פרפקציוניזם בריתנו הטובה ביותר, האויב הגרוע ביותר שלנו

פרפקציוניזם בריתנו הטובה ביותר, האויב הגרוע ביותר שלנו / פסיכולוגיה

פרפקציוניזם יהיה למעשה ניסיון הגבורה להשיג שליטה מוחלטת המבוססת על המשאבים שיש לנו, כדי שנוכל לקחת עבודה, את העבודה שלנו, עד הסוף הטוב ביותר שלה. על הצד החיובי ביותר שלה אנחנו יכולים לראות את זה כתגובה אמיתית על תהליך היצירה, שכן החיפוש שלה מגרה מאמצים ופתרונות שאחרת היה אבוד בין המוץ כי מצטבר מרזבים של נתיב החיים.

אז, פרפקציוניזם הוא מידות הכרחיות וניתנות להערכה אם הן בשליטתנו, ואנחנו לא בסופו של דבר כנועים תחת כוחו של כוח, אשר, כמו כל התשוקות שלנו, אם זה חוזר ונשנה, נוטים לנסות לשלוט בנו. לכן, מוטב להתחיל בכך שהשאירו בצד כל ניסיון לענות אותנו על קיומה של פרפקציוניזם, שכן הוא מרכיב טבעי במסגרת של תהליך יצירתי.

"פרפקציוניסטים, כאשר שוקלים או מאמינים שהחיים הם בלתי נסבלים, אם לא לשלמות של האמנות, יכול להפוך אותו למשהו לא מושלם באותה הלהט של מחווה שלו".

-סיריל קונולי-

הפרפקציוניזם שמשתק אותנו

מעבר לקו מסוים, הזרבובית הופכת למקפיא. אנחנו יודעים שעברנו את הקו הזה כאשר כל התקדמות היא טיעון חלש מאוד נגד זה, עכשיו התליין. כל צעד קדימה מת מתחת לקצה של פרפקציוניזם, מואשם להיות מזוויע, מגוחך חסר אומץ.

אז, החסימה בעבודת היצירה משמשת לעתים קרובות כהגנה פנימית כדי להציע התנגדות לזרוע המפעילה את הגרזן. שיתוק מתרחש כדי למנוע את ההתעללות שאנו עושים כלפי עצמנו, בצורה של דיאלוג פנימי, להמשיך. לכן, בעוד שאנו לא מוצאים דרך להשיב לעצמו את השליטה על הדיאלוג הזה, יהיה זה חיובי לקבל בברכה את המצור הזה בשלווה במקום לעבור את מוקד הכעס שהופק לנו (המעבר מ"מה שעשינו הוא אסון " אני אסון "). משהו, שבדרך אגב, אנחנו בדרך כלל עושים.

במובן זה, כוח הרצון נגד דחיינות - הצורה הסופית של המצור הזה - ישמש רק לגרור אותנו דרך בוץ של אימפוטנציה. תחשוב שההגנות הפנימיות שלנו בדרך כלל חזקות הרבה יותר מהתפרצויות האומץ שלנו או מניעים לנאומים. אדרבה, אם ברצוננו לסיים את המכשול הזה, ראוי שננהל משא ומתן עם רמת הביקושים שלנו, עם המפלצת שיצרנו, במקום לשפוט את עצמנו באכזריות על ידי דחיינים.

איך אפשר? תתחיל לשחק. שכח כי אתה כותב ספר שאתה מתכוון לפרסם ולתת את היד להתחיל להדביק, לחתוך צבע מילים עם שאיפה לא יותר מזה. אם אתה עושה עבודה, אתה יכול להקדיש זמן לכתוב על כל דבר אחר. אם אתה צייר ואתה עושה ציור מופשט, נסה לצייר את הכניסה לבית ולהוסיף את כל האלמנטים שאתה רוצה, גם אם אתה מרגיש שהם חסרי משמעות.

זכור כי אתה משחק, וכאשר קול פנימי מרגיע, אתה מבין שהכל בסדר ואתה לא צריך להיות כל כך אכזרי, כי אתה לא צריך להיות כל כך מפחד. לפיכך, החסימה שמקורה בפרפקציוניזם תיעלם והילד הפנימי שלך לא ייענש על שניסה להגן עליך מפני קולך הקריטי.

2 וריאנטים של פרפקציוניזם

לשלמות יש דרכים רבות לעזור לנו ולקבור אותנו, ומכאן הפרדוקס שלה. אם אתה חושב שאנחנו הולכים לדבר על שני הנפוצים ביותר. הראשון יהיה "הפחד של שלמות". פחד זה מופיע כאשר התחלנו פרויקט בצורה כל כך טובה, כי מגיע הזמן שבו אנו מרגישים חסומים כי אנחנו תופסים את עצמנו כמו מסוגל להמשיך לייצר את מה שאנחנו חסרים ברמה זו..

יום אחד אנחנו שוכבים אשליה ולמחרת, זאס, אנחנו קמים לגמרי חסומים. בקושי יש כמה שעות שינה.

לפני זמן מה קראתי סיפור המשמש להמחשת עריצות זו. במהלך מלחמת העולם השנייה, בכיתה מבית ספר בארצות הברית ניתנה לצייר מטוסים קרב. האמריקאים נהגו לצייר אותם גדולים, מתואמים היטב עם כלי נשק רבים. להיפך, המטוסים של האויבים נמשכו קטנים, אך לא היו להם נוכחות. הם גם משכו אותם מוקפים בלהבות ועטפו עשן.

ובכן, יום אחד, אחד הילדים האלה התחיל לצייר את המטוס היפה ביותר שאי פעם ציירתי. עם זאת, כאשר חזר לאחר הפסקה הוא הרגיש מסוגל להמשיך לצייר את שאר החלקים ברמה זו. מה אתה חושב שהוא עשה? ואז הוא "הצית אותו", עטף אותו בעשן ו remade חלקים מסוימים, כך שזה לא ייראה כמו מטוס טוב. בדרך זו, שאיפותיו היו אלה שהסתיימו בעבודתו.

התחפושת האחרת לפרקטיוניזם שאנו עומדים לדבר עליה מכונה "היפוך אפקט מידאס". זה קורה אחרי שהאדם יצר סקיצה ראשונה של עבודתו או חלק ממנה. כפי שהוא ברא אותו התחושות שלו היו טובים, אבל כאשר הוא מפסיק ומתחיל לבדוק טרנספורמציה מתרחשת: מה קודם זרח עכשיו, בעיניו, חסר כל בהירות.

לכן, השפעת השינוי הזה היא כה הרסנית, או שהאדם משליך לחלוטין את מה שעשה, או שהוא מבצע תיקון דרסטי שכזה על מה שכבר נעשה שהתוצאה של אותו דבר היא קטלנית. אדרבא, התרחקות מה שנעשה כדי לפייס את הקול הביקורתי היתה מובילה, כנראה, לתיקונים שמרניים יותר ובו בזמן משמעותיים יותר.

כפי שראינו, פרפקציוניזם הוא אחד מאותם פרדוקסים שכל אחד מאיתנו מקיף בתוכנו. אוטופיה נולדת ממנה, והיצירות הטובות ביותר או הגילויים הגדולים ביותר נולדו ממנה. זוהי ההנהלה שלך שיכולה להפוך אותך אל ברית הטוב ביותר שלנו או התליין הגרוע ביותר של היצירות שלנו, ובהרחבה, של עצמנו.

איך להכות את המבקר הפנימי שלך המבקר הפנימי הוא הקול שתוקף אותנו במחשבות שליליות וזה מעמיד בספק את היכולות ואת המטרות שאנו מציעים. האתגר הזה קול הרס עצמי לחיות את החיים שאתה רוצה לחיות! קרא עוד "