אמנות החיים המרה

האושר הוא מושג מאוד מפוזר אך מורכב. יכולנו לדבר על שאיפה, על משהו שאנו מגיעים אליו בקצרה, ומיד מאבד את עוצמתו מעט. עם זאת, חיי היומיום של דברים קטנים נשאר, של שיווי משקל פשוט שבו להרגיש טוב, שבו אנו יכולים להעריך את כל מה שמקיף אותנו, מלווה אותנו ומגדיר אותנו ועושה את זה בלי להיות מריר.

זה יכול להיות להיות מודעים לאושר "צנוע" זה מתנה שלא לכולם יש. בואו נביא דוגמה: על פי מגזין פורבס, חלק נכבד מן האנשים העשירים ביותר על הפלנטה שלנו, הוא אומלל.

זה מראה לנו שני דברים שאולי כבר ידענו, כי האושר הוא לא קנה עם המחאה של אפסים אינסופי, וכי אמנות החיים המרה היא אולי סדר היום בכל המאזניים החברתיות. אפילו במיליונרים.

תמצית אמנות החיים המרה

לפעמים אנחנו דואגים יותר מדי לגבי היבטים שאינם חשובים. של דברים שאין להם פתרון או לא צריך לקרות. כולנו מכירים אנשים נוטים לצפות דברים: "אנחנו צריכים לעשות את זה כי זה יכול לקרות", רעיונות אובססיביים שבהם קיים חוסר ביטחון מתמשך, מה שהופך אותם לא רק מרעילים עצמם, אלא גם את הסובבים אותם.

פחד מכישלון, פחד מבדידות ...  כל זה לפעמים דוחף אותנו לעשות דברים לסבך את המציאות שלנו עוד יותר, חיי היומיום הפשוטים לכאורה שלנו, שבהם אין בעיות רציניות.

כיצד להפוך את החיים מרה?

לאומנות החיים המרה יש לפעמים התנהגויות שקל לזהות אותן בקלות. בואו נראה כמה דוגמאות:

• ההווה שלך בסדר, אבל אתה מתחיל אובססיבי לגבי העתיד, עם חוסר ודאות כי ברור, השלווה לא נמשך זמן רב.
• אם יש משהו שהוא לא הולך טוב בחיים שלך, לא משנה כמה קטן, הכל נעשה מסובך. האם התווכחת עם מישהו? יום רע בעבודה? מספיק כדי שיהיה שבוע רע ולהאריך את negativity זה לכל המטוסים של החיים שלך.
• הדבר החשוב הוא לא להיות לבד. אז אתה צריך להשלים עם מה ועם מי.
• אם הגעת ליעד ואתה מומחה באמנות החיים המרה, לא תוכל ליהנות ממנו. ייתכן כי אתה מסמן מטרה נוספת אפילו יותר קשה אשר סיבוך גורם לך תסכול.
• אם מישהו טיפות לך ביקורת, גם אם זה בונה, אתה לא מקבל את זה. כי אף אחד לא עושה משהו טוב, רוב האנשים יש כוונה כפולה וזה אף פעם לא טוב.

היעדר חוש חיוני

הדוגמאות לעיל מראות בערך את הממדים שמגדירים את האנשים שאינם מסוגלים להעריך את האושר, את טובת הדברים ואת האנשים שסביבם. קנאה, חוסר היכולת לקחת אחריות, פרפקציוניזם מוגזם, חשיבה מוגזמת, את השליליות, את ההערכה העצמית הנמוכה ... ובעצם, את הריקנות של החוש החיוני, מאפיינות את האנשים האלה.

אין צורך לקיים דת או לתרגל סוג מסוים של פילוסופיה כדי להבין שחיינו חייבים להיות בעלי משמעות. תחושה לעצמנו. האנשים סביבנו אינם איום, אף אחד לא מחכה בפינה כדי לפגוע בנו.

גם אתה צריך אובססיבי על מה יקרה מחר או ליפול לתוך השגיאה של חשיבה מוגזמת. הדבר החשוב הוא לשמור על איזון, להשתמש לוגיקה ... יודע איך לסמוך.

האמנות של לא עושה חיים מרה דורש שאנחנו לומדים לבטוח, זה בלתי אפשרי לשלוט על כל ההיבטים של החיים שלנו כדי למנוע דברים מסוימים לקרות.

אושר הוא לא מטרה, היא מדינה, רגש.להיפך, אושר הוא מיום ליום, בימינו וביכולתנו לדעת איך לטפח אותה בדרך הצנועה ביותר האפשרית.

האושר אינו נובע מאינרציה, אלא מתנועה, האושר אינו בא מלילה עד הבוקר, אלא גישה שיש לטפח מבפנים, והמנוע הטוב ביותר לתנועה זו. קרא עוד "