רכבת מאושרת לא לעבור את להיות הטוב ביותר התחנה

להיות הטוב ביותר הפך, בחברה זו שבה אנו חיים, אחת המטרות החשובות ביותר של כמעט כל אחד. מאז שאנחנו ילדים, הם מתחילים להעריך עם מספרים מספריים הביצועים שלנו בתחומים שונים, ללא קשר אם אנחנו אוהבים את מה שאנחנו עושים או לא..

הוא שמצליח להיות עשר או תשע כמעט בכל דבר, הופך להיות "הטוב ביותר" וזה מוביל אותו לנצח ראוי, את הקבלה ואת מחיאות כפיים של הסובבים אותו.

הדבר הנורמלי הוא שהאישור הזה מאחרים גורם לו להרגיש טוב מאוד עם עצמו, מי לא אוהב להיות מוכר לגופו ומעריך את מה שהוא השיג??

להיפך, מי שלא מבצע באופן יוצא מן הכלל את זה שבו כולם צריך להיות טוב או טוב מאוד, בסופו של דבר מושך בוז של חבריהם לכיתה, למורים ואפילו להוריהם. הורים אשר נוזפים או להטיל עונשים על הילד שלהם: על ידי כישלון להיות הטוב ביותר, לא יכול להיות "איש רווח".

להיות הטוב ביותר כדי לקבל הערכה עצמית

כאשר אנו הופכים להיות הטובים ביותר, תחושה של מלאות בדרך כלל מציף אותנו. להיות מספר אחד גורם לנו להרוויח הערכה עצמית, כי כפי שכבר אמרנו, להיות בראש מייצר הערצה של אחרים, כמו גם השלכות חיצוניות חיוביות אחרות שאנחנו מעריכים מאוד. לפעמים, אפילו, יותר מדי.

כאשר אנו מזכירים את התוצאות החיצוניות החיוביות הללו אנו מתייחסים לתהילה, להצלחה, לכסף ... משהו שבחברות שלנו מקבל ערך מופרז ועל מה שאנו נוטים להילחם גלימה וחרב ו לא משנה כמה זה עולה.

כולם רוצים להיות הכי טובים במה שהם עושים, כי אם לא, מה הטעם? - לעתים קרובות אנו שואלים-.

במובן זה, מלכודת ההערכה העצמית מתעוררת. כאשר אנו מדברים על הערכה עצמית אנו מתייחסים הערכה שלנו, כלומר, את האהבה שיש לנו עבור האדם שלנו, על היותנו. פעמים רבות אנו מקשרים את האהבה עם עצמנו עם מאפיינים חיצוניים מסוימים, כך אנו יוצרים הערכה עצמית תלויים.

אנחנו אוהבים ומעריכים את עצמנו אם אנחנו נאים, גבוהים, רזים, משכילים, עם עבודה, עם שותף ... או שאנחנו הכי טובים בכל מה שאנחנו עושים. לכן, אנחנו שונאים אחד את השני, אנחנו מצנזרים ואנחנו מוחצים אם אין לנו כל מה שאנחנו פשוט מנה.

לכן זה לא הגיוני לרצות להשיג הערכה עצמית על ידי ביצוע הרשימה הטיפוטי הטיפוסי של "המעלות שלי ואת ההישגים", שכן זה לא צריך לגרום לך לרצות יותר.

להיות הכי טוב, הכי קשה, הכי יפה, הכי אוהד, מספר אחד בכיתה, וכו ', הוא רק אוויר. אין לה ערך בפני עצמה ומשמש פחות ממה שאנחנו חושבים, מה שקורה הוא זה הם נתנו לנו להבין כי להיות הטוב ביותר הוא הדבר היקר ביותר שקיים ולצערי, כמעט כולנו האמינו בזה.

אתה לא מרוויח יותר הערכה עצמית כי אתה יותר טוב מאשר מישהו אחר, וגם אתה לא מאושר יותר על זה. אם כן, לא נדע כל כך הרבה מקרים אנשים מצליחים, עם תהילה, עם כסף, אטרקטיבי ... מי הודה להיות מאוד אומלל ואשר חייהם הסתיימו בסופו של דבר על ידי הטרגדיה.

כמה ספורטאים מפורסמים הגיעו לעולם הסמים, משום שהם לא יכלו לעמוד בדרישות - שלהם ואת המאמנים שלהם - שאליהם הם היו נתונים? כמה שחקנים, זמרים או אמנים לא סיימו את חייהם בהתנדבות או היו קורבנות של התעללות שלהם?

מה שקרה זה להיות הטוב ביותר יגרום לך אדם עם הערכה עצמית טובה בתורו, אתה תהיה מאושר מאוד?

להיות הגרוע ביותר, ועם זאת, לקבל

הרצון להיות הטוב ביותר, כפי שראינו, משמש רק כדי לתת מידה טובה של חרדה לעצמנו. תרבות המאמץ, של "להיות אישה ואיש רווח" או להתפרנס מזיעה ודמעות, יצרה רק המון אנשים אומללים. רוחות שרוצות להשיג את המטרה האמורה שהכריזו על עצמן, שלא יצטרכו להגיע אליה, משום שאיננו מחויבים לעשות זאת ולא נביא שבבים לתיק האושר שלנו.

מלבד חרדה, רוצה להיות הכי טוב, אתה יכול גם לטבול את עצמך העמוק ביותר של דיכאונות, אם אנחנו לא מקבלים להיות כל מה שאנחנו מייחלים.

בסופו של דבר, הדבר היחיד שאנו מקבלים הוא כי האושר שלנו ואת האהבה העצמית שלנו היא פונקציה של החיצוני ולא שזה משהו שהוא מקורקע בפנים שלנו. לכן, אם ברצוננו להפסיק להיות חלק מן הרעיון הלא רציונלי הזה, נוכל להתחיל בקבלת קבלה ללא תנאים. קבלה והערכה עצמית עשויים להיראות, אבל הם מושגים שונים.

קבלה בריאה אינה תלויה אם אני טובה יותר או גרועה, נאה יותר או מכוערת, יותר אינטליגנטית או פחות. קבלה מורכבת מחבב, אוהב, מטפלת בעצמך, מפנק את עצמך לא משנה מי אני, איך אני או מה שהשגתי. אנחנו פשוט אוהבים אחד את השני כי אנחנו אנשים, יקרים מאז שנולדנו.

שום דבר חיצוני לא יכול לתרום יותר או פחות ערך לאדם, כי אנשים לא נמדדים כמותית. אין לנו כלל למדידת הערך של כל אחד, אז כל ההערכות שאנחנו עושים ולעשות לאחרים הם תוצר של תרבות: משהו חברתי, אבל לא אמיתי.

אני מזמין אתכם לעשות את ההשתקפות הבאה: דמיינו את עצמכם הגרועים ביותר במשהו - בעבודתכם, בכיתתם, בליגה המעטה ביותר של קבוצת החברים שלכם - והרגשתם למרות זאת, מאושרת מאוד, נוחה מאוד עם עצמכם. האם זה אפשרי, נכון? ובכן, אם עם הדמיון שלך אתה יכול לשים את עצמך במקום הזה, עכשיו אתה יכול להתחיל לנוע אליו. אני אומר לך שזה יהיה נתיב של תגליות נפלאות!

הגדל את ההערכה העצמית: חמש דרכים פשוטות הגברת ההערכה העצמית חיונית לנו להרגיש טוב עם עצמנו. מה אם אתה מוטיבציה עצמית ולפעול באמצעות המפתחות האלה? קרא עוד "