קשר לא מאובטח, כלא ללא סורגים

ישנם אנשים רבים אשר יכולים רק ליצור קישורים מצורף לא מאובטח. במילים פשוטות, סוג זה של קשר הוא אחד שבו הקשר מזוהם על ידי פחד. הדבר בא לידי ביטוי בעיקר בנסיגה ביחסים עם אחרים או ברגשות מבולבלים, תלות ודחייה.

רוב הפסיכולוגים הם מגינים על כך שההתקשרות חסרת הביטחון מוטלת בילדות המוקדמת. זה יהיה תוצאה של היחסים שנקבעו על ידי אנשים שיש להם דפוס זה של התקשרות עם דמויותיהם או אנשים של אמון בילדות. קישורים ראשונים אלה הם הבסיס של אלה שייווצרו מאוחר יותר.

"החיים הם לא על מציאת עצמך, אלא על יצירת עצמך".

-ג 'ורג' ברנרד שו-

כאשר יש מצורף מאובטח, את הוודאות כי הקשר הוא גם נוכח. במילים אחרות, אתה מצפה את הטוב ביותר מן השני. האדם האחר נתפש כטוב לב. אולם, בציפייה חסרת הביטחון, הציפייה היא הפוכה. מה צפוי הוא כי עלים אחרים או לפגוע. סוג זה של התקשרות לוקח שלוש צורות שונות, אשר הם הבאים.

מצורף לא מאובטח לא מאובטח

התקשרות לא מאובטחת זהו סוג של קישור מאוד אופייני לאלה שסבלו התעללות בילדותו. בדרך כלל הם נותרו לבדם וללא תמיכה במצבי מצוקה, ואנשים שרצו לחנך / להשתלט נקטו עונשים גופניים כדי להפחיד אותם. זה גם נפוץ עבור ההורים / אפוטרופסים יש יחס אמביוולנטי אליהם. הם מעולם לא ידעו למה לצפות מאלה שיש להם את המשימה להגן עליהם. לפעמים הם היו מלאי חיבה, מבלי לדעת מדוע, הם הפכו פתאום לתוקפניים או לרשלנים.

אלה שהיו הורים כאלה בדרך כלל חוזרים על אותו דפוס כשהם מבוגרים. נראה שאין להם מספיק קבוע כדי לשמור על קוהרנטיות בין הפעולות שהם מקשרים, כמו גם עם המחשבות והרגשות שהם מתגלים. הם נעים בין כניעה לתוקפנות, או מקרבה למרחק עם מתקן שמבוכה. הם גם לא מבינים מה קורה.

אם היחסים עם אחרים או עם מישהו בפרט הופך להיות מאוד מצער, זה נפוץ כי תגובה בלתי צפויה מתרחשת. זהו אחד להתנתק רגשית ולהתחיל מתנהג כאילו היו רובוט. זוהי דרך חד משמעית להתמודד עם הייסורים שלך.

התקשרות לא מאובטחת

המאפיין העיקרי של התקשרות חסרת ביטחון אמביוולנטית הוא האינטנסיביות שבה מנוסים הניגודים של מערכת יחסים.. כמו בכל המקרים של התקשרות חסרת ביטחון, גם זה הבסיס להורים סותרים. הילד מעולם לא ידע מה לצפות מהם.

כמבוגרים, אלה סוגים של אנשים להראות צורך חזק מאוד לשמור על קשרים עם אחרים. יש להם גם צורך גדול חיבה. היחסים עם אחרים הם אינטנסיביים ביותר. בהם יש תלות וצורך לאישור. גם רגישות מוגזמת לדחייה.

כאשר הם מתחילים מערכת יחסים, הם בקושי משאירים את החשד שמשהו לא בסדר. הם שם הרבה דגש על בעיות מעט על ההיבטים החיוביים. כל מערכות היחסים מייצרות ייסורים ולכן הן עושות לעיתים קרובות התנהגויות אסקפיסט / מתחמקות. לדוגמה, התמכרויות, פגיעה עצמית והתנהגויות כאלה.

התקשרות נמנעת לא מאובטחת

בהתקשרות חסרת ביטחון, התכונה הבולטת ביותר היא הקושי בהקמת קשרים הדוקים עם אחרים. יחד עם זאת, הם מרגישים כאב רגשי עמוק על לא השגת אותו. סוגים אלה של אנשים לעיתים קרובות לפתח אוטונומיה כוזבת. הם עצמאיים, אך בה בעת הם נכנסים למצב של ייסורים עמוקים כאשר הם מרגישים שמישהו מתקרב אליהם מבחינה רגשית..

זה הרגיל שהם מכירים את הרגשות שלהם. לפעמים הם אומרים שהם מעוניינים במשהו, אבל הגישה שלהם היא מסרבת. ההפך קורה גם. הם מצביעים על כך שמשהו או מישהו אינו מושך תשומת לב, אבל התנהגותם חושפת את ההפך. הם לא עושים את זה בכוונה. הם פשוט מתקשים לזהות את רגשותיהם.

בדרך כלל, ההתקשרות של חוסר היציבות מביאה להורות המאופיינת במרחק רגשי חזק עם האנשים המפנים. התמיכה של הילד נדחתה, גם כשהיה זקוק לכך. זה הרגיל כי זה היה מוצדק על בסיס של רעיון, כי מרחק כזה קידם אחריות או משהו דומה. האמת היא שמי שגדל ככה, לא נותן אמון באחרים. אל תחשוב שיש מישהו שיכול לתמוך או לעזור לך.

כל צורה של התקשרות חסרת ביטחון כרוכה בהגבלות, במיוחד עבור חיים רגשיים. קיימת אפשרות להפוך את דפוס ההתייחסות הזה, על ידי הכרה בהתנהגותו של האדם, בגורמיו ובהשלכותיו. כן, אפשר להתגבר על בעיה זו ולהוביל חיים רגשיים מלאים יותר.

"לא איתך וגם לא בלעדיך": קשר חסר ביטחון-אמביוולנטי הקשר חסר התקשרות-אמביוולנטי נוכחי יותר ממה שאנו חושבים. זה לא נשאר לבד בילדות, אבל יש לו השפעה רצינית על החיים הבוגרים. קרא עוד "