חשיבות האינטליגנציה הרגשית

הסרט מוח נפלא אומר את המאבק נגד סכיזופרניה של המתמטיקאי ג 'ון נאש, פרס נובל בכלכלה. בתוכה סצינה המדגימה את החשיבות של אינטליגנציה רגשית. ג'וש נאש הצעיר מוצא את עצמו בבאר כשהוא מתקרב לנערה שתופסת את תשומת לבו. במקום להשתמש בביטויים אופייניים של כיבוש, המאופיינים במשחק מתוחכם, הצעתו ישירה וישירה: הוא מעדיף להציל את כל הטקס של החיזור ולדרוש "חילופי נוזלים". רומנטי למות.

הנערה, המביטה בו נדהמת, לא יכולה שלא לחשוב שהיא אכן פרועה. עם זאת, ג 'ון נאש נחשב הוד מעלתו, וגם באותן שנים צעיר, הוא כבר בלט אפילו מעל הפרופסורים שלו באוניברסיטה. בכל מקרה, ברמה של אינטליגנציה רגשית, IQ שלו לא צריך להיות כל כך חזקים.

היכן נולדת האינטליגנציה הרגשית

אינטליגנציה רגשית היא יכולת המאפשרת לנו לשלוט ברגשותינו ולבטא אותם בצורה אסרטיבית. למרות שמילה "אינטליגנציה" קשורה בדרך כלל למושגים הקשורים לזיכרון וליכולת קוגניטיבית, המוח רחב הרבה יותר, ומאז המאה הקודמת חוקרים מדענים תחומים אחרים במוח.

כבר מן המקורות של האדם נשאו רגשות את השרביט: גזע המוח, החלק הפרימיטיבי ביותר במוח השולט בתפקודים בסיסיים, הוליד את המרכזים הרגשיים, ורק כעבור מיליוני שנים, כאשר הניאוקורטקס נולד, הוא נותן לנו את היכולת לחשיבה.

לפי הסדר הזה אנו פועלים עד היום: בהתחלה הרגשנו משהו ואז חשבנו על זה. קודם אצבע כואבת ואז אנחנו מבינים שתפסנו אותה עם הדלת.

מעבר, האמיגדלה היא חלק מהמוח שבו נשלטות הרגשות. אם זה מופרד, אנחנו מאבדים את היכולת לנתח את המשמעות הרגשית של אירועים וזיכרון מושפע, שכן היא היא אשר שומרת את הזיכרונות הקשורים הרגשות שלנו, מאושרים טראומטיים. גם ללא האמיגדלה, אנו מאבדים את היכולת להפריש דמעות. עיוורון אפקטיבי.

גם כאן טמונה הסיבה לכך שחוויות ילדותנו משחקות תפקיד חשוב כל כך בחיינו הבוגרים. כילדים, הזיכרונות נרשמים ישירות על האמיגדלה, ללא תהליך מילולי התומך בהם. באותו זמן, האירועים היו מוגבלים לרגשות טהורים, בלי מספיק מילים כדי להסביר מה קורה ולמה. מאוחר יותר בחיינו, זיכרונות רגשיים אלה מתעוררים שוב ושוב, מבלי שנוכל לשלוט בהם פעמים רבות, אף על פי שהבוגר שלנו יודע שהם לא רציונליים.

חשיבות האינטליגנציה הרגשית

ילדים ומתבגרים בעייתיים רבים בבית הספר מוצגים בטעות כ"טיפשים ", כאשר למעשה הבעיה שלהם אינה קוגניטיבית, אך רגשית: הם מתקשים בניהול רגשותיהם ודחפים שלהם. וזהו כל החשיבה שלנו מיועדת לשמור אותנו בנוחות רגשית. אם אנחנו לא מרגישים טוב, אם כי רציונלי בנסיבות נראה לשכנע אותנו אחרת, לא נוכל למצוא איזון.

בחברה שבה נראה שהסיבה שולטת יותר ויותר ברגשות, חשוב להביא בחשבון את החשיבות של האינטליגנציה הרגשית, הממלאת תפקיד ראשוני אפילו יותר מן המוח הרציונלי. עם זאת,, במערכות החינוך, החינוך הרגשי הוא לעתים רחוקות נתון עדיפות. אנחנו לא משכילים לראות מה אנחנו מרגישים, ולכן, אנחנו לא יודעים איך לפעול על הרגשות שלנו בצורה יעילה.

"חשוב מאוד להבין שהאינטליגנציה הרגשית אינה היפוכה של האינטליגנציה, אין זה ניצחון הלב מעל הראש, אלא גם הצטלבות"

-דוד קרוזו-

עם כל האמור לעיל, אנו מעריכים את החשיבות של אינטליגנציה רגשית. באמצעות זה אנחנו מצליחים להניע את עצמנו, אנו שולטים הדחפים שלנו, אנו מווסתים מצבי רוח ומזדהים עם אחרים. זה מאפשר לנו לא רק לחיות עם הסובבים אותנו, אלא כדי לשרוד. זה, בקיצור, זה ששולט בחלק גדול של מי שאנחנו.

תמונה באדיבות ברנדון וורן.

אינטליגנציה רגשית חיובית היא המפתח להצלחה גלה מדוע אינטליגנציה רגשית חיובית יכול להיות המפתח להצלחה, הימנעות עודף של סיבה ואיחוד עם רגשות קרא עוד "