אמפתיה רגשית ורציונלית, איך הם באים לידי ביטוי במוחנו?

אחד הכלים החזקים ביותר שבני אדם משתמשים בהם כדי להבין את השינויים החברתיים המרובים שעברנו בשנים האחרונות הוא אמפתיה. Empathize נותן לנו יכולת קוגניטיבית מדהימה לחלוטין כאשר אנו יודעים כיצד להשתמש בו כראוי לטובת כולם.

אמפתיה היא מעשה שבאמצעותו אדם מזהה ומבין את רגשותיו של אדם אחר, בהתחשב בנסיבותיו הספציפיות של האדם האחר, ולפעול על פיהן. אמפתיה אפשרית הודות לכוח הגדול שהמוח שלנו צריך להפריד את הרגשות שלנו מאלה של אחרים ואפילו להשתמש בדרך אחרת של חשיבה, בהתאם ל"מקום הרגשני "שבו אתה מציב את עצמך..

זה מאפשר לנו להסתגל לסביבה, להבין כמדיום ביסודו את הסביבה שלנו ואת האנשים סביבנו. אמפתיה מאפשרת למישהו להרגיש קרוב לכאב או לסבל של אדם אחר, אלא גם לשמחה או לאושר. אבל, האם כולנו מזדהים באותה מידה?

"אם אתה לא מסוגל לשלוט ברגשות מלחיצים שלך, אם אתה לא יכול להיות אמפתיה יש יחסים אישיים יעילים, לא משנה כמה אתה חכם, אתה לא תרחיק לכת."

-דניאל גולמן-

אמפתיה יוצרת שינויים במוח שלנו

רבים מאיתנו עדיין שואלים את עצמנו את השאלה "האם כולנו מזדהים באותה דרך ובעוצמה? ". התשובה היא לא: המחקרים אומרים לנו זאת אנו מבדילים את עצמנו במונחים של אמפתיה שלנו. בנוסף, אנו יכולים לומר כי איכשהו לא כולנו הולכים באותם נתיבים כדי להזדהות. יש אנשים שיש להם מערכת יחסים נהדרת עם העולם הרגשי שלהם ואיכשהו זה טבעי יותר עבורם לעשות את זה.

אחרים לא צריך את זה "מתנה", או לפחות אין להם את זה כפי שפותח. לכן, הם מייצרים אמפתיה שלהם באמצעות ניסיון ואפילו סנטימנטלי שלהם "לוגיקה קוהרנטיות". לפיכך, על פי חקירה של אוניברסיטת מונאש (אוסטרליה) זה כבר גילה כי המוח של אנשים רציונליים או לוגיים שונה פיזית מאלה של אנשים רגשיים יותר.

ראש צוות החקירה רוברט ארס אומר זאת "אנשים שיש להם רמות גבוהות של אמפתיה רגשית הם לעתים קרובות אלה שמרגישים די מפוחדים כשהם רואים סרט אימה, או שהם מתחילים לבכות במהלך סצנה עצובה. להיפך, אלו עם אמפתיה קוגניטיבית גבוהה הם יותר רציונליים ".

מטרת החקירה הייתה להתמקד אמפתיה יוצרת שינויים בגופנו, שיש בסיס שלנו המוח ולהבחין שני סוגים:

• אמפתיה אפקטיבית היא היכולת של האדם להגיב כראוי למצב הרגשי של אחר.
• אמפתיה קוגניטיבית היא היכולת להבין ולהרגיש את מה שהאדם האחר מפתח או חושב.

אמפתיה רגשית ואמפתיה קוגניטיבית

המחקר בוצע עם176 משתתפים שנמדדו עם מורפומטריה המבוססת על ווקסלים, כמות החומר האפור שהיו להם באזורים מסוימים במוח. התוצאה של העבודה המדעית פורסמה על ידי כתב העת NeuroImage שבו התוצאות מגלות זאת לאנשים עם אמפתיה רגשית יש צפיפות גדולה יותר של חומר אפור באזור המוח של האינסולה, הממוקם בחלק המרכזי של המוח שלנו.

בצד השני, לאנשים עם אמפתיה קוגניטיבית גבוהה היה חומר אפור יותר בגיראוס הסינגולטי, שאנו מוצאים באזור האמצעי של המוח ומאפשר לנו לבצע את תפקודי המוח הבסיסיים של המערכת הלימבית שלנו.

לדברי החוקרים, עבודה זו "מספק אימות כי אמפתיה היא בנייה מרובת רכיבים, כך אמפתיה רגשית וקוגניטיבית מיוצגים באופן דיפרנציאלי במוח מורפומטרי ". בעזרת נתונים אלה אנו יכולים להבין את המורכבות הפיזית הקיימת בכל אחד מהמוחות, להיות מסוגל לענות על השאלה הגדולה של "אנשים רגשיים ורציונליים, איך המוח שלהם שונה?".

"כשאנשים מדברים, תקשיב לגמרי. רוב האנשים אף פעם לא מקשיבים ".

-ארנסט המינגווי-

אוליבר סאקס וסודותיו של אוליבר סאקס הקדיש את חייו ללימוד המוח האנושי כדי לחשוף את סודותיו בצורה מבדרת ורגישה. קרא עוד "