תמונות שליליות המאכלסות את מוחך

מי לא רוצה להיראות ולהרגיש טוב? כולם צריכים להיראות טוב, אבל לא בצורה שטחית בלבד. אנחנו מדברים על לראות את עצמנו טוב, מרגיש טוב, להיות מרוצה מעצמנו.

שאל את עצמך: למה אני לא מרגיש טוב עם עצמי? משהו שאתה עושה לא בסדר. אולי אתה רוצה לראות את עצמך כמו כל השאר, אבל זה בגלל שאתה לא גילו.

הצעד הראשון להרגיש טוב עם עצמך מגיע מתוכך. מאיפה אתה מסתכל, מתוך אמון או מחוסר ביטחון?

תסתכל במראה. מה אתה רואה? אל תסתכל רק על החיצוני שלך כי לעתים קרובות משקף את הפנים שלך, לבחון את האדם שהפכת, לראות אם מה שאתה הוא פרי של עצמך או של אחרים.

מה קורה כאשר אתה לא מרגיש נוח עם עצמך? זוהי תוצאה של כמה תמונות שליליות, כי, באופן לא מודע, שוכנים את דעתך מבלי שתבחין. כדי לחסל אותם, אתה חייב להכיר אותם. אילו מהם אתה מרגיש מזוהה??

להיפטר התוויות

התוויות מגבילות אותנו, למרות שזה נכון כי הם בדרך כלל הכרחי. אבל מה עם אלה שפוסלים אותנו??

אנשים רבים, לאורך כל חיינו, אומרים לנו מה אנחנו לא מסוגלים, הם לא מאמינים בנו והם גורמים לנו לראות אחד את השני ולהרגיש כמו אנשים עם ערך מועט מאוד.

זה גורם לך להתמקד החולשות שלך וחסר את הביטחון הדרוש תאמינו בעצמכם ולהשיג את כל מה שאתה מציע.

תחשוב על איך זה משפיע עליך ומדוע אתה מאפשר את זה. הכוח שלך הוא לקבל את מה שהם אומרים או לא. מי מגדיר אותך? אחרים או את עצמך?

אל תיתן לאף אחד להגיד לך מה שלומך. רק אתה יכול להגדיר את עצמך באמת

התחל להתעלם מהמילים שפוסלות אותך היום. "אתה לא יכול לעשות את זה, אין לך קיבולת" הם מתייגים אותך כמי שאינו מסוגל. אבל האם אתה מסכים? רק לך יש תשובה.

האבטחה שלך אינה תלויה באחרים

האם אתה מרגיש לא בטוח? רק ביטחון זה תלוי באחרים? על הביטחון להתגורר בתוך עצמך, עליך לסמוך על האפשרויות שלך.

קל יותר להסתמך על אחרים, אבל זה משאיר אותך חסר אונים כאשר התמיכה חסרה. הביטחון שלך לא צריך לסמוך על אחרים, אבל רק על עצמך. אל תיתן לאחרים להדריך אותך, אתה אמור להיות מסוגל להדריך את עצמך לקראת המטרות שלך, ההישגים שלך, כדי לקבל את כל מה שאתה רוצה.

נצל את כל אותן מילים חיוביות שניתנו לך. בינתיים, להשאיר מאחורי אלה שאתה הם כואבים, אלה יהיה לתסכל אותך ולמנוע ממך להגיע החלומות שלך.

דרג את חיובי בך לחסל את השלילי כי רק לקחת אותך מן החלומות שלך

דגש על חיובי ולהתחיל להכיר אותך. הביטחון שלך לא צריך לסמוך על אחרים, אבל רק על עצמך. אמון בך ולהתחיל להשיג את החלומות שלך.

להעלות את ההערכה העצמית שלך

אחרי כל התמונות השליליות הקודמות הרודפות אותנו ומפריעות לנו, שלנו הערכה עצמית נפגע קשות. אבל, אתה מתכוון להרשות זאת?

הערכה עצמית היא משהו שביר מאוד. בתוך שניות אנחנו יכולים לשים אותו על הרצפה. לכן חשוב שתטפל בזה ותנסה לשמור על יציבות.

כדי להתחיל, אתה לא צריך לאפשר לאף אחד לפגוע פגיעה עצמית שלך. וכן, באותה מידה, רק אתה יכול להגדיל את זה. כי זה מזיק מאוד קל. כל אחד יכול לעשות את זה. אבל, להימנע ממנו ולהפוך אותו הערכה עצמית מתמדת היא רק בידיים שלך.

להניע את עצמך כל יום להתרחק מכל אלה אנשים המנסים להרוס את ההערכה העצמית שלך. אתה חייב להיות בטוח בעצמך, ערך את עצמך ואת אוהב אותך.

"כולנו יודעים כי ההערכה העצמית באה ממה שאתה חושב על עצמך, לא ממה אחרים חושבים עליך"

-גלוריה גיינור-

כל התמונות השליליות האלה מתגוררות בראש שלך. אולי הם הוטלו עליך מאז שהיית קטנה או אולי ראית אותם חשופים להם. יהיה זה כפי שהוא, רק אתה יכול להתגבר עליהם לחסל אותם מהראש שלך.

אתה רק צריך לבטוח בעצמך ולא לאפשר לאף אחד להרוס את ההערכה העצמית שלך. רק אתה שוכב את הביטחון הדרוש כדי לשחרר את עצמך מכל negativity זה לצאת לדרך אל המטרות שלך. אל תרשה לעצמך לסמוך על אף אחד, לסמוך על עצמך ועל האפשרויות שלך.