ראשוני פצע סימנים סמויים של הילדות כי לשרוד בהווה

הפצע הראשוני או הראשוני הוא טראומה שלא נפתרה. היא מדגימה ומציינת את הפרת ההתקשרות, את הפרת הקשר החיוני בין ילד להוריו; היא בגידה של צרכים רגשיים לא נפגשו, לא נפגשו. הכאב הזה, שמקורו בגילאים מוקדמים ולא נפתר, הוא משהו שאנחנו מנסים להרדים בגילים מבוגרים ... אבל זה איכשהו ממשיך להתנות אותנו.

אחד המונחים הנפוצים ביותר בעולם הפסיכולוגיה ובעיקר, מנקודת המבט של הפסיכואנליזה, הוא דמות הפצע, כמו גם הטראומה. פרויד הסביר לנו שהפגיעות הנפשיות האלה עולות מבחוץ. הם קורים בסביבה הקרובה ביותר שלנו, במיוחד בילדותנו. לכן, ומרוב להתמוסס עם הזמן, הפצע המקורי שורד, נשאר חבוי ומכניס את היותנו יצירת שכבות ועוד שכבות לכבידה בכל שטח של חיינו ...

"אין הרחבה גדולה יותר מהפצע שלי, שאף אחד לא רואה".

-מיגל הרננדז-

אם זיגמונד פרויד, כמו גם בתו אנה פרויד, גילו לראשונה את חשיבותן של ההתנסויות המוקדמות בהתפתחות האישיות שלנו, בשנות התשעים יפורסם ספר מכריע ביחס לאותו נושא. פצע ראשוני או הפצע הראשוני, הניח על השולחן מציאות שחרגה מעבר לכך. בעבודה זו הוסבר לנו את הטראומה השקטה, הבלתי נראית אך הקבועה שחווים ילדים מאומצים.

ננסי ורייה, מחברת הספר, הצביעה על רעיונות מרכזיים לגבי הקשר השבור, חיבה בין-לידתית או שפצעים אלה לעתים קרובות לא מודעים לכך שבני האדם גוררים בדרך כלל את בגרותו כתוצאה מילדות המוקמת על ידי פערים.

מהו הפצע הראשוני?

לאדם יש צורך מעבר לאוכל. כאשר ילד מגיע לעולם הוא צריך קודם כל להרגיש מוגן, מוגן על ידי חיבה נתמך על ידי אהבה. האהבה ממקמת אותנו בעולם ומזינה אותנו. האהבה עוזרת לנו להתפתח, להתפתח בבטחה בסביבה אמפתית, שבה אנו מעירים את העולם בידיעה שאנו חשובים למישהו.

לכן, כאשר פסיכולוג או מטפל מקבל את המטופל שלו, הוא ינסה גם ליצור סביבה שבה אמפתיה וקירבה תמיד ברורים ומוחשיים. אנשים צריכים את זה סוג של חומרים מזינים, כי אם אנחנו לא תופסים אותם, אם אנחנו לא רואים אותם או מרגישים אותם, המוח שלנו מגיב כמעט מיד. חשד, פחד ומתיחות מופיעים.

זה מה שחווה הילד כאשר הוא אינו מקבל חיבור בטוח. הפצע הראשוני מתרשם כאשר ההורים אינם נגישים רגשית, נפשית ו / או פיזית. לאט לאט מוחו של אותו תינוק, של הילד הזה של כמה שנים הוא פולש על ידי חרדה, רעב, תשוקה רגשית, ריקנות, בדידות, אובדן וחוסר הגנה.

אנחנו יכולים להבין את הפצע הראשוני כמעט כמו חילול הקודש האבולוציוני. תהליך זה של "הומיניזציה" שדרכו עובר כל אדם, מגיע קודם כל מחילופי חיבה מוצקים וקרבה מתמדת בין האם והילד. אנחנו לא יכולים לשכוח כי תינוק מגיע לעולם עם מוח כי הוא עדיין לא בוגר וזה צריך את העור ואת המצורף מאובטח, להמשיך לגדול ולעצב תינוק. - הכרזה עם אשר לקדם את המשכיות הפיתוח שלה.

אם משהו נכשל בתהליך הזה, אם יקרה משהו בשלוש שנות החיים הראשונות שלנו, יתעורר שבר בלתי נראה ועמוק, פגיעה שאיש אינו רואה. אותו אחד שישלול אותנו (אולי) בעתיד בכמה היבטים של חיינו. בוא נראה אותם למטה.

השפעות הפצע הראשוני

יש ספר מעניין מאוד הנחשב למדריך הייחוס בחקר הקשר. זה בערך מדריך להתקשרות של הפסיכולוגים ג'וד קאסידי ופיליפ ר 'שיבר. בעבודה זו אנו מזכירים כי עצם קיומו של האדם הוא הגשמה עצמית. המטרה שלנו היא להתעלות, לקדם את הביטחון כדי לקדם את הצמיחה האישית והרגשית שלנו, ובכך ליהנות מחיים מלאים עם עצמנו ועם אחרים.

אחד התנאים החשובים ביותר לכך הוא שיש בשנים הראשונות שלנו קובץ מצורף מאובטח, בוגר, קרוב ואינטואיטיבי עם הצרכים שלנו. עכשיו אם זה לא קורה, הפצע הראשוני עולה עם זה את ההשפעות הבאות:

• חוסר ביטחון והערכה עצמית נמוכה.
• אימפולסיביות, ניהול רגשי ירוד.
• סיכון מוגבר לסבול מהפרעות נפשיות שונות.
• קושי ליצור קשרים רגשיים חזקים.
• "אישיות ההישרדות" מתפתחת. הוא מנסה להראות אוטונומיה וביטחון, אבל הריקנות שורדת ומקובל לבזבז את הזמן שבו נדרשים בידוד ובדידות, ורגעים שבהם הקרבה היא הרצוי, מה שזה לא יהיה מזיק או מזויף.

איך לרפא את הפצע הראשוני שלנו

המתאים ביותר במקרים אלה הוא לבקש עזרה מקצועית. בשנים האחרונות, טיפולים כגון EMDR (רגישות ועיבוד מחדש באמצעות תנועות עיניים) הופכים חשובים יותר. זוהי טכניקה שבה סוגים שונים של גירוי ועיבוד מידע משולבים כך שאנשים חושפים חוויות טראומטיות, פצעים ילדותיים לדבר עליהם, לזהות אותם ולנהל אותם טוב יותר..

כמו כן, ראוי לציין גם אלה אסטרטגיות בסיסיות המשמשים לעתים קרובות כדי להתמודד עם לרפא את הפצע הראשוני שלנו. הם יהיו כדלקמן:

• להיות מודעים לרגשות הסמויים שלנו ולתת להם שם.
• לשים את הצרכים הלא מסופקים שלנו (חיבה, תמיכה, חוסר הגנה, קירבה אמפתית ...) עלינו "לתת לגיטימציה" לצרכים אלה ולא לדכא אותם.
• לחשוב על הבדידות שאנו מרגישים בילדות. אנו נעשה זאת ללא חשש, ללא כעס וללא בושה. יש אנשים שלא מתחשבים בריקנות שחווה בילדותם, שמעדיפה לא להסתכל על אותן שנים של סבל, משום שהם חשים כאב ואי-נוחות. אנחנו חייבים להביא את העצמי הכואב הזה לאור, אותו חלק של עצמנו עדיין מלא זעם כי הוא לא חווה מספיק חיבה וביטחון.
• הבינו ששום דבר לא היה באחריותכם. הקורבן אינו אשם בשום דבר.
• זה מאפשר לשחרר את העצב שלך, את הרגשות הפנימיים שלך. Desahógalas.
• להתחייב לשנות, להיות מסוגל לשנות, לקחת אחריות על שינוי לקראת רווחה פנימית.

לבסוף, המומחים בניהול והתמודדות של הפצע הראשוני והטראומה, ממליצים לסלוח. מתן סליחה להורינו אינו פוטר אותם מאשמה, אבל זה מאפשר לנו להשתחרר מהדמויות שלהם. זה לקבל את מה שקרה, להניח את המציאות של כל מה שסבל אבל כדי להיות מסוגל להציע סליחה המאפשרת לנו לחתוך את הלולאה כאב לעבור הרבה יותר קל. ללא כאב, זעם וזיכרונות של אתמול.

תחשוב על זה. נושא הפצע הראשוני מעורר ללא ספק עניין רב, וכדאי להבין את המציאות הפסיכולוגית המורכבת הזאת.

מקור, טראומות מתגנב לתוך החלומות שלנו הסרט מקורו של כריסטופר נולאן הוא יצירת אמנות על עולם החלומות ועל המורכבות שלה. באמצעותו אנו מראים כיצד ניתן לקשור טראומות וחלומות. קרא עוד "