גלוטן ... מזון של אובססיות?

אובססיות הן סוג של חשיבה שלילית, בדרך כלל מכוונת לעתיד, חוזרות ונשנות, המעידות על סכנה. כולם חוו אי פעם סוג זה של קוגניציה, אך בניגוד לאנשים הסובלים מהפרעה אובססיבית-כפייתית (OCD), הם לא התנו את חיינו.

נתנו למחשבות האלה לעבור במוחנו בלי לתת להן חשיבות רבה יותר. אנו יודעים כי המוח יש את הפונקציה של פליטת רעיונות, בין אם בצורה של ביטויים, תמונות, תחושות ... ואין צורך לתת לו חשיבות רבה יותר.

אנשים עם OCD, לעומת זאת, מנתחים את המחשבות האלה, נשארים בהם, מאמינים בהם וכתוצאה מכך, הם מרגישים אנשים מגעילים ואפילו רעים על כך שיש להם.

הם בטעות מאמינים שיש להם כבר מרמז כי הם אמיתיים, ואם אנחנו עוצרים בקור רוח לחשוב על זה, דבר אחד הוא עולם הראש שלנו, ועוד דבר אחד הוא העולם האמיתי.

ההיפותזה הקלאסית באה לספר לנו את זה מקורו של הפרעה זו היא הנטייה הגנטית והביולוגית לסבול ממנה כמו גם את ההיסטוריה האישית של הפרט מאז ילדותו: החינוך קיבל, האישיות ...

ההפרעה תישמר בזכות הכפייתיות, שהן משהו אחר מעשים שיכולים להיות מסוג המנוע (למשל, לשטוף את הידיים 20 פעמים ביום) או קוגניטיבית (לחזור על אותו רעיון נפשית במשך שש שעות). הכפייתיות מנטרלת את האובססיות וגם את החרדה שהן יוצרות, שבהן האדם נרגע לרגע. יחד עם זאת, ההקלה הרגעית הזאת תפעל כתגבור שלילי, ותגדיל את הסבירות שהכפייה תחזור בעתיד או אפילו תתכלל.

גם החיזוקים החיוביים המתקבלים מהסביבה יכולים לגרום להפרעה, אז זה חיוני לא להתעלם מהם.

ומה גלוטן צריך לעשות כאן??

מה שדיברנו זה עתה בהקדמה הוא מה שאנחנו יודעים פחות או יותר על ההפרעה. לאחרונה, ד"ר לואיס רודריגו סאז, פרופסור אמריטוס של אוניברסיטת אוביידו, כבר המתמחה תופעות נוירולוגיות של מחלת הצליאק. זכור זאת celiacs הם אלה אנשים לא סובלני גלוטן, חלבון הכלול קמח חיטה וכמה דגנים.

רופא זה היה מסוגל לבדוק ולאמת איך גלוטן לבדו הוא מסוגל להדליק ולפגוע באזורים מסוימים של המוח שלנו המוביל את הופעתה של מחלות נוירולוגיות שונות, החל מאטקסיה, מיגרנות, טרשת נפוצה, פוליאוריטיס ואפילפסיה, לתסמונת טורט ול- OCD.

ההסבר לכך הוא שהגלוטן עובר דרך מחסום הדם במוח, שהוא כמו קיר שמגן על מערכת העצבים שלנו ולכן הוא מסוגל, כפי שאמרנו, להבעיר מבנים מסוימים של המוח.

ברור, זה לא על האשמה גלוטן, אבל זה לא זה נראה כי זה יכול להיות אחד הגורמים למקור ותחזוקה של הפרעה אובססיבית-כפייתית, כמו גם הפרעות פסיכיאטריות ונוירולוגיות אחרות.

ממצאים אלה, שהיו משמעותיים למדי, פותחים נתיב חדש של תקווה לחולים. אחד חדש כדי לחקור וכי ניתן בתחילה הושלמה בהצלחה ללא צורך בחולים לעבור טיפול תרופתי.

מהו הטיפול?

שילוב זה עם פסיכותרפיה טובה, משהו שאני חושב הוא חיוני כדי ללמוד לשבור הרגלים מתפקדים ולשנות מחשבות, הטיפול יהיה מבוסס על ביטול מוחלט של גלוטן מהתזונה שלנו.

משטחים גדולים ידועים מציעים מוצרים ללא גלוטן במשך זמן רב ולכן המאמץ הכרוך בטיפול נמוך במידה ניכרת. קמח חיטה יכול להיות מוחלף עבור אורז או קמח תירס, אשר אינו מכיל את החלבון.

הדיאטה חייבת להיות לכל החיים ויש לעשות זאת בהחלט; כלומר, לא כדאי להפסיק לאכול גלוטן כל השבוע בסוף השבוע כדי דברים עצמנו עם עוגות מקמח מזוקק. לאחר שהחלטנו לנטוש גלוטן, חיוני להיות חסיד הטיפול אם אנחנו רוצים ליהנות מהשפעותיו.

אנו גאים להציג את הממצאים האמפיריים של אנשי מקצוע אחרים, כך, כפי שהזכרתי קודם, המדע מתקדם. אבל מעל לכל, זה נהדר חדשות מטופלים יכולים לקבל חלופות טבעיות גדולות יותר עם פחות תופעות לוואי.

לכן, אם אתה עובר את כל ההפרעות שהוזכרו כאן, אני ממליץ לך לעקוב אחר הממצאים החדשים בשורה זו. אישית אני ממליץ לך להפריד גלוטן מן הדיאטה שלך ולנתח את התוצאות בתוך שנה. אני בטוח שתופתעו!

לנצח את האובססיות שלך, להיות חופשי! אובססיות הן רעיונות מתמשכים או דימויים מנטליים חוזרים שחווים כבלתי הולמים וגורמים חרדה רבה. אנחנו מלמדים אותך איך לנצח אותם. קרא עוד "