אני מתחיל לחשוד שאהבת חיי היא אני

אהבת חיי היא אני. ואומר זאת בקול רם אינו מעשה אנוכי או יהירות, זוהי השתקפות שכולנו צריכים להפנים כל יום כמו מי שמתחיל בבקרים עם כוס קפה טובה.

זה לא אנוכי שמגיע, מי פותר את הפחדים שלהם, מי מרפא את הפצעים, אשר משאיר מאחוריו את מה שפגע בו מחר עם אופטימיות והתנגדות. כי אם אני טוב, אני אהיה מסוגל לתת את הטוב ביותר של עצמי לאחרים. אני אהיה מאושר ומציע אושר.

אני לא צריך להיות יותר טוב מכל אחד אחר, אני לא צריך את מה שיש לך. זה מספיק בשבילי ואני צריך להיות עצמי, להיות אהבת חיי להציע לך את הטוב ביותר שוכן בנשמתי השקטה, בלב השלווה שלי נטול שנאה או טינה.

למרות שזה מפתיע אותנו, זה לא קל להגיע למצב זה שבו אדם מסוגל לאהוב את עצמו במלוא וללא מגבלות. איכשהו, אנחנו כמעט רגילים לתעדף לא רק את הצרכים של אחרים, אבל פעמים רבות, אנו "מצרפים" לדברים כאילו היו זהותנו היחידה: עבודה, בית, כסף ...

ישנם מימדים רבים כי הם מכוסים שכבה אחרי שכבה עם מעטפת שבה לאט לאט, אנחנו מאבדים את המהות כי היא אהבה את עצמך.

כי אסור לנו לשכוח שאם אתה בריא, העולם הולך טוב. אם המחשבות שלך, אם הרגשות שלך לא רוטטים עם ההרמוניה הפנימית כי הוא כבוד לעצמך, המציאות שלך תהיה מעוותת. היום בחלל שלנו אנחנו מזמינים אתכם לחשוב על זה.

שכחתי: אהבת חיי היא אני

אולי בשלב מסוים אתה תשכח כי אהבת חייך היתה לך, כי נתת עדיפות רבה מדי לאנשים אחרים. או שאתה יכול גם, כי אתה אף פעם לא ידעת, כי מילדותך הם יטילו עליך חוסר ביטחון וערכים שבהם אתה לא היה עדיפות כמו אדם.

תמיד מגיע זמן שבו אנחנו צריכים להיפטר דברים, אנשים, מצבים ... יש לקרוא לזה אנוכי, אבל אני קורא לזה אהבה עצמית.

לאחר הערכה עצמית היא לא משהו שנלמד בבתי הספר, למעשה, זהו היבט שכולנו מגלים בו מעט, כמי שמוצא נשק של כוח שאיש לא דיבר איתו לפני כן.. למה זה קורה בדרך כלל??

• בחברה שלנו הם מחנכים אותנו ומעבירים לנו את הערך הדרוש לאהוב ולכבד את האחרים, אשר, ללא ספק, משהו חיוני.

• עם זאת, אין זה נפוץ לנו להנחיל את הצורך לאהוב את עצמנו. לפעמים, זה לא נראה עם עיניים טובות עדיפות, וגם כי ילד אומר יש תגובות מסוימות שלפעמים, אנו מתייחסים פעולה של אנוכיות ילדותית.

• אהבה עצמית, רק תחשוב שאני אהבת חיי, זה לא מעשה אנוכיות. לא מהרגע שממד זה מתמקד בבנייה ובהגנה על ההערכה העצמית שלנו.

• אף אחד לא אוהב את עצמו כי הוא רואה את עצמו טוב יותר מכל אדם אחר, או עם יתרונות טובים יותר, או עם זכויות יותר. אנחנו רוצים להגן על עצמנו, להכיר את עצמנו טוב יותר, כך ששום דבר ואף אחד לא יעשה אותנו, לדעת מה אנחנו רוצים ומה לא.

• אהבה עצמית היא תחושה שלא צריכה להביך אותנו. זה לא רק כלי לרווחתה הפנימית, הוא שומר על איזון שבו כדי להזדהות וגם לכבד אחרים.

מכתב לאהבה עצמית: אני אני. אתה אתה אני אני אתה אתה אני לא בעולם הזה כדי למלא את הציפיות שלך. אתה לא בעולם הזה כדי להגשים את שלי ... קרא עוד "

אסטרטגיות לזכור שאהבת חיי היא אני

יהיו אשר יהיו הנסיבות שהובילו אותנו לשכוח כי עמוד חיינו הוא עצמנו, לעולם לא מאוחר מדי להחלים את העגינה הזאת. זה כוח פנימי עם אשר, לחזור לאיזון שלנו להיות מאושר, ולהיות מסוגלים להציע לרווחתם לאלה שאנחנו אוהבים. למי שבאמת מגיע לו.

כפי שאתה הולך בשבילי החיים שלך, תגלו כי הדבר החשוב הוא לא כמה דברים יש לך, אבל מה אתה שווה ...

אנו מזמינים אתכם לשים לב על שורה של היבטים בהם יש לשקף. קחו נשימה וחשבו עליהם בקפידה, לזכור ללא היסוס שאכן, אהבת חייכם היא אתם.

• שמור על דיאלוג פנימי: נתח את ההיבטים ואת מצבים יומיומיים להפר את ההערכה העצמית שלך, ולקחת אותך הרחק מי אתה באמת. אולי אתה צריך להשאיר דברים מסוימים, ואפילו כמה קשרים ספציפיים.

• להזדהות עם עצמך: אנו בטוחים שאתם מזדהים עם כל מי שלפניכם. אתה מבין את מצבם, את הכאב שלהם, את הצרכים שלהם ... אבל מה עם שלך? מה היית אומר לעצמך אם היית לפניך?

• אתה אותנטי, ייחודי ו unrepeatable. זה לא סיסמה, זה לא ביטוי. זוהי מציאות שאתה חייב להתחיל להאמין מהיום. יש לך סגולות, מאפיינים ותמצית שהופכים אותך ייחודי בעולם הזה, ולכן, חשוב.

מעז לאהוב את עצמך ולהקדיש את מה שמגיע לך, כי לאהוב את עצמך הוא בכלל לא להפסיק לאהוב אחרים. הוא מכיר אותך ועושה אותך מאושר, כי כאשר אתה מתחיל להיות מאושר, הדברים הטובים ביותר של החיים האלה באים.

כאשר אתה מרשה לעצמך מה מגיע לך, אתה מושך את מה שאתה צריך כאשר אתה מודע למה שמגיע לך, ולבסוף, אתה מעניק את זה וללמוד לתעדף את עצמך קצת יותר, מה שאתה באמת צריך יבוא. קרא עוד "

התמונה באדיבות פסקל קמפיון, הלנה ב 'ג' קסון