ההידרדרות שחולה

הסתגלות למצב היוצר אי נוחות להישאר בה הוא נפוץ יותר ממה שאנחנו חושבים. ההידרדרות האיטית מתרחשת בדרך לא מכוונת ושקטה לכבוש את חיינו אם לא נבין ...

עצור לרגע כדי לשקף ולהרהר אם בתחום כלשהו של החיים שלך במקום להתפתח או לגדול, אתה באמת מוצא את עצמך עומדים, אפילו מלווה תחושה של אי נוחות. למה אתם ממשיכים? הסיפור של היום עלול לגרום לך להתעורר ...

"בשם קידמה, מדע וניצול, נמשכו התקפות על חירויות פרט, כבוד, יושר הטבע, יופי ושמח של החיים מורכבים. לאט אך לבלי שוב, באותה השותפות המתמדת של הקורבנות, לא מודע, או שמא לא יכל להגן על עצמם"

-אוליבייה קלרק-

האגדה של הצפרדע המהימנה

"תארו לעצמכם סיר מלא מים, שבו בפנים יש צפרדע. בזמן שהוא מתרוקן, קדרה מתחמם לאט. בהדרגה את המים הולכים כוונון והצפרדע תמשיך לשחות, אתה מוצא מהנה. הטמפרטורה אינה נעצרת עולה ומים הופכים חמים יותר, פשוט יותר מאשר הצפרדע רוצה, אבל עדיין לא לנוע בעצבנות, למרות החום אתכם ולפגוע כמה עייף.

ככל שהטמפרטורה עולה עוד יותר, הצפרדע כבר נראית לא נעימה, אבל הוא מוצא את עצמו ללא כוח, אז הוא מחזיק מעמד ומנסה להסתגל. הוא לא עושה שום דבר אחר. הטמפרטורה של המים ממשיכה לעלות מעט, בלי למהר אבל בלי הפסקה, עד הרגע שבו הצפרדע מסיים רותחים ומת בלי לעשות את המאמץ המינימלי כדי לצאת הקדרה ...

לבטח אם היא שקעה את עצמה בתבשיל ב 50 מעלות, היא עצמה היתה בטוחה בקפיצה אחת ... "

מדהים, נכון? אגדה זו של אוליבייה קלרק, הסופר והפילוסוף הצרפתי, מראה הוראה חשובה שאפשר להשתמש בה בהקשרים שונים. בוודאי כאשר אתה קורא את זה, אתה כבר דמיינתי את שלך ...

ההידרדרות השקטה

א הידרדרות, אם זה מאוד איטי זה הולך מעיניהם, ללא רוב הזמן גורם תגובה, יהיה זה התנגדות, מרד, וכו ' האם אתה זוכר כל מצב או התנהגות של אדם מסוג זה? בטח כן.

זה קורה בדרך כלל עם בריאות, במערכות יחסים, עם הסביבה, בסביבת העבודה החברתית, כלומר, עם מה שקורה בחיינו ומעל הכל, עם האופן שבו אנחנו צריכים לכוון אותו ואת ההשלכות האפשריות שלו.

אולי מכיוון שאנחנו לא רואים הידרדרות במהירות ובמהירות, אנחנו לא מודעים לתוצאות האפשריות, והעדיף להישאר במצב זה; אחרת היינו קופצים כמו הצפרדע בסיר, בורחים.

לדוגמא, את ההידרדרות של מערכת יחסים הוא בדרך כלל שילוב של נסיבות לאורך זמן, כמו שתיקות, אי בנות, נחות, rencores- שאליו הם לא נתנו חשיבות נידונו עם אותנטיות ופתיחות.

אפילו, לפעמים אנחנו מסתגלים למשהו שבמבט ראשון נראה מועיל בלי להתחשב בפרספקטיבות או בחלופות אחרות: אנו מתיישבים בלי לשאול אם זה מה שאנחנו באמת רוצים, לרמות את עצמנו עם מצב לא מציאותי נוח, הימנעות ונמלט ממה שגורם לנו אי נוחות.

לכן, כאשר היא באה לידי ביטוי, זה כל כך לא נעים, כי אין דרך אחרת אלא להעלות את המודעות ולנסות לפתור אותה. אבל לפעמים, זה מאוחר או שזה הרבה יותר מסובך ממה שהיה קודם. המאמץ שנדרש כדי לפתור או לשלוט על המצב הוא כל כך גדול שאנחנו להתמוטט בסופו של דבר מבושל בסיר כמו הצפרדע.

הסתגלות שקטה לאי-נוחות

כאשר השינוי מתרחש בחיינו, לאט ובמהירות, הוא בורח ממצפוננו, מבלי להיות מסוגל להתכונן לעימות שלו, לתת תשובה.

בדיוק כמו מצב מסוכן או לא נוח יכול להתחיל לאט, אנחנו יכולים להפעיל את המשאבים כדי להיות מסוגלים להתמודד פעם אנו מודעים. זה קורה בדרך כלל לאנשים רבים עם אי נוחות, כאשר הם מבינים שזה כבר חי יותר ממה שהם צריכים והם התרגלו.

לפיכך, התוצאות לא נעימות מופיעות ואנחנו מוצאים את עצמנו חלשים לפניהם. ככל הידוע זה צריך להיות קשוב, להיות מודע כדי להיות מסוגלים להבחין בנוכחות של הידרדרות חיוור אבל זה יכול להיות אגרסיבי עם חלוף הזמן.

כל הדברים החשובים בחיינו זקוקים לטיפול, אנרגיה ומאמץ, כמו עצמנו ביחס למה שאנחנו רוצים להשיג ואת עולמנו הפנימי.

הסכנה הגדולה של הרתחה היא שבאותה עת שאנו עושים זאת, גם המשאבים והאסטרטגיות שלנו מתדרדרים. הפקולטות שאיפשרו לנו להבין שההידרדרות השתנתה.

אז אם אנחנו מסתכלים על מה אנו חיים, אנו לשקף ולברר חזיונות אחרים נהנים לברוח כל שהיא עושה הוא hervirnos אותנו, והשאירו אותנו בלי שום משאבים.

אזור הנוחות שלך הוא מקום יפה, אבל שום דבר לא גדל שם "שני כבישים שונים ביער ואני לקחתי את פחות נסע של השניים; זה מה שהשתנה הכל ... "קרא עוד"

ביבליוגרפיה בשימוש:

-קלרק, אוליבייה. (2007). הצפרדע שלא הכירה אותה היתה מבושלת ... ושיעורי חיים אחרים. מדריד: מייבה.