לגלות שלנו כתמים עיוורים באהבה

לפעמים, אנחנו עושים את זה, אנחנו זורקים את עצמנו לתוך הריק בעיניים עצומות שלנו ואת הלב פתוח, להוט לאהוב ולהיות נאהב. לפעמים הכל הולך טוב ... אחרים, לעומת זאת, לא. כי אנחנו קורבנות של אותם כתמים עיוורים שאנחנו נצמדים בכוח ליחסים של עלות גבוהה, אהבה בלתי אפשרית; מקומות שבהם הונאה עצמית טווה קורי עכביש מפואר שבו אנו לכודים.

כדי להבין מה הם באמת כתמים עיוורים באמת, נתחיל בניסוי קטן. נעצום את עינינו לכמה שניות ואז נפתח אותן כדי להביט לעבר החלון, לתת לאור השמש להכות את פנינו לכמה שניות..

עכשיו, אנחנו נשמור על העיניים בכל נקודה. אנחנו לא שם לב לזה, אבל בתוך הרשתית שלנו יש photoreceptors, תאים עצביים זעירים ללכוד את האור הזה ולשלוח מידע למוח, בזמן כמעט זניח.

הכחשה היא שימושית, אצילית וחסודה כאשר היא משמשת מעבר לאישור חדש

-אורטגה י גאסט-

עכשיו, זה צריך לזכור כי הרשתית שלנו יש אזור קטן שבו אין קולטנים צילום: הם נקראים כתמים עיוורים. מכיוון שהעין לא קולטת שום גירוי, זה נורמלי לכולנו לראות את המציאות שלנו עם חתיכות לבנות זעירות המגיעים מן הכתמים העיוורים האלה. עם זאת, התצוגה שלנו לא מאבד את הפרטים של דבר, זה מושלם, נפלא להביא לנו כל ניואנס של פנים, נוף ...

איך זה אפשרי אז? אם יש שטח ריק, אזור עיוור ברשתית שלנו כפי שאנו רואים את העולם כל כך ברור? התשובה פשוטה ומטרידה: המוח אחראי על "מילוי" הפערים. מוזר ככל שזה נראה, בתחום הפסיכולוגי אותו דבר קורה. יש מציאות סביבנו שאנחנו לא תופסים. הם שטחים ריקים, בדרך כלל עובדות שליליות מטושטשות כמו קווצות של ערפל על האופק של העולם המודע שלנו.

המוח הוא שוב מי לוקח שליטה על ידי בחירת המידע המקיף אותנו באמצעות מסנן. הודות לו, התפיסות השליליות פוחתות, לשים קיר תשומת לב ובכך למזער את ההשפעה של אכזבות. סוג זה של אמנות מכוון הונאה עצמית הוא נפוץ במיוחד ביקום של מערכות רגשיות. אנחנו מדברים על זה ...

העיוורים או הסירוב שלנו לקבל את הדברים כפי שהם

"השותף שלי לא שולט או מקנא, במציאות מה שקורה זה שאכפת לו ממני, הוא מאוד אוהב אותי". "בכלל לא, לא עזבנו אותו, מה שקורה הוא שהוא מוציא עכשיו הרבה מתח בעבודה שלו וצריך הפסקה, יש לו הרבה דברים בראש ואני מבין ... אבל אין משבר, אנחנו עדיין אוהבים את הראשון ליום 12

מבחוץ, זה לא קל עבור רובנו לראות מה עומד מאחורי המציאות הזאת, כי הם כל כך מטריד לנו, כי הם צורחים כל כך הרבה לעינינו ואת האוזניים שלנו. עם זאת,, שחיים שקועים בכתמים עיוורים או מציינים אותם, לא חשים אותם ולא רוצים לראותם.

הם מציל את חייו, הם משככי כאבים, לוח העץ שבו הוא ימשיך להתקדם לפני מציאות השוקעת ברגעים. כי הטריק של ההונאה העצמית הוא האסטרטגיה המתוחכמת ביותר שיש לבני האדם, בזכות זה, אנו מחנק את עשן של מתח, ולזרוק דרך צינורות של חוסר מודעות הדאגות ואת האחריות לפעול לפני בעיה ברורה.

ערפל נפשי זה שנוצר על ידי כתמים עיוורים תמיד מפעיל את האסטרטגיות הפסיכולוגיות המורכבות ביותר. אלה העוברים מן השלילה הקלאסית, הרציונליזציה או תשומת הלב הסלקטיבית, שם יש להתמקד רק במה שמעניין אותנו, אבל מתעלם מהשאר.

מאצ'דו אמר, בהצלחה רבה שיש משהו הרבה יותר גרוע מאשר לראות את המציאות השחורה, ואת העובדה שהוא לא רואה את זה. עובדה ללא ספק נפוצה מאוד כאשר יש לנו פחד של שדה של רגשות ואותו מבוך עצום של אהבה שבו תמיד יהיה טוב יותר "לא לראות" מאשר "להפסיד" של הצד שלנו להיות נאהב.

מה זה על polyamory? Polyamory היא מגמה חדשה במערכות יחסים שצברה כוח. להודות בעובדה שאנחנו יכולים להתאהב כמה אנשים בבת אחת קרא עוד "

איך לחשוף כתמים עיוורים שלנו

רוברט טריורס הוא סוציוביולוג ואנתרופולוג הידוע היטב בעבודתו על הונאה עצמית. לדבריו, אסטרטגיה זו מכוונת, שהוא נוהג כל כך הרבה להיות אנושי, הוא משהו הרבה יותר מתוחכם מאשר שקרים בלבד. במובן זה, מעשה השקרים לעצמנו מחייב ארכיטקטורה עמוקה ועדינה יותר.

אפילו יותר, כאשר אנו משיגים כי הראיות הוא ירד אל הלא מודע ואת השקר למצפון, העלות הקוגניטיבית היא עצומה. המאמץ הזה לעשות הכל אמין גורם לנו, ללא ספק, את נקודות עיוור אמיתי שבו אנו יכולים לכודים, שבו אנו יכולים להיות קורבנות של עצמנו.

"שקר לא היה הגיוני אם האמת לא נתפסה מסוכן"

-אלפרד אדלר-

אם נשאל עכשיו כיצד להאיר את הפינות הנפשיות של האדם המתאמן בהן במשך זמן רב עם בן זוגן הרגשי, נוכל לומר שקשה. כאשר אנו מנסים לפתוח את העיניים של מי מאוהב, סביר להניח דחייה והכחשה להתעורר.

לכן, לפני שאנו נופלים לתוך אסטרטגיות נפשיות כאלה עצמנו כאשר מה שאנו עשויים לחיות הוא הפרה של ממש של יושרה שלנו, ההערכה העצמית שלנו ואת הערכים שלנו, היא לנסות לשלוט על נקודות העיוור הנפוצות ביותר, כי הם מיושמים במערכת יחסים. אלה יהיו כמה דוגמאות:

• אסור לנו ליפול לתוך התרגיל השכיח ביותר של כל זוג היחסים: אידיאליזציה.
• אתה צריך לראות את האדם כפי שהוא, ללא הרדמה, ללא ממתיקים. אל תזלזלו במה שאנחנו לא אוהבים, או נכבד את ההיבטים שאנחנו אוהבים לפצות על חוסר הנוחות, מה האתגרים, מה כואב.
• אנו לא מעוותים את המציאות על ידי יצירת מחדש את עצמנו ברעיונות שאינם תואמים את מה שמקיף אותנו, עם מה שאנו רואים ומרגישים.
• נזכור מדי יום שלאהבה יש תנאים, שאסור לנו להשאיר עד מחר את האכזבה שאני מרגיש היום.

לסיום, כדאי לזכור את זה השימוש בכתמים עיוורים מתרחש לעתים קרובות מדי בהקשר של יחסים המבוססים על תלות. זהו סוג זה של מרחב בינאישי שבו אנו נוטים לעוות את המציאות כדי לשמור על נוחות, עם הרעיון של שמירה על איזון בלתי אפשרי זה מבלי לתפוס את ההשפעות הרגשיות והפסיכו-סוציאליות שמשמעותן.

כפי שאמר פעם אלבר קאמי, "האמת, כמו האור, עיוורת. השקר, מצדו, הוא כמו דמדומים יפים שמשפרת כל חפץ ... ". הבה נמנע מלהחיה באותו דמדומים שבסופו של דבר מקדים את הייסורים ויש לנו את האומץ לפקוח את עינינו אל האמת.

האם אתה יודע מה הם עיוותים קוגניטיביים השכיחים ביותר אצל זוגות? עיוותים קוגניטיביים הם דפוסי חשיבה מוטעים שיכולים להשפיע על מערכת היחסים שלכם. זיהוי אותם הוא הצעד הראשון להילחם בהם. קרא עוד "