הכאב כי הוא נולד מחדש כאשר לשעבר מוצא שותף חדש

כל הפסקות אהבה נתמכות בדרך כלל על ידי כאב, במידה פחותה, מצד אחד או שניהם. אף אחד לא מוצא את זה נעים לשבור מערכת יחסים שהפקיד ציפיות וחלומות. ובכן, אחרי שלב האבל הנוח, זה לא נגמר כאן. כאשר אתה מגלה כי לשעבר שלך כבר יש לב עסוק, הכל יכול להתפרק שוב.

אם זה קורה זמן קצר לאחר סיום היחסים, הוא נוטה לעקוץ אפילו יותר. דרך המוח שלנו לדפוק מחשבות מכל הסוגים הקשורים לאהבה שהיה לנו, עם האפשרות שאנחנו בוגד או את העצב של המחשבה שאולי, אולי, הוא לא אהב אותנו כמו שהעמדנו פנים שאנחנו רואים במחוותיו.

כאשר אנו מגלים כי אדם אהב פעם יש עוד שותף, משהו מוסר פנימה

אחרי הגשם הזה של היגיון שלילי, תחושה פנימית נובעת כתוצאה מהפחד שהאקס שלנו מצא מישהו, אבל עדיין לא. פתאום, אנחנו מרגישים מבוגרים ונואשים יותר עבור הרעיון של להיות לבד. הוא השיג את זה, אבל אנחנו עדיין לא מוכנים להתחיל מערכת יחסים חדשה. זה יכול להיות אפילו, אבל החלטנו לא לעשות זאת כדי לא לסגור את הדלת לפיוס אפשרי.

אני מרגישה שזה עדיין שייך לי

התייחסנו לאפשרות של הרגשת רע כאשר אנו מגלים כי לשעבר שלנו כבר יש שותף, בעוד אנחנו עדיין לא. עם זאת, מה קורה אם יש לנו גם שותף חדש? למה אנחנו מקבלים קנאה, כל זה כתוצאה מכך לגלות כי הלב של האדם הוא עסוק שוב?

גם אם אתה רוצה להאמין שיש לך להתגבר על קרע, לפעמים זה לא המקרה. אנחנו משקרים לעצמנו על ידי התערבות במערכות יחסים חדשות, כאשר, במציאות, אנחנו ממשיכים להיות "מכור" לשותף הקודם שלנו. אנחנו לא מדברים על אהבה, אלא על אינרציה שמובילה אותנו להאמין שהאדם האחר עדיין שייך לנו.

בחברה שבה אנו חיים, מערכות יחסים עדיין יש משמעות כלשהי של החזקה. אנו מאמינים כי השותף שלנו הוא רכושנו. זה גורם לכך שאנחנו לא רואים את זה כאדם, אלא כטריטוריה שיש להגן עליה כדי לא לאבד אותה, כך שזה לא נלקח מאיתנו..

"איך לאהוב בלי להחזיק? איך לתת להם לאהוב אותך בלי לנשום? אהבה היא תירוץ להשתלט על חייו של האחר, כדי להפוך אותך לעבד שלך. כדי להפוך את החיים שלך בחיים שלך. איך לאהוב בלי לבקש שום דבר בתמורה? בלי צורך בתמורה "

-מריו בנדטי-

תפיסה מעוותת זו מעצימה את תחושת ההשתייכות הזאת כשהכול נגמר. אין אהבה, שום דבר לא נשאר. עם זאת, אנחנו הופכים עיוורים להיסחף על ידי אמונה בטוח כי האקס שלנו לא יכול להיות עם מישהו אחר. עובדה זו מטרידה אותנו, היא מרגיזה אותנו. זה שלנו, רק שלנו. האדם איתו הוא עכשיו הוא גוזל.

כדי לא להיות בעל, כי להחזיק הוא לא אהבה לאהוב היא לא להחזיק, כי לאהוב היא להיות ליד האדם האהוב מבלי לאלץ אותה אליו. כי אנשים אינם אובייקטים, ומעל הכל, הם חייבים להיות חופשיים. קרא עוד "

האקס שלי עדיין מכאיב לי

לא ממש. האקס שלך לא ממשיך לפגוע בך, אתה זה שעושה את זה. אתה מרגיש פגוע כי אתה לא נבחר, כי אתה מתחיל להשוות את עצמך עם האדם שאתה עם עכשיו ... אתה מבחין חוסר הביטחון שלך מעורב עם כעס וכאב. ערבוב של רגשות שמבלבלים אותך. יש צורך לסיים עם זה.

• לעולם אל תשווה את עצמך: "השותף שלך צעיר יותר, יפה יותר, מוכן יותר" ... מספיק! השוואות תמיד כואב ולא לפתור שום דבר. אדם זה יהיה גם פגמים שלהם יש לך אלף מעלות אחת. הפסק לפגוע בעצמך בחינם.
• אל תהיה אנוכיתחשוב על תחושה של החזקה כל כך טבוע כל כך אנוכי כי זה מונע מאיתנו לאהוב באמת. עכשיו זה הזמן ללמוד ממנו להבין שגם כאשר האהבה נגמרה אתה חמד את המצב של האקס שלך.
• "מסמר לא מקבל עוד מסמר": אל תחשוב עכשיו על לצאת עם מישהו כדי להרגיש טוב יותר על עצמך ועל האקס שלך יש את אותם הרגשות כמוך. בתור התחלה, זה לא טוב להשתמש באנשים עם מטרות אלה, ושנית, אתה לא יכול להשיג את זה קנאה לשעבר שלך המצב ולהרגיש כעס.

עזוב גם אם אתה מפחד ואת המוח שלך אומר לך אחרת. מוטב לקחת את ההפך מכל זה מאשר להיות אומלל עד סוף ימיך

זכור כי אהבה היא לא מה שלימדו אותנו. אולי אתה עדיין מאוהב באקס שלך, אבל חושב שכאשר אתה באמת אוהב מישהו, כל מה שאתה רוצה זה האושר שלהם, גם אם זה לא איתך. הפיכת הדף קשה, אבל זה גם הזדמנות ללמוד ולנצח בביטחון.

האקס שלך כבר חלק חשוב מאוד של החיים שלך, עם זאת עכשיו אתה חייב להמשיך בדרך שלך בדיוק כמו שאתה צריך להמשיך על שלך. להפסיק להיות מודעים למערכת יחסים שכבר הסתיימה. הגיע הזמן להסתכל קדימה. האם אתה מוכן להתחיל מחדש?

אל תתנו לפצעים שלך להפוך אותך למישהו שאינך, העבר הוא ידיד ותיק שעלינו לטפל בו כדי לרפא את הפצעים שלנו ולהימנע מלהטריד את עצמנו או לחיות בה ברציפות. קרא עוד "

תמונות באדיבות מארק קפלן, רחל ביירן