אחרי הרבה זמן, החלטתי שהגיע הזמן ללכת הביתה

החלטתי שהגיע הזמן, רק מאבד מי נשאר איפה זה לא הכרחי, הגיע הזמן לחזור לאהבה עצמית, אל אותו בית מוזנח שהותירו כדי למלא את ציפיותיהם של אחרים. הבנתי גם שעזיבת הבית לחזור הביתה היא לא להיכשל, אלא להחלים כוח, חלומות ואנרגיה ... לחזור הביתה הוא מתעורר ונושם. נשימה שכולנו צריכים.

הרמן מלוויל אמר שבפרשה מורכבת זו אנו קוראים לחיים, לפעמים, יש לנו הרגשה שכל היקום הוא בדיחה מעשית, כי שום דבר לא הגיוני ולמרות שאין לנו חסד, מישהו חייב להיות זמן נהדר וצוחק על חשבוננו. מחשבה זו היה לנו ללא ספק רובנו כאשר למשל, אנו מבינים כי מה השקענו כל כך הרבה זמן, מאמץ ואנרגיה, לא שימש שום מטרה.

"יש אמון במה שקיים שם"

-אנדרה ז'יד-

ברגעים החיוניים האלה, כשאנחנו נאלצים לחזור על צעדינו, כמו כשהיינו קטנים והלכנו חזרה בניסיון לשמור על שיווי המשקל בזמן שהורינו אמרו לנו בתנועה עייפה שאנחנו מפסיקים לעשות "שטויות". ובכל זאת, אנחנו ממשיכים לעשות אותם, התלבושת הבוגרת שלנו לא מונעת מאיתנו לעשות טעויות שוב ושוב, כי אנו עושים דברים ללא הגיון, ללא מתינות וללא סיבה, כי אנו מאבדים את עצמנו בכל פעם באותם נתיבים כי בדרך כלשהי לקחת אותנו מן המהות האותנטית שלנו.

עכשיו, במציאות, שום שגיאה היא להעניש כל עוד, כן, אנחנו יכולים לסיים את הבדיחה המוזרה של הגורל, ובלבד אנו יכולים לאסוף בזה אחר זה את החלקים השבורים שלנו שהופקדו באחרים כדי לשחזר את הכבוד האבוד. לאחר מכן, רק אפשרות אחת אפשרית יתאים: לחזור הביתה, לחזור הערכה עצמית.

בית, אולי, אנחנו אף פעם לא לסיים את הבניין כראוי

אלברטו הוא בן 31, ובמשך כל חייו הוא מילא כל ציפיות שקבעו הוריו. הוא למד משפטים למרות שלא היה העדפה שלו או תשוקה שלו ועכשיו, לאחר שנכנס לעבודה בחברה טובה, הוא נתון mobbing מצד חבריו. כמו כן, היחסים שיש לך עם השותף שלך הוא לא בדיוק קל גם. הוא תלוי, זקוק לחיזוק מתמיד מבן זוגה, חששות שהיא תעזוב אותו בשלב כלשהו ותהיה בצלו המתמיד של הפחד הזה.

יכולנו להגיד לאלברטו לעשות את זה, "ללכת הביתה", לחדש את הערכתו העצמית ולסדר את חייו. עם זאת ... איך עושים את זה אם הגיבור שלנו מעולם לא בנה את היסודות של הערכה עצמית המשרד? איך נוכל לומר לו אם עד עכשיו אין לו את עמודי התפיסה העצמית הטובה או את הגג של זהות ברורה ומוגדרת? כפי שאנו יכולים להסיק, זה לא בדיוק קל, זה לא משימה שיכולה להתבצע מיום אחד למשנהו. זה דורש החלטה, אבל גם של סבלנות

אלברטו, תחילה צריך "לפרק" את עצמו. מונח מעניין זה, המבוסס על עקרונות היידגר, מציע לבטל כל אחד מהרכיבים המרכיבים תפיסה, גישה, מציאות אישית. לדפוק כדי לבנות מחדש הוא לפעמים הפתרון היחיד כאשר הדבר היחיד המקיף אותנו הוא חוסר הרמוניה, את האומללות. במקרה זה, אלברטו יצטרך להתפורר ולנתח איך הוא תופס את עצמו, איך הוא תופס את הסביבה החברתית שלו וכיצד הוא חושב שאחרים רואים אותו.

אני אאלץ לבצע הליך כירורגי עדין מאוד, שם לחסל הגבלת מחשבות, אמונות, עמדות ותפיסות תפיסה מסוימות כי מאז ילדותם, הם הביאו אותו להבין את זה "אם אתה לא אוהב אחרים, אתה משחק את החיים שלך", כי "אם אתה לא מתאים לך לאבד את הכל".

קנה המידה של הערכה עצמית של רוזנברג, כלי שימושי מאוד קנה המידה של ההערכה העצמית של רוזנברג הוא כלי המאפשר לנו לנתח כמה אנשים מעריכים את עצמם. קרא עוד "

איבדתי, אבל כבר חזרתי הביתה

לאבד את עצמך מעת לעת זה לא רע. התחלה של מערכת יחסים לא נכונה וגינו כמעט מההתחלה לכישלון לא תהיה בזבוז זמן כל עוד אנו מגיבים בזמן הנכון. כדי לצאת לחו"ל בחיפוש עבודה ולחזור אחרי כמה חודשים כי אנחנו מתגעגעים התרבות שלנו ושלנו, לא יהיה כישלון או: כי אנחנו מכירים את עצמנו הרבה יותר, בידיעה גם היכן גבולות שלנו הם הרים.

"חיי הפנים, זה של הרגשות שלנו, צריך בית נוח ומטבח טוב"

-דוד הרברט לורנס-

כפי שאלברט אליס אמר, הסבל שאנו מרגישים לפעמים אינו בא מאירועים חיצוניים, אלא מן האופן שבו אנו מפרשים אותם. לכן, אף אחד מאותם חוויות שצוטטו לא יהיה טעויות אמיתיות בזמן שהשגנו חניכות של אותם, ובתור, אנחנו יכולים לחזור לבית של אהבה עצמית, אל המפלט של הערכים שלנו, לבית של כבוד שלנו.

הידיעה איך לצאת היא אמנות שאנחנו לומדים בכוח. אנחנו עושים את זה כשאנחנו מסרבים להיות עבדים לשקרים המתוקים, להתעללות המרירה ולתלות המחפירות שמובילות לשום מקום. לחזור הביתה, במציאות, הוא לא חוזר על המדרגות שלנו, כמו כשהיינו ילדים היינו על הגב שלנו.

הליכה הביתה לאחר חוויה לא נעימה היא לחזור עם הראש גבוה המבט המשרד. זה הולך כמו האמיץ לעשות אשר מחליטים לחזור לטפל בעצמם, לחזור להפסיק להיות עצוב פסיבי הצופים ובכך להפוך בוני חלומות ... את אלה שאתה רוצה, את אלה שאתה בוחר.

מהיום אני בראש סדר העדיפויות שלי ואני כבר לא הבחירה שלך, פעמים רבות הרגשתי שזה לא היה בראש סדר העדיפויות של אחרים. בסוף הבנתי שאני לא יכול להמשיך ככה והחליט כי החל מהיום אני העדיפות שלי. קרא עוד "