חשיבות הענווה בחינוך הספורט

חינוך ערכים בהקשר הספורט אנו מפתחים בפסיכולוגיה UPAD ואימון בדרך כלל תמיד לעקוף אותו תוכן: כבוד, ידידות, אחריות, מאמץ, ענווה ... רוב הערכים הללו יש כאלה שם אינטואיטיבי שאפילו הצעיר אשר להורות בהם מצליחים לתת הגדרה מאולתרת. עם זאת, יש אחד מהם המייצג את החריג המאשר את הכלל, והוא לא אחר מזה של ענווה.

וזהו, לפעמים אפילו המבוגרים אנו לברוח מה זה של ענווה, ועוד יותר: למה זה יכול להיות חשוב בספורט או בחיים, כי, כפי שאמר, "יותר מדי ענווה לא טוב?".

• מאמר קשור: "10 היתרונות הפסיכולוגיים של תרגול גופני"

מהי ענווה בחינוך הספורט?

ענווה מוגדרת כידע של היכולות של האדם, כלומר,, יודע כמה טוב אנחנו ואיך אנחנו יכולים לשפר. משמעות הדבר היא כי הכרה לזכות האישית בפומבי היא לא חוסר ענווה (אולי צניעות). למעשה, הכחשה מפורשת של הישג גדול יכולה להתפרש, למרבה האירוניה, כחוסר ענווה.

אבל אז, האם זה ענווה ללכת לספר לכל אדם לחצות את dribble גדול שעשיתי את היום השני? האם זה ענווה לחגוג את המטרה על ידי ריקוד מול כולם? האם זה ענווה להשוות את חברו לקבוצה או היריב שלי עם הרשומה שלו?

כולנו יכולים להבין זאת במהירות, עושה פחות מאשר את היתרונות של אתלט אחר הוא לא התנהגות ספורטיבית ולמרות שזה עשוי להיות קשור לענווה, אולי זה קשור לכבוד.

מצד השני, אם אנחנו אומרים שלהיות צנועים הוא להיות מודעים להצלחות כמו גם מטעויות, כן אנחנו יכולים להסיק מדברים כי ההצלחות הללו באופן טבעי עצמו עשוי להיות קשור ענווה, אם לא ממש השווצתי אותם. עם זאת,, הקו בין התפאר לטבעיות תמיד יהיה מפוזרים, אז זה יהיה קריטריון דו משמעי שעשוי להיות שווה פילוסופינג במאמר קטן זה, אבל לא לחנך, ערך חשוב זה, הספורטאים הצעירים שלנו באימונים.

הקריטריון שיפתור את החור הזה בהגדרה, יהיה ידע של הישגים ומיומנויות לשיפור, לא תלוי בחוות דעת של אחרים. אני יכול לעשות מחזה מרהיב, אבל אם יש לי את הצורך לאמת את זה דרך חברי הצוות שלי, יריבים או צופים, אני לא אהיה צנוע. אם אני צריך לעשות חגיגה מוגזמת כדי לקבל יותר תשומת לב על המטרה שלי, אני לא אהיה צנוע. אם חבר, יריב, ידיד (או עיתונאי) שואל אותי על המטרה הזאת, ואני מבטא את הדעה הכנה שלי על זה, אז אני יהיה צנוע. אם אני לחגוג את המטרה עם חברי הצוות שלי, כמו כל האחרים יש לי הבקיע, אני אהיה צנוע.

לכן, על מנת לייעל את הערך של ענווה, חשוב ליצור ולחזק את ההערכה העצמית, שכן, בעקבות ההיגיון של הדיבור שלנו, זה יהיה תוצאה של האחרון.

• אתה עשוי להיות מעוניין: "הערכה עצמית נמוכה? כאשר אתה הופך את האויב הגרוע ביותר שלך"

ניהול הערכה עצמית

מקובל שאנשים המתפארים בהישגיהם, במראהם או בזכותם, מסווים את ההערכה העצמית הנמוכה, כאילו היה פיצוי יתר כמנגנון הגנה. ואכן, אחד המקורות של יעילות עצמית הוא המשוב שאנו מקבלים מאחרים, כך שאני יכול לתפעל את המשוב, או את התפיסה שלי לגביו, כדי להגן על ההערכה העצמית שלי.

עם זאת, הפתרון הבריא ביותר הוא להשיג הערכה עצמית חזקה, אשר לא צריך הגנה, ולכן, אינו תלוי באחרים. לכן, חשוב לחנך אנשים בהכשרה כדי להשיג הערכה עצמית זו באמצעות נתונים אובייקטיביים המדברים בעד עצמם על היתרונות שלהם, כמו גם להיות מאוד מצפוני עם איך אנו לחזק את קבלת היתרונות האמורים.

לפיכך, אם ההערכה העצמית שלנו תלויה באופן בלעדי על המטרות שאנו מקבלים ושיפור בשולי הרווח שלנו, יש לנו הערכה עצמית חזקה שאינה תלויה בהערכה של אחרים, בתורו, לא צריך לפרוס להיפך התנהגות ענווה לתפוש אמר הערכה עצמית לכן, בהבנת ענווה בדרך זו, הייתי אומר כי לא רק ענווה יותר טוב, אבל זה, מעל לכל, בריא.