האם אי פעם נפל לתוך המלכודת של המשיח?

אם מידת המעורבות של אדם שמוסר ביחסה אמפתיה כלפי האחר היא מוגזמת (בין אם בעוצמה או בתדירות), אתה עלול להסתכן במה שמכנים חלק מהמלכודת של המשיח: אהבה לעזור לאחרים שוכחים לאהוב ולעזור לעצמם. 

מלכודתו של המשיח מזינה על אנשים המעורבים יתר על המידה בסבלם של אחרים, תחת המוטו: "אם לא אעשה את זה, אף אחד לא יעשה את זה". במובן זה, sאני רק לשקול את נקודות המבט, הרצונות והרגשות של כל השאר, הדו-קיום יהפוך לא אחיד.

מנקודת מבט זו, לא לבלבל את העובדה לשים את עצמנו במקום של האחר עם התקנת עצמנו במקום של אחרים. איכשהו, המסע האמפתי הזה הוא הכרחי כדי להבין את האחר, אבל זה יכול להיות גם מסוכן מאוד כאשר אנו נתקעים אחרים.

האנשים אשר הם משוכנעים שלצרכים של אחרים יש תמיד העדפה משלהם הם נותנים לאחרים למצב את מעשיהם, מזניחים את עצמם. הבעיה היא כי חוסר זה של טיפול עצמי לא יכול להיות נפגשו על ידי טיפול שסופקו על ידי אחרים או יחייב אחרים כדי לספק טיפול הרבה יותר לא שם לב לחוסר. משהו, לעומת זאת, קורה לעתים רחוקות מאוד.

אנחנו לא צריכים כל כך הרבה עזרה מאחרים כפי שאנו עושים אמון זה לעזור

שכח את עצמך לטפל באחרים

עבור אנשים שנפל לתוך מלכודת המשיח, אכפתיות הופך את דרכם של אהבה. אף אחד לא כופה עליהם שהם צריכים לדאוג לאחרים. הם בדרך כלל בכושר טוב מאוד עם אנשים מחפשים או צריכים להיות מטופלים, נופל שוב ושוב לתוך יחסים אישיים לא מאוזן ותלות האכלה.

הרגע שבו החיים שלנו מתחילים להיות הדבר האחרון שאנו מטפלים בו, כי אנחנו תמיד מודעים לחייהם של אחרים, הוא כאשר אנו נתקלים במצבים של סכסוך פנימי אמיתי, רגשות של בלבול, מתח מתמיד, ובמקרים מסוימים, אפילו מצבי דיכאון בגלל לא להיות מסוגל.

כדי למנוע נפילה לתוך מצבים רגשיים שליליים אלה, זה טוב לזכור כי הצרכים של אחרים בערכאה הראשונה צריך להיות מכוסה על ידם, ועל אף שאין שום בעיה עם עזרה אם אתם נמצאים בידיים שלנו, הם בסופו של דבר אלה מאשר להשיג אותו ואשר על אחריותו נופלת. יתר על כן, אם אנחנו רוצים להציע עזרה אמיתית, זה חיוני לטפל בעצמנו, אחרת לא יהיה לנו מספיק כוח כדי להיות שימושי באמת.

בכל פעם שאנחנו שוכחים את עצמנו, להפסיק לעשות משהו שאנחנו רוצים לעשות משהו שאחרים רוצים, אנחנו stoking רגשות אשמה או סבל. מה מניע אותנו להיות מודעים תמיד לצרכים של הסובבים אותנו? אהבה, פחד שהם לא דוחים, את הצורך לאשש מחדש או להכיר, את תחושת האשמה ... .?

מנסה להיראות טוב עם כולם, לשים את הרעיונות של אחרים משלנו, לעשות טובים ואנחנו לא רוצים לעשות, ואנחנו אפילו יש סיבה טובה שלא, מעולם לבקש עזרה מאחרים כדי להימנע מטריד, לדאוג לאחרים, אבל לא מאתנו הן ההתנהגויות הם באים לידי ביטוי כאשר אנו דואגים לאחרים מתוך פחד, דרך רגשות של אשמה או באמצעות הצורך בהכרה. ברגעים אלה אנו נופלים לתוך "מלכודת המשיח", ויכולים לסבול נזק רב בסתיו עצמו.

לימוד בודהיסטי על מלכודת המשיח

נזיר, חדור בדוקטרינת האהבה והחמלה הבודהיסטית לכל היצורים, מצא בעולי הרגל שלו לביאה פצועה ורעבה, כה חלשה עד שלא היה מסוגל לזוז. סביבו, יונקים שזה עתה נולדו, נאנקו בניסיון לחלץ טיפת חלב מהפטמות היבשות שלהם. הנזיר הבין היטב את הכאב, חוסר האונים וחוסר האונים של הלביאה, לא רק לעצמו, אלא בעיקר לגורים שלו. ואז, הוא נשכב לידה, מציע להיאכל ובכך להציל את חייהם.

ההיסטוריה הבודהיסטית מראה בבירור את הסיכון של מעורבות מוגזמת בסבל של אחרים ביחסים בין-אישיים. סיכון גלוי בנטל הגדול הזה, המלווה את האנשים הנראים לעתים רחוקות בתוך עצמם ומתעלמים מדרישותיהם לעזרה. אבל הפצעים נמסר, מוכן לתת את כל האהבה ואת לא נמתין עצמם, עד אשר הוא באותו חלל שמסתיים בהדרגה איתם, בלי לדעת היטב לזהות מה הוא שגורם להם סבל.

"עזור לחברים שלך להרים את העומס שלהם, אבל לא מחשיב את עצמך מחויב לקחת אותו"

-פיתגורס-

מהי אקפתיה? בעוד אמפתיה כרוכה לשים את עצמך במקום של אחרים, אקסטזה פירושו לשים את עצמך במקום אחד של עצמו. בואו לגלות מה עוד משמעו המושג הזה. קרא עוד "