למדתי לומר כן ללא פחד ולא ללא אשמה

עשיתי את זה. אני חי בלי פחד ואיבדתי את הבושה, עכשיו אני לא מפחד להגיד לך שבמ"ר שלך אתה יכול לעשות מה שאתה רוצה, אבל בשלי אני רוצה את הכבוד שלך. אני אומר "לא" למי להביא לי סופות בימים ברורים ואני אומר "כן" לחיי, כדי התשוקה שלי וכמובן, לכבוד שלי.

אישור עצמי מבלי לפגוע הוא יחס והתנהגות שלא כולם יודעים איך לבצע. לפעמים, גאווה מבולבלת עם אנוכיות או אישור מחדש של עצמך עם הטלת אחד של ערכים משלו. עכשיו, אומר "כן" ללא פחד ו "לא" ללא אשמה הוא הרבה יותר מאשר תרגיל הכרחי היגיינה נפשית הישרדות.

כפי שאני רוצה, אני הולך ואני בא כשאני רוצה, אני מקשיב, אני מכבד ואני חושב. לפני זמן מה למדתי לחיות בלי פחד, להגיד "לא" בלי להרגיש אשמה ולומר "כן" כשאני מרגיש את זה, כי גם אם יש לי לב לדלת למי שרוצה להיכנס, יש עוד אחד למי שרוצה לצאת.

בימינו אנו נפגשים לעתים קרובות עם אותו סוג של אנשים. מצד אחד יש מי שרוצה להיראות טוב עם כולם ותמיד יש להקריב את עצמו והקדיש "כן" על שפתיהם. בצד השני, הם הכי מרוכזים. אלה של "לאף אחד אין את הזכות לומר לי מה עלי לעשות" o "אני לא חייב לך כלום, אז תצא מדרכי".

הקצוות לעולם אינם טובים, כי המפתח להישרדות מכובדת וחכמה נמצא במרכז שבו אנו מאשרים את עצמנו בלי לתקוף ובלי להיות חדיר כל כך כדי לדלל אותנו בתכתיבים של אחרים כדי לרצות. כדי להתאים.

אנו מציעים לשקף זאת במאמר הבא.

אומרים "כן" ללא פחד: תוקף כאדם

כאשר אנו ילדים, אף אחד לא מלמד אותנו מה שנקרא הערכה עצמית. בהתאם לחינוך שלנו ולחוויות שיש לנו במהלך ילדותנו והתבגרותנו, נפתח "תחליף" ממנו לשרוד פחות או יותר.

עכשיו, המבחנים האמיתיים של אש באים עם הזמן. אלה הם מקרים מורכבים, שאיש לא הכין אותנו, רגעים שבהם ניתן לשים את פחדינו, את חוסר האונים שלנו ואת האומץ למבחן להסתגל לעולם המורכב ביותר. איפה לא אגו מנופח ולא אגו רזה הולכים להיות פונקציונליים או אפילו פחות מאושרים ...

אמירת "כן" ללא פחד, אך ביחס לכל אחת משאיפותינו וצרכינו היא הכרח חיוני. לרבים, למשל, הם מחנכים אותנו בלי שידעו זאת ב"חוק ההתשה האישית": בשאננות חיצונית זו, שבה מבקשים את האישור התכופי של אחרים, כדי לאמת אותנו כמו גם אנשים. הכבוד שלנו, במקרים אלה, נעול במרתפי הפחד והחלטה הטהורה ביותר.

כמו כן, זה גם משותף לשתוק ולטבוע תשוקות ורצון מחשש להיות מאושש או גרוע מזה, נדחים על ידי הסובבים אותנו כאשר רואים את האכזבה על פניהם. קצת ו במקרה של לא להגיב, אנחנו בסופו של דבר לפסול את עצמנו, לוקח את הלגיטימיות שיש קול, לנשום ופשוט, כדי להיות מסוגל לומר "כן" כאשר החיים מזמין אותם לחיות.

אני כבר אישה שלא צריכה להוכיח שום דבר לאיש, אני האישה הזאת שכבר לא צריכה להוכיח שום דבר לאף אחד. לפני כמה זמן נמאס לי לרצות, להסביר לאוזניים ערלות. קרא עוד "

אומרים "לא" ללא אשמה, לחיות להיות חופף

קבלת עצמנו, רחוק ממה שרבים אומרים, לא צריך לקחת אותנו כל חיינו. קבלה עצמית, כמו הערכה עצמית, צריכה להיות ספורט חובה להתאמן מאז הילדות. זה צריך להיות כי ריפוי הדת, כמו גם שחרור שבו אנו יכולים להאמין בעצמנו, ובו בזמן, ביכולת שלנו לכבד ולהכבד אחרים.

כי לחיות ללא פחד לומר "כן" וללא האשמה של מצפון לומר "לא" הוא לחיות לחיות, היא לשרוד בכל אזור של הקיום שלנו נותן כבוד אמיתי ומלא הערכה עצמית של אחד ועל אלה המקיפים אותנו.

אנו מציעים לך לקחת בחשבון את הממדים הבאים כדי ללמוד לומר "לא" בכל פעם שאתה צריך את זה ללא תשלום של מצפון.

איך להיות תקיף ללא האשמות של מצפון

Autoafirmarnos ללא תקיפה היא אמנות שאנחנו חייבים לבצע עם אלגנטיות תמציתית אבל עם כוונון עדין. שום דבר שאנחנו אומרים לא צריך להוביל לאי הבנות, כל מילה צריכה להגדיר אותנו ולעצב את הצרכים שלנו, את הזכויות החיוניות שלנו ואת הגבולות הבלתי ניתנים להתגבר שלנו.

• אמירת "לא" כאשר אחרים מצפים "כן" ממך היא לא מעשה של בגידה. זה עצמית המאשר את עמדתך, כך שאחרים יכולים לפעול בהתאם לדעת אותך טוב יותר כאדם.

• מתן "לא" בזמן חוסך חיים ובמיוחד שלך. זה מציל אותך ממצבים שהיו מציבים אותך תחת עול האומללות, האזיקים של הכנות אנוכיות וסבל שאנחנו חייבים להגן על עצמנו.

• את "לא" יש לתת בזמן, ללא פחד וללא כל בושה. מי שאוהב אותך יקבל אותו בכבוד ובעצם, הוא אפילו לא יהיה מופתע, כי הוא מכיר אותך. עכשיו, מי מתנגד סירוב שלך או מרגיש נבגד, יש רק שתי אפשרויות, לקבל אותך או לעזוב דרך הדלת האחורית של הלב שלך.

לסיכום, זה רק על האימון האותנטי ותחושה של הישרדות שבו בסופו של דבר את הצעיפים ואת כל הבושות נופלים. כי האושר הוא מעבר לקו הפחד, שעלינו להתגבר באומץ, בראש מורם, עינינו פקוחות וליבנו עליזים.

לאהבה יש גבול והוא נקרא כבוד: כבוד לא צריך ללכת לאיבוד על ידי אף אחד, כי אהבה לא מתחננת או מתחננת, כי כבוד יש מחיר גבוה ולא יקבלו הנחות. קרא עוד "