שתף:
האם אתה בפנים או בפנים בעיות?
לעתים קרובות אנו נתקלים בבעיות ומצבים שליליים המביאים את הגרוע ביותר בנו. בגללם אנחנו מריבים, אנחנו צועקים, אנחנו מתמרדים, אנחנו פועלים בלי לחשוב. בקיצור, אנחנו מאבדים שליטה.
עם זאת,, זה לא תמיד ככה. כאשר הנסיבות הנכונות, אותם קשיים ובעיות, שאנו מגיבים אליהם בצורה לא נאותה, אנו באים לראות אותם מנקודת מבט שמייצרת יותר שלווה, שעליה אנו יכולים לנשום.
שתי הדרכים האלה להגיב על קשיים הן לא רק תוצר של נסיבות, אלא גם את ההזרעה בהחלטה פנימית, לפעמים לא מודעת, אנחנו עושים. בלי לדעת את זה, אנו בוחרים להתמודד, ובמקרים אחרים, להתמודד עם מצוקה.
שתי אופציות שיתאימו, בהעדר משתנים אחרים כגון סיכוי, הצלחתנו או כישלוןנו לפתור את הקשיים הללו. אם אתה בפנים או להתמודד עם הבעיות, הן הבחירות יהיה ההצלחה שלך או לא.
מול הבעיות מניח ללבוש רגשי חשוב
בעיות פנים מגדילות את הסיכון לאבד שליטה, לתת לעצמנו להיסחף על ידי הדבר הראשון שאנחנו מרגישים, בלי לחפש רגוע או פרספקטיבה אחרת. הרגשות שלנו משתלטים ואנחנו מרשים לעצמנו ללכת. עם זאת,, סוג זה של ליברליזם רגשי מלווה לעתים קרובות בתוצאה: תשובה על מה שעשינו או אמר בלי לחשוב.
מבלי לשים לב לכך, אנו מוצאים את עצמנו באמצע של מריבות וסכסוכים חסרי טעם זה רק לתת לנו ללבוש רגשית גדולה מאוד, לפעמים, אפילו פיזית. למעשה, כאשר אנו יכולים לראות את המצב הזה לאורך זמן מנקודת מבט אחרת, אנו מבינים שעשינו הרים אמיתיים של גרגרי חול פשוטים.
האם אי פעם הגיב באימפולסיביות למשהו ושכחת מה אמרת? כאשר זה קורה, זה אומר שיש לך לתת חינם לרסן את האינסטינקט המגן הראשון. אמנם, אם אתה חושב על זה בצורה קרה, זה לא שאתה באמת בסכנה. לפעמים הדחף שלך מגיע להגנה על האגו שלך.
התמודדות עם הבעיות תגרום לך לאבד שליטה, באותו זמן, להתרחק מן האפשרות של מציאת פתרון המספק לך.
להתעמת עם מה שמגיע לך כמו איום או אויב, במקום אתגר, זה גורם לך סובלנות, זה חוסם אותך, זה מונע ממך לחשוב בבהירות ובמקרים רבים הוא משאיר אותך סביב חרטה.
עם זאת, יש אפשרות אחרת הדורשת בפועל, שלפעמים דורש הרבה מאמץ, אבל כדאי. מה אם נשנה פנים אל פנים?
התמודדות עם קשיים מאפשרת לך לגדול
מול הבעיות לא עושה אותך חזק יותר: אתה משחרר הרבה אנרגיה מבלי לכוון אותו בתבונה. אתה נסחף על ידי האינסטינקטים הראשוניים ביותר שלך ללא כל שליטה, אשר מונע ממך לנהל את המצב בצורה המתאימה ביותר.
עם זאת,, כאשר אתה בפנים יותר, אתה הופך להיות חזק, יותר בוגרת. לכן, אתה מסוגל להתמודד עם כל הקשיים עם יעילות רבה יותר. כאשר צרה נטוע לפני שאתה יודע איך להפסיק לנשום כדי לראות את הדברים הברורים ביותר ולקבל את ההחלטה הטובה ביותר. אתה יודע את זה אתה יכול לקחת את הזמן שלך, זה לא חיוני להגיב או לתת תשובה עכשיו! לכן, כדי להאיץ את התשובה, כאשר המצב אינו דורש את זה, זה יכול להיות השגיאה הראשונה, הסיבה הראשונה מדוע אתה אחר כך לזרוק את עצמך של השערות.
אתה מודע לכך כי למרות שיש כאוס אמיתי סביבך, כאשר אתה רגוע ונינוח אתה חושב בתבונה. עם נשימה זו, עם הנשימה שאתה לא מרשה לעצמך להפסיד, הפתרון למצב קרוב יותר.
כמו כן,, בעיות פנים מונע ממך לפגוע באחרים ללא צורך. על ידי הבעת את עצמך בצורה ברורה, לבבית ומכובדת, נקודת המבט שלך תהיה ברורה יותר ואת הביקורת שאתה עושה על אחרים לא ייקח באופן אישי..
רק אלה שהתמודדו עם מצוקה מכירים את כוחם.
אתה מחליט
כפי שראית מול או מול בעיות הם שני דברים שונים לחלוטין. עם אחד אתה מאבד שליטה, אתה לא מסוגל לנהל את הרגשות שלך חרטה תרחף מעל לך. עם השני תוכלו להרוויח אסרטיביות, תוכלו לדעת איך לפתור את הקשיים בצורה יעילה ואתה תיקח אותם הזדמנות לגדול, לבש וללמוד.
ההרפתקאות תמיד מכילות הזדמנות: הן מאפשרות לנו ללמוד. הם אינם חרפה, הם לא עושים לנו קורבנות. המחשבה הזאת תגרום לנו להתמודד איתם, לא להתייצב מולם. זה לא אותו דבר כדי לנסות לדפוק אותם מאשר להתגבר עליהם, לשלב אותם לתוך ההיסטוריה שלנו להישאר עם הלמידה שהם נותנים לנו..
מה לעשות עם הבעיות שאין להם פתרון? יש בעיות שנתקעות ונעשות צל שלנו ... צל שאנחנו לא יודעים איך להסיר, כאילו היה גשם על ימים סוער. מה לעשות? קרא עוד "