שפת הגוף של חרדה

כל הרגשות והרגשות האנושיים משתקפים, בדרך זו או אחרת, בחיקוי ובמצב של כל אדם. לכן אנו מדברים על שפת גוף של חרדה, כמו גם שפת גוף של דיכאון, שמחה, פחד וכו '. כולנו, בו בזמן, מסוגלים לקרוא, מבלי לשים את הרצון לפעולה, את המשמעות של שפות אלה.

תקשורת זו דרך הגוף הוא נותן צליל מסוים האינטראקציות שלנו עם אחרים. זה מעניק אקלים ספציפי, שבו שורר ספונטניות, מתח, חוסר עניין או סוג מסוים של רגש. מה שבא לידי ביטוי במילים הוא רק חלק מהתקשורת. השאר, עמוק יותר, פועל על ידי שפת הגוף.

בשפת הגוף של החרדה יש ​​כמה אלמנטים החושפים את מצב העצבנות או חוסר שקט. הן קשורות להבעת הפנים, לתנועות הגפיים ולתנוחה הכללית של הגוף. בואו נראה מה חלק מהרכיבים האלה.

"עבור כל מחשבה נתמכת על ידי רגש יש שינוי שרירי. דפוסי השרירים העיקריים היו הירושה הביולוגית של האדם, הגוף האנושי כולו שומר תיעוד של החשיבה הרגשית שלהם".

-מייבל אלסוורת 'טוד-

ידיים בשפת הגוף של חרדה

ידיים הן אחד המרכיבים החשובים ביותר בשפת הגוף של חרדה. אחת המחוות כי הבגידה הפנימית חוסר מנוחה היא להסתיר אותם. מאז ימי קדם, השארת הידיים פתוח לשני היא מחווה של שלום, הרמוניה וידידות. זה מרמז כי שום דבר אינו מוסתר, כי אתה לא לשאת נשק או משהו שיכול להזיק לאחרים.

באופן לא מודע, אנשים משאירים את ידיהם בידי אחרים כאשר אנו רגועים. מאידך גיסא, כאשר אנו חשים פחד, אין אנו סומכים על המצב או שאנחנו רוצים להביע את הסתייגויותינו, אנו עושים את ההפך. אנחנו מסתירות את הידיים, או על ידי שמירה על כיסים, להחזיר אותם או להשאיר אותם מתחת לשולחן, וכו '.

המבט, אלמנט חושפני נוסף

המבט הוא עוד אחד מאותם גורמים שחושפים תמיד את הלך הרוח. כאשר אדם היא חרדה, כל פניה וכל גופה בכלל מציינים נוקשות מסוימת. הדבר הרגיל הוא שיש להם זועף, ולכן זה נפוץ מאוד עבור אדם במצב זה להישאל אם הוא במצב רוח רע, או אם הוא מודאג לגבי משהו. כמו כן, ההפגנה הזאת יכולה לגרום לאחרים לראות בנו אנשים רציניים.

יש מחווה מסוימת של המראה שמראה מצב של ייסורים. זה קשור למה מבט משולב קבוע לחלוטין, עם רגעים שבהם השטח של העין חשוף מופחת הראש מוריד. לפעמים אחד שולט יותר מאשר אחרים, אבל באופן כללי הם מחוות כי הם נוכחים אצל אנשים עם חרדה המדינה מוגבה.

עלינו לזכור שבחרדה יש ​​תחושה של דאגה קבועה, אך באותו זמן לא מוגדר. זה כולל גם כמה גירוי וחוסר סובלנות עם הסביבה. לכן המבט הקבוע, המציין אגרסיביות מסוימת, משולב עם המבט המושפל, שהוא סימן להתבוננות פנימית.

מחוות אחרות המעידות על חרדה

המחווה של נשיכה היא אחת האופייניות ביותר במצבים של חרדה. זה בולט יותר כאשר, למשל, הם נושכים את הציפורניים. עם זאת, לא לכל אחד יש את ההרגל הזה, אבל ייתכן שיהיה הרגל לנשוך אובייקטים אחרים כגון עפרונות, מחקים או כל חפץ אחר בהישג יד. זה גם נפוץ מאוד, כאשר מישהו הוא עצבני, הוא נושך את שפתיו. זוהי מחווה של הבלימה המציינת דאגה. כנ"ל לגבי פעולות כגון מסטיק או פעולות דומות.

אלמנט נוסף החושף חרדה הוא תנועות מתמשכות וכפייתיות. לפעמים זה הרגל המפורסמת כי סלעים ולא נעצר לרגע. בהזדמנויות אחרות זה אובייקט שאחד מהם משחק בידיים, בלי לעצור. זה יכול להיות גם טיק, הקשה על הרצפה עם הרגליים, תיפוף אצבעותיך, או משהו כזה. כל זה מציין חוסר מנוחה ועצבנות.

עם חרדה משהו מסוים קורה וזה מדבק בקלות, במיוחד אם בן שיחו (ים) גם במתח. לכן שפת הגוף של החרדה היא יותר אנקדוטית. זהו סימן מסובך לחרדתו של האדם. מצד אחד, זה מראה שיש חששות שיש לפתור. מצד שני, זה עלול להזיק לתקשורת עם אחרים.

חרדה גורם לנו לתפוס את העולם בצורה אחרת חרדה היא מצב רגשי ומנטלי המוביל לפרש את המציאות באופן מוגבל, ומשפיע באופן משמעותי על החיים קרא עוד "