כאשר אתה עצמאי אתה גורם לך להרגיש בודד

העצמאות היא משהו שרבים מאיתנו מחפשים. זה הטבע שלנו להשאיר את הקשרים המחייבים אותנו למה שאנחנו כבר לא צריכים. מחפש עבודה, עצמאות כלכלית, מחפש את הבית שלנו, אולי השותף שלנו. אבל מה שקורה כאשר עצמאות גורם לנו להרגיש לבד?

בדידות היא משהו שרבים מחפשים, אבל עבור אחרים זה מאוד קשה לחיות עם זה. זה משהו שהם חוששים כשהם מחפשים עצמאות. שתי רגשות מעורבים שאתה צריך להתמודד עם.

"החיים בחברה אינם ערובה לרגשות משותפים; כמו לחיות לבד אינו שם נרדף לעצמאות או לחירות "

-Mç Jesús Álava רייס-

ללמוד לחיות בבדידות

כאשר הפכנו עצמאיים מצאנו בית שבו אף אחד לא מצפה לנו. בית שבו שוררת דממה, בדידות. תחושה זו של בידוד ונטישה, עבור רבים היא בלתי נסבלת. מה אתה עושה אז? מצא מישהו שרוצה לחלוק את חייו איתם.

זה קורה לעתים קרובות על המטוס הרגשי. כשאנחנו לא יודעים איך להיות בלי בן זוג, כשאנחנו לא תומכים בעצמאות רגשית זו, אנחנו מחפשים את הראשון שנותן לנו חיוך, כך שהוא הופך לחלק מהחיים שלנו.

אנחנו מנסים למלא את החיים שלנו עם משהו לא ממש למלא אותנו. מה שאנחנו לא מודעים לכך הוא להיות עם מישהו לא ימלא אותנו, זה משהו שאנחנו יוצרים במוחנו. פעמים רבות, להיות עם מישהו גורם לנו להרגיש ריקה באותה מידה.

הבדידות מלמדת יותר מכל חברה

מצב זה של עצמאות ולא תלות, של ריקנות ובדידות, יכול לגרום לנו להיות אדישים ואומללים. איך נוכל לפתור אותה? זה לא יהיה קל ...

הם מלמדים אותנו להיות לבד זה דבר שלילי, אבל בניגוד לעצמאות משהו חיובי. התנגדות זו היא הגורמת למתח הזה בין מה שאנו רוצים לבין מה שאנו מרגישים. בין הצורך לעצמאות לבין פחד הדממה, הבדידות.

אני רוצה להיות עצמאית, אבל לא להרגיש לבד

כאשר אנו מוצאים את עצמנו במצב זה, עלינו לקחת בחשבון שאלות מסוימות שעליהן עלינו לשקף כדי לפתור אותן:

• להעריך את הקבצים המצורפים שלך, משהו שרבים מאיתנו חוטאים. אנחנו נוטים להיות מחוברים דברים חומר ואנשים, הופכים כמעט מכורים לסמים. בכל פעם שאנחנו מרגישים ניתוק זה כואב לנו, ולכן אנחנו חוזרים ל"סמים "שגורמים לנו להרגיש טוב יותר.
• התחבר לרגשות שלך ולהיות מודעים לכך שיש רק אדם אחד שיהיה תמיד לצד שלך: את עצמך. אם העצמאות נותנת לך תחושה שלילית של להיות לבד, לחשוב על זה כמו למידה חדשה.
• תהנה החברה שלך, כי פעמים רבות אנחנו לא יודעים איך להיות עם עצמנו וליהנות שתיקה ובדידות שיאפשר לנו לדעת את עצמנו טוב יותר, זה יעשיר אותנו! אכילה לבד הולך לקולנוע יכול רק להיות לא נוח, אבל זה משהו שיכול להועיל לך.

אין ספק, של שלושה דברים אלה שהזכרנו המרשים ביותר הוא ליהנות החברה שלך, במיוחד הולך לקולנוע לבד או לאכול לבד.

יש הרבה אנשים שעושים את זה, כי הם יודעים שחשוב לבצע פעולות שונות שאנחנו בדרך כלל רואים לעשות בחברה אבל עם עצמם. האנשים האלה יודעים איך ליהנות מבדידותם, הם יודעים שהולכים לבד לקולנוע, הולכים לבד, לא צריכים להיות משהו לא נעים.

הם לימדו אותנו להתייחס יש דברים מסוימים כמו לאכול או ללכת כי באופן לא מודע אנו רואים אותם רק עם מישהו אחר. אם לא, זה כבר מציע מחלת פטנט.

יש צורך לחסל את כל זה מבוסס על לשים אותו הלכה למעשה. תארו לעצמכם כי עבור בעיות עבודה אתה צריך ללכת למדינה אחרת ואין לי מכרים שם. מה אתה הולך לעשות אז? הישאר נעול בבית?

"למה בכלל אתה מתנזר מבדידות? כי יש מעט מאוד מי למצוא חברה עם עצמם "

-קרלו דוסי-

אם עצמאות גורם לך להרגיש לבד, לא לחזור או לחפש מישהו למלא את החלל שאתה מרגיש בלי לרצות. קח את זה כמו למידה חדשה וללמוד ליהנות ללא צורך להיות מלווה באף אחד.

אתה יכול ליהנות הרבה דברים שאתה מאמין שאתה יכול לעשות רק בחברה של אחרים. לחסל את זה מן המוח שלך, להתחיל לשנות ולראות עצמאות מנקודת מבט אחרת.

להיות עם מישהו ריק גם נחשב בבדידות, אומרים שהעולם מלא באומנים של בדידות: אנשים ריקים כל כך, ששום דבר ואף אחד לא ממלא אותם, אכולים מיומנים של רגשות ורגשות. קרא עוד "

תמונות באדיבות Xiu Pen, אמנות H.Q, Stenn Lee