אשמה ושני ידידיה הגדולים, ספק וחוסר ביטחון

אשמה לא באה לבד, זה יכול להתרחש עבור מספר רב של סיבות בחיים שלנו. לפעמים הוא מענה אותנו על מה שעשינו אבל לא נתן את התוצאה שציפינו. אחרים, רודפים אותנו על שלא היה לנו את האומץ לעשות או לומר משהו כי עכשיו corrodes אותנו מבפנים. זה המקרה השני שבו האשמה מופיעה בחיינו מלווה שתי ידידיה הגדולים, ספק וחוסר ביטחון.

לעולם אל תפסיק לעשות משהו מתוך פחד, עדיף לחזור בתשובה על מה שנעשה מאשר להאשים את עצמך על מה שהיה יכול להיות.

אז, כאשר ספק לוקח את ההחלטות שלנו ואת חוסר הביטחון מחליט כי עדיף לא לעשות שום דבר מחשש לאבד את מה שיש לנו, כאשר אשמה מותקן בחיינו. זה גורם לנו להיות עצובים משותקים לחיות בדמיון שלנו מה היה קורה, במקום לקבל את המציאות של חוסר התנועה שלנו.

ללא שם: ספק, הקפטן של צבא הפחדים שלנו

פחד קורה, מה אתה מפסיק לחיות מתוך פחד, לא חוזר.

הספק מעיר אותנו מיום ליום ומזכיר לנו, באופן אסטרטגי, את המצבים שבהם עשינו משהו שהשתבש. מצבים שבהם אנו פוגעים במישהו שלא במתכוון, או שבו עשינו טיפש של עצמנו. בקיצור, הספק אחראי על הכפלת אי הנוחות שלנו כדי לגרום לנו לפקפק בכל מה שאנחנו או עשו.

אבל זה לא הכל, כאשר אי הנוחות שלנו עולה, הספק קורא לצבא שלו, זה שאוסף את הפחדים שלנו ושולח אותם לתהלוכה. Y אז זה דימויים של כל דבר רע שיכול לקרות ענן המוח שלנו ולמנוע מאיתנו להחליט מה אנחנו באמת רוצים.

אבל, לא רק שאנחנו רוצים להיות מאושרים, לחפש את שלנו, אבל אנחנו רוצים לחיות בלי סבל ולנצל את זה, הספק תוקף אותנו שוב. כך אנו צונחים אל תוך הפחד והאשמה, כך מתגלה חוסר הביטחון עם הספק ומחבר אותנו עם השרשראות המנסות להקל על אי הנוחות שאנו מרגישים, ושהם יודעים שהיא חלק מהחיים, למרות שאנו רוצים להימנע ממנה.

חוסר ביטחון, אותם שרשראות המונעות מאיתנו להתקדם

"אתה יכול לברוח מכל דבר חוץ ממה שאתה מאבד"

-מרואן-

אז חוסר הביטחון מוצג בכל קשיחותו, מה שהופך אותנו ספק את עצמנו ואת הפעולות שלנו. קשר אותנו בחוסר תנועה, מחשש להיכשל שוב אם נעשה משהו אחר או ננסה שוב.

בחוסר ביטחון אנו מאבדים את דריסת הרגל שלנו, את הביטחון העצמי שלנו. אנו מאבדים את האיזון הרגשי, ואנחנו שורשים במקום עוין עם עצמנו. המקום הזה הוא המקום שבו התמונה שלנו מטושטשת בתוך תערובת של פחדים המשקפים את מה שאנחנו לא, אבל מה שאנחנו חוששים להיות.

כך אנו שורשים את עצמנו בעתיד אפשרי של גורל אבל זה לא אמיתי, אם כי אנחנו מתנהגים כאילו זה היה. להוכיח את זה הביטחון העצמי שלנו יכול לקחת אותנו משם, אבל חוסר זה מוביל אותנו הערכה עצמית שלילית רציף, מכוון לכל מה שאנחנו יכולים לעשות.

בגלל זה, כאשר אשמה מופיעה בחיים שלך מלווה ספק וחוסר ביטחון, להתמקד בהווה, על האמיתי, זה יעזור לך להתגבר על זה. כמו כן, זה יגרום לך לתת את הגרסה הטובה ביותר שלך, הפוטנציאל שלך, כי גבולות להפסיק להיות נפשי ולהיות אמיתי.

אני לא מתחרט על זה, אבל אני יודע מה לא הייתי עושה שוב אני לא מתחרט על משהו, אבל אני יודע מה אני לא אעשה שוב ומה אנשים יעזבו בגבולות המרחק היגייני קרא עוד "