כשאף אחד לא רואה אותי הנשמה שלי מרוצה

כשאף אחד לא רואה אותי הנשמה שלי מרוצה. אני יכול להיות כמו הילד שמשחק, שצוחק בלי כלום או בוכה לכל מה שהוא צריך את זה והמבט הבוגר לא שופט אותו. כשאני לבד, אני מתענג על תענוגות פשוטים, לא עושה כלום וחולם הכל. ללכת בלי בגדים או לטבול את עצמי באמבטיה קצף לחטא את הצער והדאגות שלי.

תרחישים מעטים נדרשים כמו אלה שבהם אנו חיים באינטימיות הטהורה ביותר, לפעמים ללא בושה, לפעמים נעים, אבל מעל לכל, חיוני. כי כשאף אחד לא רואה אותנו, הנשמה והמוח נרגעים ואנחנו משליכים "עורות רבים" בעוד אנו נהנים מעשים בסיסיים כמו לשתות כוס קפה, לקרוא מגזין, להתלבש או להשאיר את מבטו תלוי בשלווה חמה של השקיעה.

אני אוהב את האינטימיות של הרגעים הקטנים האלה כשאף אחד לא רואה אותי. המוח שלי פתאום פורח והלב שלי נרגע, כי אין שום דבר כמו לחזור הביתה ולהסיר את נעלי ורגלי כאבים, מפשיט מתח בגדים ולחצני מעיק.

אנשים מבלים חלק גדול של היום תחת הכללים האינסופיים של הרגולציה התנהגות. אולי, אם כן, אנחנו כל כך מזכך החללים הפרטיים האלה שבהם דבר שמצפים מאיתנו, איפה אנחנו לא נתונה לשיקול דעתו של העיניים או מוסכמות על איך לפעול, שמלה או איך להגיב למצבים מסוימים.

זהו נושא מורכב ומעניין שאנו מזמינים אתכם לגלות איתנו.

כשאף אחד לא רואה אותנו ואנחנו יכולים "להתפשט"

הכל אנו "מוטבעים" בכוח ביקום חברתי שבו עלינו להתאים גופנית ופסיכולוגית. אנחנו מבלים הרבה של הסביבות המסוימות המקיפות שלנו שתמיד דורש משהו מאתנו מחזור חיים: להיות ילדים טובים, תלמידים טובים, עובדים יעילים, אמהות ואבות וחברים מושלמים אידיאליים.

ברגעי הבדידות שלי, כשאף אחד לא רואה אותי, קנאה לא באה אלא הגאווה שלי כדי ליהנות עירום נשמתי ואת המוח שלי שמועה של החיים ואת הלחצים.

עכשיו, אם כי ברור כי רובנו שואפים כל יום כדי להשיג כל אחת משאיפות אלה, הלחץ הפנימי והחיצוני יוצר בתוכנו "יבלות פסיכולוגיות קטנות". הם סימנים על ידי הכוח המופעל, על ידי ללבוש ואפילו למה לא אומר את זה, את העייפות.

המאבק על "מצוינות" בחיינו הוא לא רע בכלל. אנחנו גם לא מכחישים כי אושר נעים שמציע לנו לאהוב ולהיות נאהב, יש לנו מקרים של שותפויות קסומות עם החברים שלנו, אבל הכל, בהחלט כולנו, אנחנו מתגעגעים למקלט הפרטי שלנו שבו אנחנו לא יכולים לראות, ולבסוף, להתפשט כדי להקל על אותם אזורים של "לחץ פסיכולוגי ורגשי".

על פי מחקר שנערך על ידי הנוירולוג מארק לירי, מאוניברסיטת צפון קרוליינה (ארצות הברית) אחד הלחצים הנפוצים ביותר שאנשים סובלים הם מה שנקרא "metaperceptions", כלומר, את התפיסות שאנחנו עצמנו יש לנו על איך אחרים רואים אותנו.

עבור רבים זה סוג של חרדה חברתית ממש מעצבנת שבה רגעים של אינטימיות לוקחים כאן משמעות מקסימלית, כי תחושה מאיימת של להיות "נשפטים כל הזמן" הוא כבה לבסוף. עבור אחרים, לעומת זאת, היבט זה אינו מהווה בעיה עבורם. כי הם מסננים את כל האותות שהם מקבלים באמצעות מושג עצמי טוב והערכה עצמית המשרד.

הם לא צריכים לקחת מקלט, אבל למרות זאת, הם גם נהנים הרגעים שלהם לבד. איפה לא להיראות.

חרדה, נסיעה מצערת על רכבת הרים חרדה היא כמו נסיעה מצערת על רכבת הרים שבה היה לנו זמן רע מאוד, אבל אנחנו יודעים שיש לזה סוף. קרא עוד "

ההנאה של האינטימיות והמשימות השגרתיות שלך

קוק קינוח תוך שהסברנו בפעם המי יודע כמה הכלב שלנו למה אנחנו לא יכולים לתת לך שוקולד, רוקדים בבית עם שיער פרוע, עם גרביים ותחתונים תואמים, כדי לצבוע את הציפורניים שלהם, לשחק משחק, לקרוא רומנים אירוטיים, כתיבה ראשי תיבות של זכוכית קרה בזמן שאנחנו רואים איך זה גשם בחוץ ...

כמה זה חשוב? ללא ספק, ללא ספק. כי מה שאנחנו עושים כשאנחנו לא נראים לא אכפת לאף אחד, זה כמו בפינה מתחת לגרם מדרגות שבו הסתתרנו כילדים כדי ליצור מקלט דמיוני רחוק, רחוק מעולם הזקנים. עכשיו, כשהמוח שלנו כבר ראה דאגות של מבוגרים ואותם פחדים כילד, אנחנו משתוקקים לגלות מחדש את הפינה הפרטית שבה אנו מתחברים עם עצמנו.

עבור Mihály Csíkszentmihályi, פסיכולוג מפורסם ומחבר ספרים כגון "זרימה (זרימה) פסיכולוגיה של אושר", רגעים אלה הם חלק בלתי מעורער של הרווחה האישית שלנו רגשית ולכן יש צורך בכך.

כל מעשה המאפשר לנו להסיר את "העור המת" שהוקם על ידי השמועה של חשיבה שלילית, מתח או חששות היומיום, וזה בתורו מזמין אותנו להתחבר עם הרגע הנוכחי והמצפון שלנו, היא דרך להשקיע באושר.

כי הזרימה היא להניח לעצמך להיסחף על ידי חיוור החיים המפוספס, ללא חיפזון או לחץ, אך מבלי להזניח לעולם את ההרפתקה הנפלאה שתמיד תהיי. המופעים של בדידות, אלה שבהם אף אחד לא רואה אותנו, הם רגעים של שותפות צורך שבו לנוח ולאפשר לנשמה שלנו לשמח. לשים את זה בפועל בכל יום.

אני רוצה להיות אותנטי, אני רוצה להיות אני רוצה להיות אותנטי אבל אתה לא יודע איך? לפעמים אנחנו מה שאחרים רוצים שנהיה, אבל מה עם האותנטיות שלך? הגיע הזמן לשחרר אותו ... קרא עוד "