הבנת הפחד של אהבה (פילופוביה)

ישנם סוגים רבים של פוביות, כגון emetophobia או פחד של הקאות; הפוגופוביה או הפחד לאכול או לבלוע, בעיקר אצל ילדים קטנים; גינלפיה או פחד של נשים; או ניטופוביה או פחד מהחושך. אבל אחת הפוביות המוזרות ביותר והפחות מוכרות היא פילופוביה, פחד האהבה. הכול מכיר את מעשה התאהבות דרך לחיות חוויה מרגשת שממלאת אותך בחיים ואופטימיים, אבל עבור אלה הסובלים מהפרעה זו אינו טוב.

פילופוביה היא הפרעת חרדה (מוווונית = אהבה, פוביה = פחד). ולמרות הסיבות אינן ידועות, נראה כי זה יכול להיות קשור קשרים אהבה בעבר אשר השאירו סימן מכאיב מאוד על הפרט, כגון גירושין או הפרדה שחווה טראומה.

זה יכול להיות גם בגלל שהוא רגיל לחיות בודד ואת המצב החדש מפחיד, או שהאדם סובל חסך רגשי בילדות וכתוצאה ניתן להסיק, "המצב הוא מעבר להם".

"רק דבר אחד עושה חלום בלתי אפשרי: הפחד של כישלון"

-פאולו קואלו-

מה זה פוביה על פי ה- DSM-V?

ה DSM-V הוא מדריך אבחון סטטיסטי של הפרעות נפשיות, אז חשוב לדעת מה זה פוביה. על פי מדריך זה ניתן לראות פוביה כאשר אתה עומד בדרישות הבאות:

1. נוכחות של פחד או חרדה עזה עבור אובייקט מסוים או המצב.
2. האובייקט או המצב הפובי נמנעים באופן פעיל או מתנגדים לפחד או חרדה מיידית.
3. האובייקט או המצב הפובי נמנעים באופן פעיל או מתנגדים לפחד או חרדה עזה.
4. פחד או חרדה אינם עולים בקנה אחד עם הסיכון האמיתי הנשקף מן האובייקט או מהמצב הספציפי ומההקשר החברתי-תרבותי.
5. פחד או חרדה או הימנעות מתמשכת ונמשכת שישה חודשים או יותר.
6. פחד או חרדה או הימנעות גורמים למצוקה משמעותית מבחינה קלינית או לליקוי בתחומים חברתיים, תעסוקתיים ואחרים.
7. שינוי זה אינו מוסבר טוב יותר על ידי הסימפטומים של הפרעה נפשית אחרת.

אם אנו מרגישים מזוהים עם נקודות אלה, ייתכן שיש לנו רתיעה מסוימת לאהבה. אבל זה לא למה אזעקות צריך לקפוץ. האידיאל הוא להתבונן ולראות עד כמה אנו נמנעים מלהתאהב באדם אחר. אם זה מוביל אותנו כדי למנוע מגע ואנחנו מרגישים לא טוב, עדיף ללכת מקצועי כדי לעזור לנו.

כיצד פועל מישהו שפוחד מאהבה??

האדם שפוחד מאהבה, כאשר הוא מרגיש שהוא יכול לחזור למצב דומה או דומה, הוא חוסם, הוא חש פחד בלתי נשלט שמונע ממנו להתחיל את מערכת היחסים החדשה. אם הוא מרגיש שהוא מתאהב, פאניקה מציפה אותו ודוחה את המצב. לכן, לעתים קרובות מבלבל את בני הזוג עם מי הוא היה יוזם את החיזור של אהבה, אשר לפני הטיסה מרגיש דחוי, כאב, בהתאם הערכה עצמית שלהם, אולי אפילו מרגיש לא רצוי או אהוב על ידי מישהו.

הבעיה היא אשר פילופוביה לא יכול למנוע את הרגשות האלה המכריע כאשר הוא מול האדם שהוא נמשך אליו. סחרחורת, הקאות, בחילות, רעידות, התקפי חרדה רוצות לברוח כמה מן הביטויים הנפוצים ביותר, תלוי כמובן על האדם.

מול ההפגנות הללו הוא מבקש לא רק לסיים את המצב בהקדם האפשרי. וזה שפילופוב סובל הרבה ומסרב לחיות את אחד החוויות הכי מתגמלות עבור האדם: להתאהב ולחיות את האהבה.

אנשים עם פילופוביה בוחרים לעתים קרובות ביחסים בלתי אפשריים שבהם הם אף פעם לא יכולים להתאהב.

מי שפוחד מאהבה נוטה לחפש כל מיני פגמים באדם שמושך אותם. הוא נוטה לחפש אהבים בלתי אפשריים או לבחור אנשים שהם כבר יודעים מראש שהם ינטשו אותם. והכל כדי להצדיק את עצמם ואחרים כי אם הם לא עם אף אחד הוא כי הם לא מוצאים את האדם הנכון.

האם לפילופוביה יש טיפול??

המומחים ממליצים כי הדבר הראשון הוא לזהות כי הוא מפחד מאהבה ולהתמודד עם המצב בלי להימלט. אנחנו חייבים לחיות בהווה בלי לחשוב על העתיד, ללמוד שהסיכון הוא חלק מהחיים; כי כל יחסי אהבה היא ייחודית ו unrepeatable וכי אנו עלולים להחמיץ חוויות ייחודיות.

יש להניח כי בדרך כלל התוצאות הן בדרך כלל פחות ממה שחשבנו. או כי בחיים יש שלבים, וכעת אני אוהב כינה על דלתנו ואנחנו אומרים "כן", להיות מודעים לכך אהבה עשויה או לא עשויה להימשך כל חיים, אבל "המסיר לנו bailao" כי אותו אדם ראוי את העונש.

הם אינם המפתחות היחידים לפילופוביה. חשוב גם להודיע ​​למשפחה שלנו או לשותף שלנו על הבעיה שלנו ללא בושה או פחד וללכת לפסיכולוגית במקרה שלא נוכל לפתור את המצב בעצמנו.

החיים נלמדים רק ונהנים ממנה ואם נישאר בחדר ההמתנה, לעולם לא נחווה כל ניסיון, יהיה טוב או רע. אם נצליח להתגבר על פוביה האהבה שלנו אנחנו מרגישים הרבה יותר טוב עם עצמנו, ההערכה העצמית שלנו יגדל ואנחנו בטח יהיה מאושר יותר. התגברות על המכשולים והחסמים מחזקת אותנו.

אתם מתאהבים בלי לבקש רשות, בלי לפחד לאהוב יודע אתה כי חלק מהיצירות היפות ביותר של החיים שלך הם נותנים את הפחד של אהבה? לפנות מקום לאהוב וליהנות ממנו. קרא עוד "