זה כל כך פשוט להיות מאושר כל כך קשה להיות פשוט ...

לפעמים אנחנו מסתפקים במה שלא עושה אותנו מאושרים: בהרגל, בחוסר החלטיות, מפחד. חלודות הלב והמוח שבויים על גדר התיל של אזור הנוחות. אנו שוכחים, אולי, כי להיות מאושר יכול להיות קל מאוד, הדבר המסובך הוא לדעת איך להבהיר מה חשוב, מזין ביותר וקסום עבורנו ולאחר מכן להילחם על זה.

כפי שהביטוי הפופולרי אומר:"זה כל כך פשוט להיות מאושר אבל כל כך קשה להיות פשוט ..." משפטים מעטים יכולים להכיל אמת כה ברורה. כדי להבין את זה, בואו נחשוב על משהו לרגע. רובנו התחנכו ברעיון שאנחנו חייבים להשיג דברים מסוימים כדי להגדיר את עצמנו, כדי להשיג מעמד, להיות מסוגל לקבל תכונות ומיומנויות מתאים לסיום.

"האושר אינו מתגורר ברכוש, ולא בזהב, אושר שוכן בנשמה"

-דמוקריטוס-

אנחנו לומדים ולקבל תארים כדי לקבל עבודה. יש לנו עבודה כדי להשיג רווחה כביכול ואנו מקבלים סדרה של משאבים, חומרים, סחורות וליצור סדרה של יחסים חברתיים רגשית, כביכול, צריך למלא אותנו עם אושר. עם זאת,, נוסחה זו אינה תמיד נכונה, הגורמים אינם מתיישבים עם המוצר.

האם אושר אולי הונאה? בכלל לא. הונאה אמיתית היא הדרך שבה הם גרמו לנו להאמין שאנחנו יכולים להשיג את זה. כי מי שמנסה למצוא את מצב החסד הזה ייכשל שוב ושוב. החיפוש אחר אושר לעולם אינו מסתיים טוב מסיבה פשוטה מאוד: זהו מצב של קיום. אתה לא נראה, אתה יוצר, אתה לא מוצא, אתה עובד. ועוד יותר, יש משהו שאנחנו לא יכולים להזניח: כולם לא שירתו את אותן אסטרטגיות. כל אחד מאיתנו חייב לבצע את העבודה הזאת בדרכנו.

של הייג ' א לגום: את העולם המוזר של אוטופיות נורדיות

מ 2015 ועד היום יש מילה שאנחנו חוצים בכל חנות ספרים: הייג. הנס הדני להיות מאושר היה הצלחה מדהימה ומדהימה לפחות ברמת המערכת. אנו מוזמנים להגיע לרווחתה המלאה והאותנטית באמצעות הפשטות הטהורה, היסודית ביותר, המבקשת לפרוק את העימותים את הדו-קיום עם האנשים שאנו אוהבים.

ובכן, סקרן כפי שזה נראה לנו היום את המונח Hygge מתחיל להיות מדולל כדי לתת דרך רוחות חדשות, גישות כשלעצמן משלימים שנאספו באמצעות מילה חדשה: Lagom. הסקנדינבים מביאים לנו שוב מגמה נוספת שתמיד מעוטרת בתצלומים יפים המסכמים תפיסה שמבקשת להתפשט לשנייה מאיירים. "לגום" כבר retweeted אלפי פעמים בחודש האחרון ווג, אל או אפילו את איקאה החברה לוקחת אחריות על popularizing זה.

לגום ניתן לתרגם כ"מדד הנכון ". אנו מתבקשים, למשל, כדי להקיף את עצם עם היסודות החשופים, לקנות רק מה שצריך, כדי לדאוג לסביבה, כדי לקשט את הבית עם הבסיסיים ביותר, לאכול מספיק, ללא חריגות. לבסוף, הוא גם מזכיר לנו את הצורך לעבוד לעולם לא להשתלט על החיים שלנו. כפי שאנו יכולים לראות, שוב את הרעיון כי "פחות הוא יותר" חוזרת על עצמה וכי האושר הוא, כמובן, בפשטות.

עכשיו, למרות שכל ההודעות האלה הן חיוביות ומנחמות בעצמן, אנחנו לא יכולים להשאיר בצד את כל השיווק מאחורי מגמות אלה. קדחת נורדית, עם רומנים בלשים מעולה שלה, עם אורח החיים שלה או חברה רווחה כל כך מוביל ממשיך למשוך אותנו, אין ספק.

אבל מה שקיים הוא גם משהו של אוטופיה מרה. זה מה חיבור כל כך עטורת הפרסים שנוי במחלוקת זכאי "אנשים כמעט מושלמת" של מייקל בות 'הבריטי, שבו הוא מנסה להציע חזון מציאותי של אושר נורדי לכאורה, משהו שבדרך מסוימת, אנחנו כבר יכולים לנחש בספרים של הנינג Mankell.

אחד ההיבטים המכה אותנו ביותר הוא העובדה המדינות הנורדיות, ככל הנראה המאושרות בעולם, מובילות את שיעור ההתאבדות הגבוה ביותר. יש משהו שככל הנראה נכשל ...

צור מתכון משלך כדי להיות מאושר

הכל ספרים אלה על איך ללמוד להיות מאושרים תמיד מעניין ומומלץ. הם מציעים לנו נקודות מבט חדשות, הם גורמים לנו להבין דברים שאולי, לא ראינו, הם מזמינים אותנו לשקף ולעשות ללא ספק שינוי אחר. עם זאת, עלינו להיות ברורים כי הם לא הוראות הדרכה או תנ"ך, כי לא כולם עובדים פשוט, כי לפעמים, אנחנו חיים מציאות שונה מאוד.

האושר אינו תלוי בתנאים חיצוניים, הוא נשלט על ידי היחס הנפשי שלנו.

-דייל קרנגי-

נאמר כי העבודה לא צריכה להשתלט על החיים שלנו לא הגיוני כאשר, למשל, אין לנו עבודה. אנחנו גם לא יכולים "לחיות עם המינימום" כאשר מה שכבר יש לנו הוא בסיסי. עם כל זה אנחנו רוצים להשאיר עובדה עובדה: אושר בנויה על המדד שלנו, חייב להתאים לגודל שלנו בהרמוניה עם המציאות שלנו בפרט.

משהו כזה דורש מאמץ והבנה כי להיות מאושר יכול להיות קל מאוד, אין ספק, אבל הדבר המסובך יש סדר העדיפויות שלנו ברור, אשר יכול להיות מנוגד לחלוטין לאלה של אחרים ...  ומשהו כזה דורש אומץ, לא תצלום של אינסטגרם שבו אישה קוראת ספר עם גרבי צמר, כוסות פסטה וקפה לידה.

לפעמים, כדי להיות מאושרים אתה צריך לעזוב הכל ולהפעיל מחדש, להתחיל מאפס. פעמים אחרות, זה דורש לעשות עבודה פנימית מייגעת, היכן לרפא פצעים, לפתור תסכולים ולמצוא מוטיבים חדשים. אנחנו יכולים לעשות את זה קשה, אבל גם כדי ליצור מתכון משלנו כדי להיות מאושרים.

5 שיעורים שלמדתי כאשר נפטרתי מכל דבר מיותר הלקחים שלמדתי כאשר נפטרתי מכל מה שנשאר בחיים שלי לימד אותי להיות מסוגל לראות את זה מנקודת מבט אחרת. קרא עוד "

תמונות באדיבות אוטוקים