האפקטיביות של חשיבה חיובית

לא פעם קראתי או שמעתי ¡זה של חשיבה חיובית, הוא מתיחה! כדי להסביר מה אני חושב אני אגיד לך בדיחה קטנה כי יהיה שימושי כדי להבין את העניין הזה.

יש שני חברים שלא ראו זה את זה זמן רב ואחד אומר לשני:

-¿מה שלומך? - קטלנית, עונה החבר, בזמן האחרון הרטבתי את עצמי כל הזמן ¿איך לא הלכת לאורולוג כדי לפתור את הבעיה הזאת - יותר מאלף פעמים וכל אחד שאני הולך להגיד את זה זה לא דבר פיזיולוגי, אז הם לא יכולים לעשות כלום, עם הרצון הטוב ביותר בעולם, הוא מייעץ לך ללכת פסיכולוג, הזמן עובר והחברים שלנו נפגשים שוב:- ¿מה שלומך? - לא, אני עדיין אותו דבר, אבל עכשיו יש לי חשיבה חיובית ולא אכפת לי, אני שמח.

אם אני צריך לבחור בין אדם שמרגיש אומלל לבין אדם אחר שמח, למרות שעדיין יש לו אותה בעיה, אני מעדיף את השני..

אבל, והנה עיקר העניין, אם אנחנו רק ליצור מחשבות חיוביות, למשל לחשוב על זה “הכל בסדר”, סביר להניח שכמו ידיד הבדיחה אנחנו מרגישים טוב יותר, אבל אנחנו לא עושים שום דבר כדי לפתור את הבעיה שלנו. אם אנחנו באמת רוצים שזה יהיה שימושי, חשיבה חיובית צריכה להיות מלווה במטרה.ראשית, לחשוב חיובי כי, אחרת, אנחנו בקושי לנקוט בכל הצעדים. שנית, כדי להגדיר מטרה: אנחנו רוצים משהו, אנחנו צריכים לפתור משהו ... אנחנו צריכים להיות מודעים לאן אנחנו נמצאים לאן אנחנו רוצים ללכת.

עם חשיבה חיובית, אנו חושבים כי המטרה שלנו היא בר השגה ואנחנו נלחם על זה; עכשיו אנחנו רק צריכים לשים את האמצעים כדי להשיג את מה שאנחנו רוצים או זקוקים.חשיבה חיובית מייצר שינויים במוח שלנו ואת הגוף; כולנו יכולים ליצור את המחשבות האלה, אחרי כל מה שאנחנו חושבים, יעזור לנו למצוא את החלק הטוב של מה שסובב אותנו, וזה תמיד שם, אם כי לפעמים זה קשה מאוד למצוא.

כאשר אנו מוצאים את זה, הבה נהיה נדיבים ותודה על נוכחותה לחיים או לאלה שהניעו אותה; להיות אסיר תודה טוב לנו ולסובבים אותנו, עכשיו אנחנו מוכנים להתחיל ליהנות ממה שאנחנו חיים, הדרך להשגת המטרות והמטרות שלנו, כאשר אנו משיגים אותם, עכשיו, בבקשה, חיוך; יש כמה שרירים שצריך להזיז וזה רווחי, זה מייצר רווחה, זה מדביק אחרים שנותנים לנו את זה בחזרה, וכאשר אנחנו מקבלים את זה בחזרה, זה גורם לנו להרגיש טוב מאוד.

מצדי אני מסיים בחיוך עצום.