנחנו תמיד חושבים על העתיד, וכשהוא מגיע, זה רק לעתים רחוקות מספיק כי אנחנו כל הזמן לחשוב על העתיד.

סבלנות היא גישה הכרחית לחיות כאן ועכשיו, נהנה מן הרגע הנוכחי, חי אותו, מרגיש אותו ומודע לכך. לשם כך, יש לחזק את העמדות המתמקדות בכל רגע שאנו חיים בו.

"הסבלנות היא כוח החלש וחוסר הסבלנות, חולשת החזקים".

-עמנואל קאנט-

החיים בקצב מטורף

"הזמן הוא כסף", היא סיסמא שאומרת לנו שאין זמן לבזבז. נראה שתוכננו לעשות ולעשות, מבלי לאפשר לנו לעצור, כי אנחנו מפסידים זמן, ואולי כסף. זה גורם לנו לחיות בקצב מטורף, עולה על גבולות הבריאות.

דינמיקה זו הופכת למשהו שהוא הורס אותנו, כי אנחנו לא יכולים להאיץ את קצב החיים ואת זמנה. למרות שאנחנו רוצים ללכת מהר יותר, לכל דבר יש קצב, ולכן, אנחנו נחיה מתוסכלים וסובלים על מה שלא השגנו עדיין, במקום ליהנות מהישג ידנו..

אנחנו לא יודעים איך לחכות, לימדו אותנו לרוץ, לחיות עם מועדים ומתח מועדים על העקבים שלנו. לכן, אין לנו זמן לחכות כדי לעשות מדיטציה על החלטה, או תוצאה, אנחנו רוצים שהכל יהיה מהיר, גם אם זה אומר לאבד הזדמנות גדולה עבור חיינו או לעשות טעויות..

"אני רוצה את זה עכשיו", את האנטיתזה של סבלנות

הפכנו את החברה שלנו לעולם של "יה". אנחנו לא יכולים לחכות למחר, או להגיע הביתה, או לראות אדם ... הכל אומר לנו שאנחנו צריכים לפתור את זה עכשיו בסופו של דבר לעשות דברים "יה", באופן מתוכנן, כדרך לשחרר את עצמנו מחרדה.

אנחנו מדברים או שולחים הודעות כאשר אנחנו הולכים, אנחנו נוסעים או אפילו כשאנחנו שותים קפה עם מישהו כי הם לא לימדו אותנו לחכות והטכנולוגיה מקלה עלינו "כבר". בכל עת אנו מתקשרים, ממוקמים, ללא זמנים שבהם אנחנו פשוט לא עבור העולם וכן עבורנו.

אנו מאמינים כי אנו יכולים לצפות מחר ומה שקורה הוא שאנחנו מאבדים את ההווה.

החברה מטפחת קוצר רוח, קצב מטורף, מתח ואנחנו נסחפים בלי להתחשב בהשלכות של זה, עד שזה מגיע. תחשוב על זה בשלב מסוים נהיה מוצפים בתחושה שלא חינו עבורנו, כי אולי עשינו את זה עבור "אחרים", עבור "המערכת" או "החברה".

כמו כן,, נחיה את ההשלכות הגופניות והנפשיות של חוסר הידיעה כיצד להמתין. המחלה והקונפליקטים האישיים והבינאישיים יופיעו, שכן לא הכל כפי שאנו רוצים והאחרים, לא נוכל תמיד לספק לנו את הדברים "כבר".

גרים מחדר ההמתנה

אנחנו יכולים לחיות מסבלנות, לדעת איך לחכות לדברים שיקרו באופן טבעי, מבלי לאלץ אותם, ללא לחץ, ופעמים רבות מבלי לחפש אותם. כל יום עומד לעלות, כי אין לנו מה לעשות, אלא כדי ליהנות מהרגע הזה, ובעוד אנחנו מחכים שזה יקרה, אנחנו נהנים משאר הדברים שכבר הזמנו וממנו שכחנו מהר פוסט של המשאלה הבאה.

לטפח סבלנות, זה הכרחי להאט, להתמקד בהווה ולחיות אותו במודע. שמירה על הביטחון והשלווה שיהיו בעתיד, ובלבד שנלווה אותו בשיטות טובות ובעמדות טובות.

סבלנות מאפשרת לנו לחיות את החיים מפעילות המטופל. הכנסנו את עצמנולצעוד, אנחנו ממשיכים להתקדם ואנו מלווים את החיים, מתאמים את עצמנו לרגע ולמקצב. זה לא להעמיד פנים שזה אחרת, אבל על הידיעה איך לחכות ולהישאר רגוע, כך שדברים קורים כאשר הם צריכים לקרות.

"סבלנות היא עץ עם שורש מר אבל עם פירות מתוקים מאוד."

-פתגם פרסי-

היה סבלני, תן ​​לזרום

לתת לזרימה דברים, אין הכוונה, "לשבת ולראות את החיים עוברים". הזרימה עם החיים פירושה שאנו עושים בחירות ועם אותם לוותר, אנו מסמנים את עצמנו בכיוון כמו זה המציין כיוון הליכה על המפה. ואנחנו הולכים בקצב בריא שאנחנו צריכים, כלומר, מן השלווה, בלי להעמיד פנים להגיע רק יום אחד. זה לא להיות עצר, אבל הליכה בקצב נינוח.

להיות סבלני הוא לדעת איך לחכות להזדמנויות להגיע. הוא גם יודע איך לנצל אותם מהרגע הנוכחי שבו הם מתרחשים, לא לפני ולא אחרי. כדי להיות סבלני הוא להתבונן בחיים וללמוד ממנה, בקצב של מקצבים טבעיים.

"מי שיש לו סבלנות יקבל את מה שהוא רוצה".

-בנג 'מין פרנקלין-

אני לא יכול לשנות את העבר, אבל ההווה נמצא בידיים, החיים בהווה מקרבים אותנו להליכה בדרך האושר. העבר והעתיד הם אשליות החוסמות אותנו מהליכה, איך ליהנות היום? קרא עוד "