כוחה של מגמת העדכון

לכולנו יש את האפשרות להיות מאושרים להרגיש מלא עם עצמנו ואת הסביבה שלנו. אבל פעמים רבות אנו מוצאים רווחים שאינם מאפשרים את זה ואת עיכוב הצמיחה האישית שלנו - ואני משתמש במילה "עיכוב" ולא "להפסיק", כי יש רעיון שטבע קארל רוג 'רס בשם "עדכון המגמה" והוא אחד הבסיסים של התיאוריה שלו על "אדם במרכז גישה".

רוג 'רס טוען כי כל היצורים החיים (בני אדם, צמחים ובעלי חיים) יש נטייה מולדת לעדכוןאוn, לעבר להיות הכי טוב שאנחנו יכולים להיות ברגע זה של זמן ומרחב, גם כאשר התנאים אינם מנחים של תהליך זה. "מגמת העדכון" תמיד נעה, לפעמים מהירה יותר ולפעמים איטית יותר, זה תלוי בנו הרבה, על התפיסה שיש לנו על הסביבה שלנו ועל הסביבה עצמה.

מגמת העדכון והסביבה

כאשר התנאים, למשל, במשפחה הם המסייעים להתפתחות האישית, בני המשפחה מחזקים את "מגמת העדכון" שלהם, וכך, מיום ליום, הם מהווים את המיטב שהם יכולים להיות, הם גדלים ברמה האישית מאוד מהר, עד שהרגשתי שברגע זה הם מלאים. אבל התהליך הזה לא נגמר שם אלא נמשך עד סוף ימיו.

מצד שני, במשפחה שבה התנאים אינם אלה, הצמיחה היא הרבה יותר איטית, אבל זה קורה, אם כי זה לא לגמרי חיובי, אנשים מצליחים להיות הכי טוב שהם יכולים בתוך הסביבה ואת התנאים האלה, ואם התנאים לשנות את "מגמת העדכון" מתפתח הרבה יותר מהר.

"מגמת העדכון", כפי שאמרתי קודם, היא אחד מבסיסי התיאוריה של רוג'רס "אדם במרכז גישה" וזה מה שמאפשר לנו לסמוך על כך שהאדם האחר יש בתוכו את כל מה שהוא צריך לגדול, להתפתח ולהיות מאושר, הוא פשוט צריך למצוא אותו.

היישומים שאנחנו יכולים לתת מושג זה מגוונים, אבל אני אשאיר אחד בשבילך לראות ואז להחליט איך אתה יכול ליישם את הרעיון של "המגמה הנוכחית".

זה תמיד טוב להיות מסוגל להיות רגעים של התבוננות פנימית כי הם עוזרים לנו להבין אחד את השני טוב יותר לדעת ולסקור את החלקים שאנחנו לא אוהבים אותנו ולקדם את אלה שאנחנו אוהבים.. הדבר המומלץ ברגעים כאלה הוא שכאשר נראה לנו משהו שאיננו אוהבים, אין אנו חייבים לדחות אותו אלא לקבל אותו כמשהו שישנו וכי אנו רוצים לשנות, זהו הצעד הראשון, הקבלה (אין זה אומר שאנו חייבים לאהוב אותו) מאותו חלק שאנו רואים שלילי, במקום השני, זה קורה כי על ידי הכרה וקבלת זה חלק מאיתנו, זה מסתורין של "מגמת העדכון" מתחיל להתפתח עם יותר כוח ואת הדרכים האפשריות של שינוי מה שאנחנו לא אוהבים להופיע "עדכון" לגרסה הטובה ביותר של עצמנו לרגע זה.

האתגר הוא לא קל, אבל זה שווה לנסות, בכל מקרה אני חושב כי עם הרעיון לשים, כולם יידעו כיצד להתפתח "מגמת העדכון" שלהם ולשים אותו במקום עם יותר כוח להיות הכי טוב זה יכול להיות היום..