העבר אין כוח להכתים את ההווה שלך

העבר אינו קיים במציאות, הוא קיים רק במוחנו, בזיכרון שלנו. אם נזכור זאת במודע, זה ישפיע על הרגשות שלנו, בין אם לטוב או לרע. כי כן, ישפיע בדרך זו או אחרת, תלוי איך אני מעריך, להעריך או לתת משמעות בעבר.

כמה פעמים אנחנו נוטים להאשים את העבר שלנו על איך אנחנו מרגישים עכשיו! זה חוסר אחריות רגשית הוא בוגדני מאוד מאז זה לא נותן לנו לקחת את המושכות של ההווה שלנו והוא מקפיא אותנו במציאות שאינה קיימת עוד, ולמרבה הצער, איננו יכולים לשנות.

זה כמו להכות את הראש על הקיר. ככל שאנו דורשים מהעבר שלנו להיות אחרת, זה כואב יותר.

לשנות את הפריזמה: לקבל את העבר

כל אחד בוחר ומחליט אם הוא רוצה להיות אומללה עד סוף ימיו או אם הוא מעדיף, להיפך, לנצל את הזמן שנותר וליהנות מהחיים. אין זו אלא בחירה אישית שנעשתה בהווה, שאין לה ולא כלום עם מה שהשפיע עלינו בעבר.

האם לא שמת לב שלכל אדם יש חזון אחר לגמרי של המציאות? אנחנו יכולים בקלות לראות מקרים של אנשים שחוו משהו רע למדי, אבל שבחרו ליהנות מהחיים ומהווה. עם זאת, באותו מצב, אנשים אחרים מחליטים להישאר במצב קורבן כל חייהם, לבודד את עצמם, להתרגז על המזל הרע שלהם ולא יכול להתרכז שום דבר אחר מאשר העבר שלהם.

ההבדל בין האנשים האלה הוא כמובן, את הפריזמה שבה הם מתבוננים במה שקרה להם. הראשונים קיבלו את העבר הזה, אך לא הושפעו ממנו בהווה, בעוד שהאחרונים אינם מקבלים את מה שקרה להם וממשיכים לשמוח על כך, כך שהם מפסידים הרבה יותר מהחיים.

אם אתה קורא את זה, אתה חי

אם אתה מרגיש מזוהה עם אותם אנשים להאשים את חוסר הנוחות שלהם על העבר שלהם, זה יהיה בגלל החינוך קיבל, התעללות, התעללות, אונס או תאונות טראומטיות, עליך לזכור כי יש לך לצאת מזה וכי עכשיו אתה חי.

זה נכון שהיה לך מזל רע ושזה היה יכול להיות הרבה יותר טוב אם זה מעולם לא קרה, אבל קרה ושום דבר כבר לא נמצא בידנו כדי לשנות אותו, עם אשר, התלונות שלך, את הצעקות שלך או את הכעס שלך, הם יצרניים, לתת להם להשתמש!

שימו לב לזה עכשיו ולא יותר מאשר עכשיו, אתה כל כך חי לצאת, לפגוש אנשים, לרקוד, לנהל שיחה מעניינת, לטפל בחיה, לכתוב ספר... ואת כל הדברים הנפלאים שהחיים הצילו עבורך.

ברצינות, אל תתפטר בעצמך, הם שם מחכים לך, אתה רק צריך לקבל את העבר שלך, לתת לה חיבוק ואפילו לומר: זה נגמר, אני אומר שלום את הזיכרון שלך! אני הולך ליהנות מהחבר שלי בהווה!

אשמה היא חסרת תועלת

אנחנו מנסים, בתדירות מסוימת, לחפש אשם במה שקרה פעם בחיינו. אנחנו מאשימים את עצמנו, אנשים אחרים, ההורים שלנו, התרבות ... אבל תחשוב על זה, למה?

אתה לא חושב שכאשר דברים כבר לא יש פתרון או שאינם בשליטתנו, עדיף לתת להם להיות? זה צריך לחפש אשם כל מה שאתה עושה זה שאתה מבלה זמן רב יותר מסתובב אל העבר ולא משאיר לך זמן או רצון לקחת את המושכות של עכשיו.

אף אחד לא אשם, זה כבר לא חשוב מדי או פונקציונלי. הדבר החשוב באמת הוא שאתה משנה את השבב, תודה לך שאתה יוצא מזה, כי אתה חי וזה גרם לך אדם חזק עוד יותר. מעכשיו אתה מחליט לנצל את ההווה שלך כמו שאתה ראוי ולא לבזבז דקה יותר בעבר שלך, אתה מעז??

המפתח לשינוי הוא חופש מפני פחד גלה כיצד הפחד הוא מסוגל למנוע ממך לשנות, מה evolutions ואחרים להשתמש בו כדי לשמור אותך נינוח אומלל על כל החיים שלך קרא עוד "