הכבשה השחורה לא רעה, זה פשוט שונה

להיות הכבשה השחורה של המשפחה לא קל. אנחנו שוברים את האיזון של הקבוצה ואנחנו "שעיר לעזאזל" שבו כל האשמה מוקרן. עכשיו, אם אתה מרגיש מזוהה עם המצב הזה, שאל את עצמך את השאלה הבאה: האם אתה רוצה להיות באמת חלק מן הצאן שבו כל הכבשים הם לבנים? 

אנשים הם חלק מקבוצות חברתיות: משפחות, חברים, סביבות עבודה ... כך, בדרך כלשהי, יש כמעט תמיד נורמה משתמעת: השייכות הזאת מרמזת על הצורך לעשות את אותם פסקי דין, יש אותם ערכים וכו '. למעשה, צירוף מקרים הוא נלקח בדרך כלל כאינדיקציה של לכידות.

הכבשה השחורה אינה רעה, לא מגושמת ולא יהירה. זה פשוט שונה, מישהו שלמד להתחמק מאבנים, לחשוב אחרת, ומי תמיד ידע לאיזה כיוון לקחת, לא כמו העדר של כבשים לבנות.

בפסיכולוגיה, אנשים אלה ידועים בדרך כלל כ"חולים מזוהים ". אם מצבים אלה אינם מנוהלים כראוי, אנחנו נהיה אלה שמראים את הסימפטומטולוגיה של אותה משפחה לא מתפקדת או את התסריט הרעיל הזה..

אל תאפשר את זה. אם הם מצביעים עליך כעל הכבשה השחורה, ללמוד להיות גאה על היכולת לחשוב אחרת. זו זכות ...

אפקט הכבשה השחור

אנרי טאג'פל היה פסיכולוג חברתי מפורסם שטבע את המונח "אפקט הכבשים השחור". רעיון שבו ניתן, ללא ספק, לזהות את עצמנו, ברמה משפחתית או בכל הקשר חברתי אחר:

• הסוגיה האנדוגרופית מסבירה שהשיפוט שנעשה כלפי קבוצות אחרות הוא, בדרך כלל, שלילי, משום שהם מבקשים להגן על מה שנכון, מה שמגדיר אותנו, מה שמזהה אותנו (קבוצת הכדורגל שלי היא הטובה ביותר, הכיתה שלי היא החכמה ביותר, המשפחה שלי היא הכי מאושר ...)

• עם זאת, מקובל כי יש ביקוש גבוה על חברי הקבוצה עצמה. כדוגמה: אבא שלנו יכול לבקר את השכנים שלנו ואיך אחרים מחנכים את ילדיהם. עם זאת, אצלנו היא חמורה ודורשת כי היא שואפת לא לשבור את האיזון הפנימי.

אפקט הכבשים השחור אומר לנו כי יותר ביקורת ולחץ פסיכולוגי מופעלים על חברי הקבוצה מאשר על הסובבים אותנו. ההתייחסות להקשר חברתי, במקרים מסוימים, הולכת יד ביד עם שליטה ושליטה.

ברגע שאנחנו אומרים "לא" או "זה לא מגדיר אותי" הם מסתכלים עלינו בדאגה ובפחד כי עברנו את הגבול של מה מקובל, מה בריאה ומוסרית.

אני אדם אותנטי, אני לא אוהב הופעות מזויפות אני אדם אותנטי, אינטגרלי עם העקרונות שלי וזה לא מבקש להעמיד פנים יותר מכל אחד או להראות משהו שאינו מגדיר אותי לרצות אחרים. קרא עוד "

כאשר הכבשה השחורה היא זכות

כאשר מניחים כי הוא הכבשה השחורה של המשפחה יש לו שתי אפשרויות: לשקוע או להגיב. אנו מאמינים בכך, או שאין הרבה אנשים אשר, בשל זהות שברירית מאוד, מקבלים התעללות רגשית, ביקורת ובוז.

האדם שכותרתו רע או שונה מכל שאר בני המשפחה מניחה בעור שלה את המטאפורה של אווירה מזיקה ובלתי מתפקדת. עם זאת, שאר בני המשפחה נמצאים במצב נוח כי הם מרגישים פטור מכל אחריות: יש הסטטוס קוו שבו לכל אחד יש את תפקידו.

כדי להימנע ממצבים קיצוניים אלה שבהם ההערכה העצמית שלנו היא כל כך פגיעה, כדאי לשקף את הממדים האלה:

להיות שונה יכול להיות איום על אחרים, אבל לא לך

ברגע שאתה מראה דרך אחרת של חשיבה, להתלבש ולחיות אחרים הם יתחילו לתייג את עצמם כ"כבשים השחורות "כי הם מודעים לכך שהם מאבדים שליטה עלינו.

• ברור שבכל קבוצה חברתית, בכל משפחה, יש חבר בעייתי יותר מאחרים. עם זאת, מקובל ליישם מחשבה אחת לכל התנהגות החורגת מעבר לגבולות המצופה.

• להבין את זה אחד לא נולד להיות כבשה שחורה, היא למעשה הסביבה החברתית עצמה הממירה אותנו כי אנחנו מעיזים להגיב עליהם, וזה, כשלעצמו, מעשה של אומץ.

השתייכות ל"קהל "לא נותנת אושר: למצוא את הדרך שלך

במקרים רבים להיות הכבשה השחורה יכולה להיות זכות. עכשיו, כדי להגיע לגילוי זה עלינו להיות חופשיים משכבות רבות:

• השכבה הראשונה: אתה לא צריך להיות זהה להורים שלך, לחשוב כמו החברים שלך, לפעול כמו אחרים מצפים ממך לעשות.

• השכבה השנייה: להרגיש טוב שיש את הערכים שלך, להרים את הקול שלך על שאר הקבוצה. העולם מלא מחשבות, דעות ושיפוטים רבים. אין אמת אוניברסלית וכולם חייבים להיות מסוגלים לעשות את עצמו.

• שכבה שלישית: לקבל אחרים ללא שנאה או טינה ולקבל את עצמך כחלק אחר מהם. דמיינו את ההפרדה הזאת כצורה של שחרור. אתה מקבל את המשפחה שלך על מה שהם, ואם הם פועלים עם אותה חוכמה, הם יעשו את אותו הדבר.

אני אוהב איך אני, אני לא מתכוון לשנות עבור כל מי שאני לא אעבור בשבילך, אל תבקש ממני להיות צייתנית יותר, רזה יותר, לוותר על התשוקות שלי כדי שיתאימו לפערים שלך. קרא עוד "