נטישה היא הפצע שנמשך זמן רב

נטישת השותף שלנו, הורינו בילדות או אפילו החברה עצמה, יוצרת פצע שלא ניתן לראותו, אבל זה מרגיש לנצח מדי יום. כי זה שורש קרוע, קישור שבור שבו לפני הרגשות שלנו הביטחון שלנו ניזונים.

עכשיו, יש היבט אחד שאנחנו חייבים לקחת בחשבון: נטישה לא נגרמת רק על ידי היעדרות פיזית. הנטישה הנפוצה ביותר היא כי במקום שאין אותנטיות רגשית, שם מופיעים חוסר עניין, אדישות וקור. לתפיסה של חלל זה אין גיל, הוא משהו שכל ילד יראה וזה כמובן, יהרוס כל מבוגר.

לעתים קרובות נאמר כי כדי להבין מה זה אומר להיות נטוש, "אחד צריך להיות נטוש". עם זאת, זה דבר שאף אחד לא מגיע, כי עם כל היעדרות אנו מאבדים חלק מעצמנו, ואף אחד לא צריך לסבול סבל כזה.

ההשלכות הפסיכולוגיות הנגזרות מניסיון מוקדם הקשור לנטישה הן בדרך כלל רציניות למדי. למרות שכל ילד עומד בפני העובדות בצורה מסוימת, מקובל להשאיר את עקבות הטראומה, וטראומות, לא נרפא בזמן, אלא התמודדות נאותה. קרב אישי ואינטימי שאנשים רבים חיים בו ברגעים אלה ...

הנטישה: סירות נסחפות בהיעדרות

תחושת הנטישה יכולה להתרחש במובנים רבים. אנחנו הופכים את עצמנו לסירות נסחף כאשר, למשל, אנחנו מאבדים את העבודה שלנו ואנחנו לא יכולים למצוא דרך לחזור לשוק העבודה. אנחנו תקועים, כמה אבוד זה הילד שבגיל צעיר ננטש על ידי אמו, או כמו אותו אדם שיום אחד כשהוא מגיע הביתה, מגלה בית ריק והיעדר האשה שאהב.

יש דף מעניין בשם "Abandonment.net" שבו כל מי צריך את זה יכול לחשוף את החוויה האישית שלהם הקשורים נטישה. רבים מוצאים את זה טיפולי לחלוק את החוויות האלה, אבל ברוב העדויות האלה היא נתפסת בראש ובראשונה טראומה שהתרחשה בגיל צעיר מאוד: מות האב או האם, בעל הורה אלכוהולי או שגדל כמעט לבד ...

העובדה שסבל סוג כלשהו של נטישה בילדות היא גורם מכריע. עד כדי כך, מומחים אומרים שזה כמו לידה שנייה. אם הראשון היה מכאיב אך מלא תקווה, השני מניח שצריך "להיוולד מחדש" בעולם שבו איננו מרגישים נאהבים, שבו עלינו ללמוד להיות בעלי ערך עבור עצמנו, לסבול את קרע חבל הטבור שמאחד אותנו אל הלב, אל הרגשות , לצרכים מסוימים שהיה צריך להיות נפגשו ... .

המתנה הטובה ביותר לילדים נקראת זמן TIME, זהו השם של המתנה הטובה ביותר לילדים. הם לא מוכרים אותו בחנויות צעצועים או באינטרנט. הוא נמצא רק בנו ... קרא עוד "

ההשלכות הקשורות לנטישה רגשית

כאשר מדברים על ההשלכות הקשורות עם מימד פסיכולוגי טראומטי, חשוב לזכור כי יש הרבה השתנות. לא כל האנשים מניחים ומביעים כאב באותה דרך. עם זאת, נוכל לסכם את זה בדרך הבאה.

• הסבל של נטישה בילדות פירושו לעתים קרובות קשיים חמורים בעת יצירת יחסים יציבים בבגרות. זה מקובל חוסר אמון, מרגיש פגיע, לעבור תקופות של אדישות, שם קשה מאוד לנהל רגשות כגון כעס או עצב.

• כאשר אדם סובל את הנטישה של בני הזוג או, למה לא, זה של החברה עצמה, זה אפילו יכול "לחבל" לחשוב, לדוגמה, מי לא ראוי להיות מאושר או אהוב, שאין לו כישורים, שכבר לא שווה להילחם על החלומות שלהם, כי אין מה לעשות.

• בעיות התלות מופיעות גם הן, הן זקוקות לאישור ולהכרה והן בתורן הן מעניקות יותר מדי עצמן לאחרים, כי לאחר מכן, מה שהתקבל אינו זהה למה שהושקע..

• בתורו, זה נפוץ לסבול מסוימים "זיכרונות רגשיים". לפעמים, משהו או מישהו מפעיל מחדש את רגשות הנטישה שלהם ואת כל העולם שלהם משותק שוב.

כל אלה הם עקבות של לחץ פוסט-טראומטי חמור שצריך לנהל.

איך לרפא את הפצע הנטישה

הפצע של נטישה צריך להירפא על ידי מתן תשומת לב מיוחדת הערכה עצמית, ומעל לכל, להיות מסוגל לסלוח, להשתחרר מן העבר כמו אחד חותך את חוט של בלון כהה מאוד מאפשר לו ללכת. אמנם ברור, זה צעד קשה מאוד לבצע.

• טיפול בתרפיית עיניים ובטיפול חוזר (EMDR), לדוגמה, זה בדרך כלל מאוד שימושי לזהות ולהפוך זיכרונות טראומטיים בילדות. זה מאפשר לאדם לשחרר את הנפש, את הגוף ולפתוח את הלב שלו כדי להציע לו הקלה רגשית נאותה.

• ללא שם: הפעל, המומחים לחוויות טראומטיות מציעים את החשיבות של למידה לתקשר צרכים רגשיים. באמצעות מילים, אנשים פצועים יכולים להתחבר עם אנשים בסביבה שלהם שיכולים לעזור ולתמוך בהם, ובכך ליצור קשרים בטוחים יותר.

משהו חיוני כמו ללמוד לטפל בעצמנו, כדי לתעדף כל יום כדי לנתק את עצמנו מעט על ידי כעס טינה, יאפשר לנו להפסיק להיות שבויים של הפצעים של אתמול. זיכרון לא יכול למחוק את צער העבר, אבל זה יכול לתת להם רוגע ושלווה כמו מי שרואה נהר.. הכל קורה, ואף על פי שהאבנים הקרות והכהות ביותר נותרות בתחתית, המים זורמים בהירה וטהורה. אנחנו יכולים להתחיל שוב ...

הריחות של הילדות: דלתות אל העבר הרגשי שלנו הריחות של הילדות מאכלסות את המוח שלנו כמו דלתות סגורות, כמו עוגנים חזקים ונפלאים לעבר העבר הרגשי שלנו. קרא עוד "