סוד הנעורים

לפני כמה ימים היתה לי הזדמנות לפגוש את רוזה, אישה בת שמונים שהחלה ללמוד אנגלית, בפעם הראשונה בחייה, לפני כחצי שנה. אין קרובי משפחה זרים או מתכנן לעשות כל נסיעה בטווח הקצר. עם זאת, בכל יום שלישי וחמישי, אחרי ארוחת הצהריים, היא מכניסה את מחברתה לארנקה, ובלי ללטף, מארגנת את שערה, מתאפרת בעצמה ובשמים בעצמה כדי להגיע לשיעורה האנגלי. בבלוק שבו היא גרה כמה שכנים מסתכלים עליה מודאגים. “הם חושבים שאני משוגע. הם שואלים אותי למה אני רוצה ללמוד אנגלית בגילי”, הוא אומר לי בין צחוק.

הסיפור שלו, שלא במתכוון, ממלא אותי בתקווה. השיחה “קשישים”, צריך לומר, אין לה עיתונות טובה. הגוף הוא לאבד כוח, הכל נראה לעלות שלוש פעמים ואת הכאבים הם סדר היום. לכן מקרה כמו רוזה הוא גירוי גדול כדי לשקף ולשנות את המראה על שלב זה של החיים.

האויב הגרוע ביותר בזקנה

העובדה שלא מקצב ומחויבות של בני הנוער יכולה ליצור אצל הקשישים את תחושת היותם מבודדים וחסרי תועלת עבור שאר העולם. זה, ללא ספק, משפיע גם על ההערכה העצמית והוא יכול להביא frustrations. עם זאת, אם נשנה את הגביש מן המקום שבו אנו נראים, אנו יכולים לראות כי הצד השני של המטבע של חוסר פעילות הוא זמן פנוי.

בעוד שכולם מכוסים בעבודה, מפנטזים על כל מה שהם היו עושים אם היה להם יותר זמן פנוי, לקשישים יש את הנכס היקר הזה. יש שיאמרו שהגוף או הראש הם לא עובדים כמו אצל בני הנוער. אין שום סיבה להכחיש זאת, ככל שאנו מזדקנים האנרגיות שלנו אינן זהות, והגוף נוטל את מחירו על השנים שבהן השתמשנו בו. אבל יש באמת כל כך הרבה אפשרויות כי זה לא צריך להיות מכשול.

אתה תמיד יכול למצוא פעילות על פי האפשרויות ואת האינטרסים של כל אחד, מ פשוט קריאה כדי מלאכה או גינון. זה לא משנה מה הבחירה היא בזמן משרת להפוך זמן סרק רגע של סיפוק והנאה. ללא ספק, האויב הגרוע ביותר בגיל מבוגר הוא חוסר פעילות.

ההנאה של הלמידה

רוזה, השכנים שואלים אותה מה היא לומדת, אם זה שווה את זה “בגיל זה”. היא, עם החיוך שלה ואת החיוניות המכריע שלה, משיב כי היא לומדת כי היא אוהבת. זה כל כך פשוט.

אבל מאחורי התשובה שלה, ולמרות שהיא אולי לא יודע את זה, יש חקירות רבות התומכות הגישה היזמית שלה. בדיוק כמו כאשר שריר לא נעשה שימוש באטרופים, כך גם המוח. זה לא חדש כי עם חלוף הזמן, הגוף והמוח מתדרדרים. אפילו עם הוודאות הזאת, או דווקא בגלל זה, חשוב לשמור אותם רצים.

לימוד דברים חדשים לא רק מאפשר לנו לעורר את המוח ולעכב את אובדן הזיכרון, אלא גם מקדם את ההערכה העצמית ותורם שיש יחס חיובי כלפי החיים. ¿האם זה משנה אם בשלב מסוים אנחנו צריכים את הידע החדש הזה? אם הם משרתים אותנו למטרה מעשית, הרבה יותר טוב, ואם לא ¿את העונג של למידה משהו אחד נהנה הוא לא מספיק סיבה לעשות את זה?

הצייר פאבלו פיקאסו אמר פעם: “כשהם אומרים לי שאני זקן מכדי לעשות משהו, אני מנסה לעשות את זה מיד”. זה מפתח יפה עוזר לנו, שוב, כדי לשנות את זווית התצפית. אל תפסיק לעשות דברים כי אתה זקן, אבל לעשות אותם בדיוק מסיבה זו.

סוד הנעורים

זה אפשרי כי זקנה כרוכה קשיים שאינם קיימים בגילים אחרים, אבל זה נכון גם, כפי ברור כפי שזה נראה, בזמן שאנחנו לא מתים אנחנו חיים. ישנם גורמים רבים שיכולים לשפר את איכות החיים בשלב זה. לימוד מתכון בישול חדש, משחק קלפים, תשבצים, שימוש באינטרנט, קריאה, הליכה, לספר סיפורים או, כפי רוזה עושה, ללמוד שפה חדשה הם דברים קטנים התורמים לשמור על רוח צעירה בגיל זה הוא רק פיסת מידע אחת במסמך.

תמונה באדיבות ניקה ארט