כאשר אתה מקבל ולשלב את polarities לך להיות יותר לך

כאשר אתה מקבל ולשלב את polarities לך להיות יותר לך. אתה הופך להיות אותנטי ואותנטי. אתה נכנס לתוך נתיב ישר כי תמיד מוביל אותך המהות הטהורה שלך. נתיב שנולד תמיד בך וחוזר אליך.

אבל מה אנחנו מבינים על ידי קוטביות? קוטביות מתייחסת לקצות אותו רצף. קיצוניות שהן זו מול זו. אם אחד הוא האור, השני הוא הצל. אם אחד הוא פסיביות, השני הוא פעולה. כאשר אחד ברור, השני הוא חשוך. אנו מדברים, אם כן, על הקצוות שיש להם אותו רצף.

במישור פסיכולוגי נוכל למצוא דוגמאות של הקטבים הללו הזוגות הבאים: עצב-השמח, אופוריה-שלווה, המוחצנות-מופנם, נשיות-גבריות ... בטוח שאתה כבר מבין למה אני מתכוון ואפילו יכול להשלים את הרשימה. בנוסף, סביר להניח כי אתה חי מתוך כל אחד מאותם ניגודים. מי לא הרגיש עצוב ועליז? מי לא היה אופורית אף פעם למרות היותו מישהו, בדרך כלל שקט?

למרות שהתרבות מכילה חלק מהקטבים שלכם, הם עדיין בתוככם

הקטבים מספרים לנו על החיים בשלמותם. הם מספרים לנו מה החיים ומה הם חיים. אם יש את זה בחיים, יהיה גם את השני. האם אתה מחפש אור? אני אתן לך גם חושך. היכולת לראות את הקוטביות האלה וכיצד היא משפיעה עלינו להציב את עצמנו בקיצוניות אחת או בחלק אחר של הצמיחה האישית שלנו.

תרבות, נורמות חברתיות, מורשת משפחתית, מנדטים במסווה ... שתיקה ולפעמים להתעלל בצד אחד של הרצף, בקצה אחד של הזוג. שתיקה צד אחד של הקוטביות. קטיעת המהות שלנו, לעתים קרובות לא נותנים לו לגדול. כמו ניצן של דשא הנאבק לצאת, אבל זה תמיד לחתוך. האנרגיה שתופסת רוצה לעזוב היא קטועה לחלוטין על ידי הכלי חותך.

עם זאת ... האנרגיה עדיין שם. ואם זה לא ייצא באופן טבעי, הוא ייצא בדרכים פחות בריאים ואלימים יותר. זה מה שקורה עם הקוטביות שלנו. כמה פעמים תפסת את עצמך כדי לראות תוקפני ומכאיב, כאשר אולי הדימוי שיש לך על עצמך הוא רגוע אדם חולה. כמה פעמים היית מופתע לראות את עצמך רגוע ורגוע, כאשר אתה מחשיב את עצמך כמו מישהו עצבני בקלות להתרגש לסביבתם.

כדי להזדהות רק עם חלק מן הקוטביות הוא להכחיש את האותנטיות שלנו

זה האותנטיות שלך, זה הכנות האמיתית שלך. שניכם קיצוניים. אתה תוקפנות ואתה עדינות, אתה שלווה ועצב. אתה אור ואתה צל ... בדרך כלל אנו ממקמים את עצמנו בקצה אחד של הרצף, שוללים מתוך שכנוע מוחלט את קיומו של הקיצוני האחר. "אני רגוע מאוד, אני אף פעם לא כועס!" "אני מאוד עצמאי ואני לא צריך עזרה".

ובאותו רגע, שבו אנו מכחישים חלק מהטבע שלנו, כאשר אנו מבקרים בחומרה את האחר. אם אני לא מסוגל לקבל את מה התכחשות ממני ומה החברה קוראת לי להתנער מהם, ואני להתכחש לראות אותו ואחרים. אבל ... לא בי, כי זה "לא אני". "כי אני רגוע מאוד ואף פעם לא מתרגז". עם זאת, כשאני רואה אחרים עושים את זה זה מרתיח את עצמי ואת מתפוצצת.

אנו מזדהים עם אותם חלקים שאנו גאים בהם או עם אותם חלקים שהתרבות שבה אנו חיים מחזקת. להיות גבר ולהיות "נשית" (מה שהחברה רואה כנשית) נתפסת לפעמים כמשהו מוזר בתרבויות מסוימות. עם זאת, באחרים זה משהו נורמלי לחלוטין וטבעי.

אם ניקח את מה שאנחנו מכחישים, אנחנו לא יוציא את זה

ברגע שאנו מכירים את הקיצוניות שלנו אנחנו יכולים לקבל. כאשר אנו מקבלים אחד את השני אנחנו מפסיקים להקרין את השני מה שאנחנו לא אוהבים עלינו, גם כאשר הוא קיים, אנו יכולים להבין אותו מבלי לשפוט אותו. אנחנו נשקול את זה בשלווה ובלי להרגיש מופרע. מכיוון שאנחנו לא מקרין מה שאנחנו לא אוהבים על עצמנו, אנחנו פשוט יהיה שוקל.

"אתה לא רואה מה אתה, אבל הצל שלך"

-רבינדראנט טאגור-

עבוד על הכנות שלך, על שילוב הקוטביות שלך. ככל שאתה מקבל את עצמך יותר, אתה פחות לדחות את השני. פחות דעות קדומות יש לך, אתה תהיה חופשי יותר. ככל שאתה מקבל את עצמך, וככל שאתה יכול לעבוד על עצמך מפני אוהב לשפר, ביטול הצורך להקרין את מה שאתה לא אוהב אצל אחר.

אמנות קבלה יפניות: איך לאמץ את הפגיעות הפגיעות לוקח את עוצמה היא סוג של אומץ המנגנון שבאמצעותו ניתן ליזום חוסן אמנות בריא לשחזר את הרצון לחיות. קרא עוד "