המחלה של להיות עסוק כל הזמן

אנו נמצאים בשלב של האבולוציה האנושית שבה אנו מבינים ומלמדים אותנו כי "להיות בעולם" אנחנו צריכים להיות "כל הזמן עסוק ". זה משהו שאנחנו לא צריכים לפספס כי, בוודאי אם אתה זורק את האתגר של לשאול מישהו על איך המשפחה שלך, אני לא יודע איך להגיב. אפילו ברמה הרגשית, לא הייתי יודעת איך להגיב. למה? מחוסר זמן להיות עסוק כל הזמן.

זה הרגיל לחשוב על "ככל שאנחנו עושים יותר, כך אנחנו טובים יותר", וזה מקורו בחברה חומרית שבה עדיפות ניתנת "ככל שיש לך יותר אתה". מעטים מאיתנו הם אלה הנוטלים תודעה פנימית, זו שמראה לנו באמת מי אנחנו ולמה אנחנו כאן. האם אנו מתמודדים עם מחלה חברתית?? התשובה, על פי כמה מחקרים חברתיים שבוצעו, היא כן.

"קח את הוורדים בזמן שאתה יכולזבובים זמן מהיר. אותו פרח שאתה מעריץ היום, מחר היא תהיה מתה ... "

-וולט ויטמן-

גם ילדים סובלים ממחלה זו

שאלו אנשים על המצב הרגשי שלהם והם יגיבו עייפים  "אני מאוד עסוק ועושה אלף דברים ... אין לי זמן לחשוב על זה". הדבר המסובך הוא לא רק להבין את זה, אבל כי הילדים שלנו ואת הצעירים להתחיל מוקדם עם הרגלים כי להרוס את איכות החיים שבו עדיפות הצמיחה האישית במונחים של זמן צריכה להיות משימה יומיומית.

אנחנו חיים תחת נורמות ומרחבים זמניים מופחתים שדוחפים אותנו לדרוש את השלמות הארגונית והנפשית, לאבד את זה חלק מהישות שלנו. האתגר שאני זורק עליך כאן מבוסס על שאלתך את השאלות הבאות: איך הגענו לחיות ככה? מתי שכחנו שאנחנו "יצורים אנושיים" ולא "עושים" את האדם?

מחלה זו "להיות עסוק כל הזמן" זה הרס מהותי לבריאות שלנו לרווחתה. זה מחליש את היכולת להתמקד לחלוטין על אלה שאנחנו אוהבים ביותר ומפריד אותנו מלהיות סוג של חברה שאנחנו כל כך פרדוקסלי הביקוש. להיות בפעולה מתמדת ביצוע המשימות שאנו מטילים על עצמנו אינו מאפשר לנו לשקף, להיות ולהיות אנושיים לחלוטין.

טכנולוגיה כבעלת ברית "להיות עסוק כל הזמן"

החל בשנות ה -50 ואילך הוטל עידן חדש של חידושים טכנולוגיים, מוצרים שהבטיחו להפוך את היום-יום שלנו לקל יותר או קל יותר. עם זאת, היום אנו ממשיכים עם אותו או אפילו פחות זמן זמין מאשר לפני כמה עשורים. עבור חלק מאיתנו, "המיוחסים", הקווים בין העבודה לחיים האישיים נעלמים. אנחנו תמיד עם טלפון חכם או טאבלט ללא ניתוק ולאפשר לנו להיות נוכחים.

עבור אנשים מסוימים המציאות שונה מאז הם צריכים לבצע שתי משרות במגזרים לפרנס את המשפחה שלהם. 20% מהילדים בארה"ב הם חיים בעוני ורבים מהוריהם עובדים תמורת שכר מינימום כדי לאפשר להם לחיות חיים מכובדים ויש להם משהו לשים את פיהם. האנשים האלה אנחנו יכולים לחשוב שהם באמת עסוקים.

בכמה תרבויות מוסלמיות לשאול אדם איך הם עושים או איך הם עושים, הם אומרים בערבית, קייל האלה? או, בפרסית, האל-שומע חטורה? האל Jמילה לשאול על המצב הרוחני שבו נמצא מישהו של הלב. התרגום בשפה שלנו יהיה אז "איך הלב שלך ברגע זה?". לפיכך, שלנו "מה שלומך? " פירושו בדיוק מה שאנחנו רוצים לדעת על האדם האחר.

כאשר אנו שואלים עם ליבנו אנחנו לא מעוניינים לדעת כמה הודעות דוא"ל יש לך בהמתנה עבור מענה או הזמן הדרוש לביצוע פעולה מסוימת בעבודתך. אנחנו שואלים בכנות איך הנשמה שלך, איך זה ואם זה מרגיש טוב, זה מרפא. אם אתה עדיין זוכר שאתה בן אדם כאן ועכשיו.

אנו מזמינים אתכם כיצד לתקן את המחלה, את "להיות עסוק כל הזמן", שים את היד שלך על הכתף של האדם שאתה אוהב, להסתכל לתוך עיניו ולהתחבר איתו לרגע. תגיד לו מה הלב שלך מבקש ממך להתחבר עם שלו. כל אחד בשלב מסוים צריך לזכור שאנחנו בני אדם הזקוקים למהות של אחרים להרגיש יותר חי ומלא.

"יש כאלה שמוכנים לעשות כל דבר חוץ מאשר לחיות פה ועכשיו".

-ג'ון לנון-

מתח: רוצה להיות "שם" בזמן שאנחנו "כאן" מתח, תגובה אדפטיבית מייסדת שיכולה להזיק אם זה נמשך זמן רב. קרא עוד "