EMDR הטכניקה הפסיכולוגית לטיפול בחוויות טראומטיות

טיפול EMDR (תנועות עיניים) יש מטרה ספציפית מאוד: כדי להפחית את ההשפעה של חוויות טראומטיות. אנו ללא ספק עומדים בפני מודל פסיכולוגי חדש, שמפחית את השפעתם של רגשות שליליים באמצעות גירוי דו-צדדי, כלומר, באמצעות תנועת העיניים, קולות מסוימים או גירויים קינסטיים, כגון הקשה.

טיפול המבוסס על תנועת העיניים? ייתכן מאוד שיותר מאחד הקוראים שלנו מתבונן בגישה טיפולית זו בתערובת של סקרנות, מוזרות ומכת רוח של ספקנות. עם זאת, כאשר אחד הולך עמוק לתוך הטכניקה שלו, הוא בסופו של דבר נתקל קצת עניין. זה צריך להיות אמר את זה זה טיפול חדש יחסית, וזאת למרות שלא גרמה להשפעה שהיתה צפויה במקור, יותר ויותר מטפלים מעודדים להשתמש בו.

המטרה של EMDR היא לעבד חוויות העבר ולפתור את הרגשות הקשורים. מחשבות ורגשות שליליים שאינם שימושיים יותר מוחלפים במחשבות חיוביות וברגשות מעודדים כדי לעודד התנהגות בריאה יותר.

היא פותחה בשנות ה -80 על ידי פרנסין שפירא, נוירולוגית ופסיכותרפיסטית קוגניטיבית-התנהגותית. מטרתו של הרופא הזה מהמכון לחקר הנפש בפאלו אלטו, קליפורניה, היתה לספק טכניקה ספציפית לטיפול בלחץ פוסט-טראומטי. לדעתו, לא היתה שום אסטרטגיה ספציפית שיכולה לעזור לחולים להפחית את ההשפעה של הטראומה או את ההשפעה שיש לה על המוח, ההתנהגות או הדרך בה אנו מתייחסים..

כך, שפירא השקיע זמן מה בחקר הפרוצדורות האוונגרדיות ביותר לעיצוב אסטרטגיה קלינית כרומן, שכן הוא שנוי במחלוקת אצל פסיכיאטרים רבים. עם זאת, כפי שהיא מציינת: רק מפגש אחד מספיק כדי להעריך את השפעתו.

מטרות הטיפול ב- EMDR

מטרת הטיפול EMDR או desensitization ו עיבוד מחדש על ידי תנועות העין הוא מספר. מצד אחד, היא מבקשת לזהות את הבעיה הספציפית שסבלה המטופלת. מכאן, המטפל המאומן בסדרה זו של טכניקות יעזור לכם לעבד את החוויות הטראומטיות הללו כדי לצמצם ולפתור את הרגשות הקשורים לאירועים אלה..

מחשבות ורגשות שליליים יוחלפו על ידי יותר מכל. המטרה, למעשה, היא לעזור לכל אדם לנהל טוב יותר את המציאות הפנימית שלהם על מנת לעצב התנהגויות בריא.

עם זאת, יש לומר כי טיפול EMDR אינו מכוון באופן בלעדי להתמודדות עם אירועים טראומטיים (תוקפנות, הפסדים, השפעות מלחמות וכו ').. בשנים האחרונות הוא מראה יעילות יוצאת דופן בתחומים שונים. הם:

• הפרעות חרדה.
• פוביות.
• משבר חרדה.
• הפרעות אכילה.
• התמכרויות.

הטכניקה EMDR ולכן יש מטרה ברורה מאוד. דגש על כל מטופל בדרך מסוימת כדי למצוא את מנגנון הריפוי הטמון לכל אדם שבו כדי לתווך ההתאוששות שלהם. לא כל המקרים זהים ולא כולם מגיבים לאותן טכניקות.

לכן, פעם אחת את האסטרטגיה המתאימה ביותר מזוהה בכל מקרה, אנו ממשיכים להקים מערכת של גירוי סנסורי המאפשר למוח לעבד את הרגשות האלה ואת המחשבות השליליות. בוא נראה, עם זאת, בפירוט רב יותר כיצד הטכניקה הזו מתבצעת.

מהו טיפול ב- EMDR??

הטיפול ב- EMDR יכול לנוע בין שלושה מפגשים לבין טיפול בן 12 חודשים. הכל תלוי בשכיחות הטראומה, הפוביה או ההפרעה הפסיכולוגית שהחולה סובל ממנה. כמו כן, משהו שגישה זו מבוססת עליו היא ההכשרה הנכונה של המטפל בסוג זה של טכניקה. כי אנחנו לא רק מדברים על אדם שמזיז את האצבעות שלו, כך שהחולה עוקב אחרי התנועה עם העיניים.

EMDR מבוסס על אסטרטגיות נוספות, יותר דינמיקה הדורשות מיומנות, אינטליגנציה ואינטואיציה של המקצוען הטוב שיודע כיצד להנחות את המטופל שלו לקחת אותו לפתרון מסתגל אותנטי. זה סוף טיפולי היכן להפחית את הסימפטומים השליליים, לטובת שינוי אמונות, בתורו, לאפשר לאדם להיות מסוגל לתפקד טוב יותר ביומו.

שלבי ההתערבות:

• היסטוריה אישית ותכנון טיפול.
• הכנה. היא מבקשת לבסס אמון עם המטופל ולהסביר מה הטיפול יכלול.
• הערכה רגשות שליליים ורגשות שליליים מזוהים.
• Desensitization ⇔ טכניקת העין התנועה.
•  התקנה רגע שבו מחשבות שליליות ורגשות צריך להיות מוחלף על ידי אלה כוללניים וחיוביים יותר.
• סריקת גוף. אנו ממשיכים להעריך אם המטופל יכול לזכור זיכרונות של הטראומה מבלי לחוות רגשות שליליים.
• סגירת הפגישה מחדש הערכה.

טכניקות המשמשות לטיפול

EMDR למעשה לווה כמה מודלים, גישות וטכניקות כדי להקים את הטיפול. ברקמתו הפסיכיאטרית הוא משולב מפסיכולוגיה קוגניטיבית, הומניסטית, התנהגותית וביואינפורמטיבית. עכשיו, האופייני ביותר הוא ללא ספק גירוי דו צדדי, המתמקדת מוקדים שונים:

• Visual: המטפל מזיז אצבע אל המטופל כדי שיוכל לעקוב אחריו בעיניו. הוא אמר כי אלה תנועות עיניים מהירה לשחרר את "קשרים" בזיכרון שבו רגשות שליליים מרוכזים. יש אנשים שיש להם את התיאוריה כי אסטרטגיה זו מחקה REM לישון (מאז זה מחזור השינה גם מאפשר לנו "debug" חוויות יום וזיכרונות). כמו כן, אחרים משערים עם העובדה כי החלפה של תשומת לב מן השמאל והימין מבט מוביל את מוחי המוח כדי איזון גדול יותר.
•  השמיעה: המטפל מחיל צלילים מסוימים באוזני המטופל כדי ליצור שלווה או מצב רגשי מסוים.
• קינסתטית (הקשה)You במקרה זה המטפל נוגע בעדינות בידיו או בכתפיו. בדרך זו, אנו מבקשים גם להפחית את המתח ואת ההשפעה של רגשות שליליים.

לסיכום, ייתכן כי סוג זה של התערבות טיפולית ממשיכה למשוך את תשומת לבנו (ולתדלק ספק). יש אנשים המתארים את זה כפסבדו-מדע, ויש גם מי שחסרים לו קצת יותר בהירות במתודולוגיה שלו.

עם זאת, אם יש דבר אחד שאנחנו יודעים הוא זה יש לה חשיבות רבה בארצות הברית, ולדברי ד"ר שפירא עצמה כבר סייעה ליותר משני מיליון בני אדם. EMDR הוא כיום חלופה עם תוצאות מתמשכות במקרים רבים ולכן, כדאי לקחת בחשבון. כך או כך, זה תמיד חיובי יש יותר משאבים כדי להתמודד עם ההשפעה של תופעות לוואי על האדם.

], 'דיב-GPT-ad-1458240025158-3') .setTargeting ( 'אדום', [ 'שקר']) .setTargeting ( 'סעיף', [ '19']) .setTargeting ( 'url', [ "/ EMDR-the-art-to-treat פסיכולוגי - חוויות טראומטיות / ']) .setTargeting (' נושא '[' ברירת המחדל ']) .setTargeting (' תגי, [ 'פסיכולוגיה', 'תנועות עיניים Therapy', 'טיפול']) .setTargeting ( 'marfeeltype', [getMrfP ()]) .setCollapseEmptyDiv (נכון, נכון) .addService (googletag.pubads ()) .setCollapseEmptyDiv (נכון, נכון); googletag.enableServices (); googletag.display ('div-gpt-ad-1458240025158-3'); );