להיות עם מישהו ריק גם נחשב כמו בדידות

הם אומרים, זה העולם מלא אנשים ריקים, של גופים עם נשמות חלולות שצריך להאכיל על הרגשות של אחרים כדי להרגיש מועיל, וחשובים בבדידותם. חי, אחרי הכל.

ישנם סוגים שונים של בדידות. אחד שאנחנו מעריכים ביותר הוא זה שמאפשר לנו ליצור קשר עם עצמנו להקשיב לעצמנו, כדי לרצות את עצמנו כמו יצורים מיומנים שיודעים איך לטפל ההערכה העצמית שלהם.

עכשיו טוב, אם יש סוג של בדידות כי הוא הרסני כפי שהוא מסוכן, זה מה שאנחנו מרגישים שיתוף זמן, חיים ורגעים עם אנשים שחשובים לנו, וכי עם זאת, הם ריקים.

וכמובן, הם חשובים כי בחרנו אותם בחופשיות, כי יש לנו הקרנת אותם רגשות ואפילו רגשות עזים, עד לאט לאט, אנו תופסים שיש דברים להיכשל, זה כאב.

הבנת התהליך שבו אנו יכולים להיות מאוהבים, למשל, של אדם ריק הוא משהו מורכב. עם זאת, יש פעמים כי במעגל החברתי שלנו יש לנו גם חברים עם תכונה זו, ואפילו קרובי משפחה קרובים מאוד הם נשארים אנשים ריקים.

מה עלינו לעשות לנוכח חולשת הרגשות הזו, לנוכח חוסר האמפתיה וההדדיות עם עצמנו ועם היושרה שלנו?? בואו נראה את זה בפירוט.

בדידות רגשית באנשים ריקים

אלכסנדר Dumas נהג לומר כי אביו לעתים קרובות התלוננו על אנשים ריקים. הוא הגדיר אותם ככדים. "כמה חללים יש יותר רעש". עם הביטוי הזה כל כך סמלי, אנחנו כבר intuit כי זה סוג של אישיות הוא עשה לעתים קרובות הרבה תשומת לב, אל תבחין בחיינו, ולא להשאיר אותנו אדישים.

עכשיו, למה אנחנו מגדירים אותם ככה, עם הפערים האלה? מה עומד מאחורי סוג זה של התנהגות?

1. חוסר הדדיות רגשית

אנחנו לא הולכים לדון כאן על קיום או לא של הנשמה, וזה הדבר הראשון שנחשב בדרך כלל כשאנחנו מדברים על אנשים ריקים. הבה נבין את הוואקום lל"אי קיום "של שורה של ממדים בסיסיים.

• הם אינם מסוגלים להקרין את עצמם באחרים כדי להבין, להזדהות ולהבין את הפרספקטיבה האישית של מי שיש להם בחזית.
• ההתנהגות שלהם מבוססת על מערכת של חוקים לא מודעים שבהם עדיפות עבור עצמך, ואת החיפוש כדי לענות על הצרכים שלך, הם חיוניים.
• אנו אומרים מחוסר הכרה משום שהם פועלים תמיד באופן אוטומטי, מבלי להעריך את התוצאות, כי באישיותם אין מקום לאי הבנות. טעות היא חולשה שהם לא יכולים להרשות לעצמם.
• אנשים ריקים אינם טובים בהאזנה, ולא להיפתח לאחרים. אם בכל עת הם עושים את זה היא לחפש את היתרון שלהם.

2. צריך להגיש "מקל" למישהו רגשי יותר מהם

אנשים ריקים נוטים להיות מאופיינים במשהו מאוד בסיסי: בהיעדר אושר.

בעולם שלך, הם רק מבקשים להזיז את החוטים כך שאחרים ימלאו את החללים הבלתי נתפסים שלהם, כדי לכסות את חסרונותיהם על ידי מניפולציה של רגשות של אחרים. עם זאת, לעולם לא תהיה נדיבות, אלטרואיזם או שמחה, כי אנשים ריקים אין מונחים ממוצעים או שיווי משקל.

הם נוטים להתנדנד בקצוות, בכולם או לא כלום, אהבה מופרזת כדי לכסות צורך, לאדישות מוחלטת ביותר כאשר יש לך השבעה, עוטפת את עצמך במעטפת בדידות רגשית.

אנשים ריקים הם אישים שלמים אשר יוצרים יחסים לא בוגרים. אל תרשה לעצמך להיות המים שממלאים את החללים שלך או את הניצוץ שמדליק את האושר שלך כל יום, או את האור המאיר את בדידותך. בסופו של דבר, זה יהיה אתה בסופו של דבר לפגוע.

איך להתמודד עם החיים עם אנשים ריקים?

ייתכן שהדבר הראשון שאתם חושבים עליו הוא סימון מרחק, התרחקות. עכשיו, אנחנו מדברים על רגשות, ובאופן כללי, יחסים שאנו יוצרים עם אנשים שהם משמעותיים לנו.

הכל לוקח תהליך, שבו, אנחנו נהיה אנחנו ולאחר השקיעו זמן ואסטרטגיות נאותה, נחליט אם אנחנו צריכים לשבור את הקשר הזה או לא.

לעתים קרובות, הוא אמר לעתים קרובות כי כולנו קצת שבור. חלקם מחדדים את פינותיהם וחלקם מגישים את חלליהם.

כלומר, לפעמים, סוג אחד של אישיות יכול להתאים גם עם אחר, עם זאת, יש משהו שאנחנו צריכים להיות ברורים על: אנשים אינם משתנים מיום אחד למשנהו, לא משנה כמה אנחנו רוצים. הם היום ליום, האיזון הרגשי שלנו והשלמות שלנו, סמני האזהרה העיקריים שעלינו להגן עליהם בכל עת.

בואו נראה עכשיו מה המשאבים שאנחנו יכולים ליישם בפועל:

• לפני קרובי משפחה: אם במעגל הקרוב שלך יש לך אבא, אמא או אחים שפועלים בדרך קרה וריקה, deactivates ככל שאתה יכול את החשיבות שיש להם ביום שלך עד היום. קח את החשיבות והסמכות בחיים שלך.
• אל תעשה את הטעות של מתנהג כמוהם. תמיד להראות את עצמך עם יושרה מלאה, להתעמת עם מילים ומצבים, להבהיר מה אתה, ומה מגדיר אותך.
• לפני יחסים רגשיים: אם היום אתה כבר מודע לכך השותף שלך הוא אדם מאוד ריק, תגיד לו איך אתה מרגיש ומה אתה יכול לקבל ומה לא.

אתה לא ישות ריקה, יש לך רגשות כי חייב להיות הדדיות, צרכים רגשיים הדדיות. אם אף אחד זה לא מטופל, אין שינויים: משקפים אז מה הצעד הבא שלך צריך להיות.

אין בדידות גרועה יותר מזו של אלה שנותנים לנו רק חיבה חסרת צורה. עולם של ריקנות.

אכילה רגשית, מזון "ממלא את הפער" האכלה רגשית, אכילת יתר או חוסר איזון תזונתי משמש לעתים קרובות כתמיכה דמיונית של ארבעת הקירות של הבית שלנו. קרא עוד "