קנאה, געגועים למה שיש לאחרים

Diógenes Laercio אמר את זה “קנאה היא נגרמת על ידי רואה אחר ליהנות מה שאנחנו רוצים; קנאה, לראות אחר יש מה שאנחנו רוצים להחזיק”. כך הגדיר היסטוריון יווני זה אחת המצבים השכיחים והמזיקים ביותר שחשים בני אדם. קנאה מקומטת, ולכן אנחנו בדרך כלל מסתירים את זה, אנחנו מתביישים להראות את זה בפומבי.

קנאה מתגלה כאשר אנו רוצים מה אין לנו, כי אנשים אחרים להחזיק. באמת אדם קנאי הוא אדם שסובל, מי לא מוערך ומי יש הערכה עצמית נגע. כשמישהו חווה את המצב הזה, הוא מרגיש שהוא לא מספיק טוב כדי להיות ראוי למה שאנחנו כמהים לאחרים, בדרך כלל קרובי משפחה, אנשים קרובים אלינו או חברים..

מומחים אומרים כי כאשר קנאה הופכת את המראה הוא מכניס לפעולה החלק הרגשי ביותר של המוח שלנו. קנאה מעוררת תחושות של חוסר אונים וחוסר יכולת. קנאה היא לא נעימה ומעכבת את היחסים שלנו עם אחריםs. אנחנו רוצים מה יש לאחרים, אנחנו משווים את עצמנו עם אותם ואנחנו מרגישים מפסידים. זה גורם לנו תסכול וכעס.

ההערצה הטובה ביותר לקנאה

¿מה זה מעיר את קנאתנו? מעל לכל, מה שאנו מתייחסים לערכים של הכרה חברתית, יוקרה או רכוש חומרי. זה גם מאוד נפוץ להקרין את קנאתנו כשאנחנו מתגעגעים “משהו” היה לנו יום לדוגמה, אם יש לנו שותף, חבר קרוב שאין לו את זה, יכול להפעיל את הקנאה שלנו כי יש לו יותר זמן פנוי מאיתנו או להיפך..

כך או אחרת, תחושה זו קשורה עם רגשות שליליים. כאב, עצב, כעס או אימפוטנציה מאפיינים את מצבו של אדם מקנא. מומחים אומרים כי קנאה “הם לא מרגישים נאהבים או נראים מספיק, אבל מה שהם לא מבינים הוא כי קנאה אינה מאפשרת להם לאהוב אחרים”.

מומחים ממליצים, כדי לרפא את ההרגשה ההרסנית הזאת, הנוסחה הטובה ביותר שאנחנו יכולים לפנות היא להמיר את זה “כעס או כעס” בהערצה. ההערצה היא “בריא” כי היא מדינה שמובילה אותנו להשיג את מה שמעניין אותנו. אנחנו נעות ונאבקות על זה, בעוד הקנאה משתקת ומבודדת אותנו.

במקום להתמקד כל כך הרבה על אחרים, עלינו להיות מודעים לכל מה שיש לנו. השגת איזון רגשי מורכבת מקבלת עצמנו כפי שאנחנו, מנסה לתקן מה מונע מאיתנו להיות מאושרים. להפוך את הכעס לקבלה, להסתכל על מה שאתה ואת הערך כל מה שעושה אותך שונה. החיים הם הרפתקה המתאימה ליהנות ולקבל את הטוב ביותר מתוך זה, לא נותנים לקנאה לעצור אותך מטיול בנתיב זה. אל תיתן לזה לשתק אותך.