אפילו בלב שבור, אנסה ללמוד מהניסיון הזה

גם עם לב שבור אני יחפש משמעות לחוויה הזאת. אני אמשיך ללכת. אני הולך להזיק כשאני צריך את זה. אני אבכה מה שגופי צריך לבכות. אני אשתף עם כל מי שיכול להעריך איך אני מרגיש ולא עם מי לא רוצה לשמוע את זה. לא מי לא רוצה לקבל את זה בברכה.

אני אכבד את עצמי מספיק כדי לחלוק את הכאב שלי עם אנשים מעריכים אותי ולעשות לי טוב. אני אהיה חזק מספיק כדי לעשות את ההבחנה הזאת. בגלל שהניסיון הזה שבו אני שקוע הוא כל כך שלי ואינטימי כל כך שאני לא רוצה להוסיף יותר כאב בלי משמעות. אבל אני רוצה למצוא משמעות לחוויה הזאת.

אולי אתה מרגיש מזוהה על ידי קריאת מילים אלה. אולי הם שבר את הלב שלך, בפעם הראשונה, או פעם נוספת ברשימה של פעמים. או אולי הלב שלך נשבר רק עם האנשים שהיו מאוד חשובים לך. לא משנה איפה אתה.

מצא מה עומד מאחורי הלב שבור להבין את זה טוב יותר

אנשים מתאימים לאכזבות האהבה בדרכים שונות מאוד. הם עושים זאת על סמך הציפיות שהיו להם על היחסים, על המקום שבו הניחו את האדם הזה בחייו, על הדימוי שבנו ממנו ועל עומק היחסים עצמם. אינסוף של ניואנסים שנותן משמעות או מופחת מכאב הבוכה בתוכנו.

כאשר אנו מגיעים לראות את המנגנונים שהוכנסו במערכות היחסים שלנו החזון שלנו הופך להיות ברור יותר. פחות מטושטשת.לדוגמה, אולי אתה אחד האנשים מיד אידיאליזציה האדם שהם מתחילים לדעת. הם "ממלאים" אותו או מנפחים אותו, כאילו היה ריק מולט, מקשט אותו בתרגיל האביזרים עם מאפיינים ומעלות שאינם תואמים אותו, שאינם שלהם.

הרבה פעמים אנחנו שמים את השני מה שאנחנו רוציםאני רואה אותך בתוכה. ואם אנחנו לא רואים את זה בפעם הראשונה נחפש אינדיקציות המאשרות כי אדם זה הוא "כל כך" של נפלא ומיוחד. אנחנו הופכים למומחים באמנות האיפור. הנחנו והוצאנו חתיכות כאילו זה צעצוע.

הונאה עצמית מקלה על חזרה על אותן חוויות

למעשה, לפעמים, למרות שאנו מאשרים כי המציאות היא אחרת מאוד שונה, היא התלות של אותו אדם שלוקח את המושכות של מערכת היחסים. Yזה מוביל אותנו להיסחף. לא אכפת לי אם הוא לא אותו אדם שדמיינתי. "אני לא יכולה לחיות בלעדיו". והנה הפחד מהבדידות השולט בימינו. עד שנרצה ואנחנו יכולים לפקוח את העיניים ולהשאיר את המבוך שבו נכנסנו.

עבור כל זה חשוב כי אנו יכולים לראות עם האמת ללא הונאה עצמית כל המנגנונים האלה שגרמו לנו לתת עם אנשים שאנחנו לא ראויים או נופלים שוב ושוב באותו סוג של אנשים ויחסים. כאשר אנו מבינים כיצד עבדנו במערכת יחסים אנו יכולים למצוא משמעות לחוויה כואבת זו. אנחנו יכולים להבין טוב יותר איך זה שבור לב נשבר.

זיהוי הכוחות ששברו את לבנו, גם אם כואבת את התרגיל של החברות, ייתן לנו את האפשרות כי אנו מבטלים אותם במערכות יחסים עתידיות, כך שהם לא יגרום נזק או כאב שוב.

התקופה שמתחילה כאשר מערכת יחסים מסתיימת (או אהבה חולפת נכזבת) היא פורייה מאוד ללמוד מעצמנו, ללא תחבושות וללא אשליות. רק אז נוכל להניח וללחוץ את המיץ של הטעויות שלנו, לעצב את הסיבות שלהם ואת התוצאות הרסניות שלהם. אנחנו לא יכולים לבזבז חיים שלמים את האחריות שלנו על האדם האחר: זה תרגיל קל כמו לא יצרני. 

להיות ישר ולחקור את האחריות שלך

לכולנו יש אחריות במערכת יחסים. הדבר החשוב הוא להניח את עצמך ואת יודעת איך לצאת מזה בעת הצורך. אם אנחנו נרמס על ההערכה העצמית שלנו כדי להתאים את האדם השני בחיים שלנו לא נהיה יחסים בריאים. כאשר מניעת מעבר השני הופך להיות העדיפות של הקיום שלנו, יש לנו לפנינו את אחד האותות החזקים והאמינים ביותר של אזעקה. נצטרך לנקוט פעולה.

לכן, היו כנים עם עצמכם ותמיד מנסים למצוא משמעות לחוויות הכואבות האלה. אל הלב השבור הזה. חפש תחושה שעוזרת לך להבין את עצמך טוב יותר ולא לחזור על טעויות. ברגע שתרכוש את הלמידה הזאת, תהיה קצת יותר חכמה, קצת יותר חזקה, והתקווה שהיחסים הבאים לא ישברו תהיה גדולה יותר.

מה ניתן ללמוד מחוויות כואבות? חוויות כואבות מסתירות שיעורים שהחיים רוצים שנלמד. למרות שאנו רואים הכל שחור, נראה את השמש לזרוח. קרא עוד "