שתף:
מה הם הסימנים המעידים על כך שאנו עומדים בפני אדם שרוצה למות
הרצון למות מיוצג על ידי אי שביעות רצון וחוסר שביעות רצון שהאדם מציג עם אורח חייהם הנוכחי לכן, ניתן לבטא זאת במשפטים מהסוג: "החיים אינם שווים", "מה שאני רוצה למות", "לחיות ככה, בדרך זו אני מעדיף להיות מת".
המכון הלאומי לסטטיסטיקה (INE) פרסם רק את הנתונים המר ביותר הידוע עד כה. בשבע השנים האחרונות, הסיבה הגדולה ביותר למוות בספרד היתה התאבדויות. הנתונים מדאיגים משום שהוא השיעור הגבוה ביותר בשבע השנים האחרונות, ומכיוון שהמגמה שלו כלפי מעלה.
התאבדויות בספרד יש מגמת עלייה.
בשנת 2011, 3,180 אנשים התאבדו, 22 יותר מאשר בשנת 2010. יש תשעה אנשים ביום שמחליטים לסיים את חייהם. והאם במדינות שבהן שיעור האבטלה עולה, כך גם התאבדויות, בעיקר גברים. לפני הנתונים המצמררים האלה אנו שואלים:
מה זה עושה אנשים מסוימים יותר עמיד יותר מסוגל להתמודד עם קשיים שונים החיים יש להם? מה הוא זה שקובע אדם שלא יוכל לראות דרך אחרת מתוך מצב מסובך, פרט לסיום חייו?
הסיבות שמישהו רוצה למות
האמת היא שאנשים מבצעים את ההתאבדות מכל מיני סיבות. כמה רוצים למות ואחרים אולי לא רוצים את זה הרבה. אבל אנחנו יכולים לדבר על גורם משותף: רוב האנשים שמתאבדים או מנסים להתאבד מדוכאים. יותר מ -90% מהמתאבדים קשורים להפרעה נפשית או למחלת נפש אחרת.
אבל לא כל ההתאבדויות מדוכאות, וגם לא כל המדוכאים מקבלים את החיים. ישנם גורמים נוספים שיכולים להשפיע על ההחלטה שלא להמשיך לחיות, כגון רגשות אשמה כי לא מאפשרים לאדם לקבל או לסלוח. בנוסף, נראה כי בתקופה האחרונה המשבר הכלכלי, חוסר תעסוקה, אובדן מעמד יכול לגרום לאנשים לשקול לא להמשיך לחיות.
לא משנה מה הסיבה ניסיונות התאבדות יכולים להתפרש כקריאה לעזרה או דרך להעניש אנשים שאיתם הם כועסים או דרך שבה הם מבקשים לשלוט במצב כי באותו רגע הם חושבים בורח ידיהם.
לא כל ההתאבדויות מדוכאות, וגם לא כל האנשים מדוכאים להיפטר מהחיים.
מה שההתאבדות אינה יודעת היא שהם לא באמת רוצים למות כמו להימלט מהמצב שהם עוברים, והם באמת מאמינים שהמוות הוא נתיב הבריחה היחיד האפשרי.
התאבדות היא במקרים רבים מעשה אימפולסיבי שמעוררים א חרדה מוגברת וייאוש שאי אפשר להרגיש ברגע מסוים לאחר מצב מלחיץ. מחקרים שנערכו ב -20 השנים האחרונות מצביעים על כך שהחרדה הבלתי נסבלת היא אחד הסיכונים הקצרים ביותר לטווח קצר של אנשים מדוכאים לנסות לקחת את חייהם.
מה יכול להיות אותות אזהרה שיכולים להצביע על כך שאנחנו עומדים בפני אדם שרוצה להתאבד??
מי שרוצה להתאבד הוא מישהו שאיבד תקווה להגיע למטרה, מרגיש אשם או לא יכול לסלוח לעצמו או לאחרים. אז אם יש לך אי פעם את הרצון למות אני רוצה שתדע כי לא כולנו "להתגבר" על רגשות או מצבים מסובכים.
חלק מהאינדיקציות שיכולות לתת את אות ההתראה הן:
- לדבר על התאבדות או מוות בכלל.
- לדבר על "עוזב", "יוצא לטיול ארוך" או "עוזב".
- תגיד כי דברים מסוימים לא יהיה צורך יותר ולתת את החפצים שלך לאנשים אחרים.
- מניפסט רגשות של חוסר תקווה או אשמה.
- לא רוצה לעזוב או להתייחס עם בני משפחה וחברים.
- הפסק להשתתף בפעילויות מועדפות או תחביבים.
- שינויים באכילה או הרגלי שינה התנהגויות של התנהגויות הרסניות (שתיית אלכוהול, שימוש בסמים או פגיעה עצמית).
רוב האנשים לסיים את זה ואנו מסוגלים לראות את הבעיות מנקודות מבט שונות, ובכך להיות מסוגלים למצוא את הדרך להתקדם עם תקווה ורצון. וכי שתי מילים עשויות לעזור למזער את הרצון הזה, אפילו כדי לחסל אותו מהמחשבות שלך, הם תקווה ונותנות.
HOPE כי שום מצב, מסובך ומורכב ככל שיהיה, הוא נצחי. יש זמנים שיכולים להיות קשים, אבל עם קצת תקווה ונחישות אנחנו יכולים לשנות את מחזור השלילי של האירועים. לשנות את החזון השלילי שלך ואתה יכול להתחיל עם התנהגויות שמטרתן המטרות שלך.
שכח, כאשר אתה מקבל נזק או עבירה ואתה לא יודע איך להתמודד עם זה. זה נורמלי כי זה גורם למתחים פנימיים, אשר לתרגם דיכאון או חרדה.
האם אתה באמת רוצה לעשות כל כך הרבה נזק שלך? כדי לסלוח, אתה רק צריך לפתוח להתקרב לאותם אנשים, שלך, זה רק מאמץ קטן שיגיע הנדיבות שלך.
כדי שלא יפגעו בך שוב, את מתכווצת על עצמך בקונכייה שלך, שומרת רגשות שליליים של שנאה וטינה. הרעיון של התאבדות מפתה לחשוב על רגשות אשמה כדי לשכן את האנשים שאתה רוצה לפגוע לאורך חייהם
אבל אתה לא יכול לדמיין את זה צער נורא כי תשאיר על המשפחה שלך ואת יקיריכם תוהה מדוע, או אם הם יכלו לעשות משהו, זה יהיה לרדוף אותם לאורך כל חייהם.
הדיכאון שמאחורי החיוך יש אנשים שנראים מאושרים אבל מתמודדים עם מחשבות דיכאוניות יום אחרי יום, גם אם הם מסתירים את זה. הם סובלים מה שמכונה דיכאון מחייך. קרא עוד " תצלומים: גרטה לארוזה.