אוננות יכולה להפוך לבעיה

המיניות היא עולם רחב של פרקטיקות, ידע עצמי ועושר. אוננות היא פעילות שהיא חלק מאותו עולם ומספקת יתרונות מרובים. היו מיתוסים רבים שנאמרו עליה, אולם המציאות רחוקה מן הטענות השגויות האלה.

אוננות היא לא מעשה אנוכי, לא מוסרי או בלעדי של אנשים בודדים. כל אחד, שכבר נכנס לבגרות מינית, יכול לאונן. אם יש לך בן זוג או לא, ולא משנה את המצב המיני, אוננות היא בריאה.

עם זאת, עם אוננות זה קורה כמו עם אלכוהול. כוס אחת או שתיים של יין ביום יכולה להיות מועילה, אבל אם אדם צורך בקבוק כל יום הוא עלול בסופו של דבר שיש כאבי בטן, בעיות בחיי היומיום שלו ואף עשוי לפתח אלכוהוליזם.

"סגולה היא נטייה מרצון נרכשת, המורכבת ממונח ביניים בין שני קיצונים רעים, האחד על ידי עודף והשני כברירת מחדל"

-אריסטו-

אני לא יכול להפסיק לעשות את זה

ברוב המכריע של האנשים, אוננות היא בריאה ומומלצת לחלוטין. היא נוהגת בדרך כלל בתדירות נורמלית, היא אינה משפיעה על חיי היומיום והיא מתבצעת כפעילות נעימה המשמשת לשחרור המתח. עם זאת, לא כל האנשים חווים את זה ככה.

במקרים מסוימים אוננות יכולה להשתלט על חייהם הופכים לאובססיה. הם מבלים את היום ואת השעות משתוקקות לרגע להיות לבד. הם משנים תוכניות ושגרות כדי שיהיה להם רגע של אינטימיות וזה גורם להם בעיות.

"אני יכולה לעשות לפחות שבעה קנים ביום, אבל אם אני משתמשת בצעצועים הם יכולים להיות יותר, לפעמים עד שתים-עשרה, אחרים כל חצי שעה. איבדתי שמונה משרות בגלל ההתמכרות שלי, וחלקן היו די טובות, אבל הייתי צריך לעזוב כשהחלו לחשוד בי ".

-דוקומנטרי "אני לא יכול להפסיק לאונן"-

לפעמים הקשיים באים על ידי תדירות. הגדל את כמות הגירוי היומי, יכול להגיע לדמויות שבהן הגוף סובל והאוננות גורמת לכאב. במקרים אחרים הבעיות מתרחשות עקב שינוי של שגרות ושינויים בחיי היומיום. לדוגמה, אדם יכול להפסיק לעשות פעילויות או להיעדר יותר מדי פעמים בעבודה בשל הצורך לאונן.

כאשר החיים עולה עלינו

אוננות היא אמצעי לשחרר מתח ולקבל הנאה. יש אנשים להשתמש בו כשיטת התמודדות כדי להפחית את החרדה ואת הלחץ שהם סובלים בחייהם. משמעות הדבר היא מציעה להם את ההנאה ואת הניתוק כי הם לעתים קרובות לא מקבלים ביום שלהם עד היום.

"הכאב היה בלתי נסבל, ואני נעזרתי בכאב הכי טוב שהכרתי: אוננות. אני מבודד את עצמי. התחלתי תקופה של אוננות כפייתית. עשיתי את זה בין 10 ל 15 פעמים ביום. (...) אוננות והפנטזיות היו הדרך היחידה שבה יכולתי לסבול את המציאות והכאב הכואבים "

- התמכרות לאוננות (סיפור יהושע). רמירו קלדרון -

פרקים אוננות כפייתיים מודגשים בדרך כלל בזמנים קשים, למשל במשברים אישיים, בעיות ביחסים, לידת ילד או עומס יתר בעבודה. קושי זה רק מחמיר את כל הבעיות שאנחנו כבר גרם לנו להיכנס מבוך שבו קשה למצוא את היציאה.

שובר את השתיקה

היום מדברים על הנושא הזה הוא עדיין טאבו בסביבות מסוימות. בעיות האוננות הכפייתיות נשמעות בדממה, ומי שסובל מהן עלול להתבייש ולבדן על חוסר היכולת לחלוק את החוויה עם אנשים אחרים.

פעמים רבות, כדי להקל על אי הנוחות, אנו פונים לבית הסעד, ייעוץ מחברים או פרקטיקות כי אין השפעה או אפילו יכול להיות מזיק. מנסה לעצור את זה ולהבין שזה לא פוחתת יכול ליצור חרדה יותר, מחמירות את הבעיה.

אוננות היא הרגל בריא ומומלץ, אבל אצל אנשים מסוימים ובנוכח קשיים בחיים זה יכול להיות בעיה לבקש עזרה. אם המחשבות על אוננות לפלוש לך כל הזמן, התדר גורם לבעיות פיזיות או החיים שלך מושפע הידרדר אז זה הזמן לשבור את השתיקה וללכת מקצועי מוסמך לעזרה.

"האובססיה לא מחפשת בעיות ומתקנת אותם: היא הופכת אותם לשום דבר, היא מזינה אותם, זה גורם להם להיות חזקים יותר"

-סרט "צעד כוזב". הרלן קובן-

כאשר האויב הגרוע ביותר שלך הוא עצמך, האם אחרים אויבינו או אני האויב שלי? היום תגלה שלפעמים אתה האויב הגרוע ביותר שלך, גם אם אתה לא מבין את זה. קרא עוד "