בניית הזהות שלנו

בניית מהות הזהות שלנו מורכבת יותר ויותר, על ידי חי בעולם של מידע יתר, שבו הגירויים והמסרים הסותרים הם קבועים.

כדי לא להעמיס מידע יש לנו את מנגנון הגנה מפני פגיעה, שהוא שילוב אוטומטי של מה שאנו מקבלים מהסביבה, ללא קריטריונים אישיים.

הגדרת הזהות שלנו: הפנמה

ההתערבות היא משהו שכולנו חשופים להתנסות במידה רבה או פחות, למעשה במידה מסוימת יש צורך, כפי שנראה עכשיו; הבעיה טמונה כאשר מנגנון זה משתלט עלינו.

ביום שלנו היום להשתלב בחברה אנו נחשפים ללא הרף כדי לציית לכללים, חוקים, התנהגויות, רעיונות, אמונות ודפוסי התנהגות. מאז שאנחנו ילדים אנחנו כבר מוצפה עם כל מיני אלמנטים אלה.

כבר עכשיו בסביבה משפחתית קיבלנו מסרים מכל הסוגים, כי היום, להדהד בראש שלנו וכאשר אנחנו לא עוקבים אחר הודעות אלה אנו חשים אשמה.

 יש לנו מסרים משולבים שהופכים למנדטים מבלי לעכל אותם, בלי להטמיע אותם, או שעברנו אותם לפי הקריטריונים האישיים שלנו

הודעות כגון: "אתה צריך לעבוד על משהו חשוב להיות מישהו בחיים", "תחשוב רע ואתה תהיה צודק", "גברים לא בוכים", וכו '.

פקודות אלה מספרות לנו מה נכון ומה לא בסדר התנהלות ההתנהגות שלנו והגדרת הזהות שלנו.

מהי הפנמה??

Introjection, מדי זה אמצעי לרצות אנשים שנמצאים בסביבה שלנו, כך שיש לה, באופן עקרוני, פונקצית הסתגלות שתתקבל.

כאשר המנגנון של הפנמה מנחה את חיינו, הוא הופך להיות מסוכן לזהותנו. אנו מתחילים לאבד את המהות שלנו ואת הדרך המקורית שלנו להיות.

כאשר אנו מאבדים את עצמנו בשאננות, מאמצים את התפקיד של להיות "טוב", עושה מה אחרים מצפים מאיתנו; אנו מאבדים את היכולת להבחין בין העולם האמיתי שלנו (מה שאנו רוצים) לבין מה שהוטל על ידי אחרים

כאשר אנו פועלים באמצעות מנגנון של הפנמה, אנחנו משלבים את כל מה שטוב לאחרים, הציפיות שבהן הם טענו, על מה שהם מצפים מאיתנו. הודעות שאנו מקבלים כי הם חלק הצרכים שלך, מבלי לקחת בחשבון מה שלנו.

ככה זה מתי אנחנו עושים את המחשבות של אנשים אחרים, בלי לשאול מה הם העבירו לנו, בליעה בלי לעכל את כל המנדטים כי הם אלה המכוונים את חיינו ובניית גורלנו.

בדרך זו, דרך החיים שלנו, ומהותו של הזהות שלנו, אינה מתפתחת, אנו מאבדים את עצמנו תחת מנגנון של הפנמה, אשר מניע אותנו כדי לרצות את הציפיות שיש לאחרים מאיתנו.

עם זאת, את הפנמה יש גם היבט יצירתי, זה מניע אותנו לקחת את מה שימושי ממה שלמדנו, לעשות את זה בעצמנו, לאסוף את הערכים החיוביים שאנחנו רוצים להשתלב בזהות שלנו.

כיצד להפוך את Intjection משאב שימושי?

פונקציה אדפטיבית כי הפנמה משמש אותנו לקחת בחשבון אנשים אחרים לשלב רעיונות אחרים ואמונות, למידה ממסורות חוכמה עממית.

לא לתת למנגנון הזה לשלוט על חיינו, ולבסוף לבנות את הגורל שלנו על סמך מה שחושבים ורוצים, המודעות היא הכרחית.

זהו צעד חשוב בחיינו כדי להיות מודעים לאילו נסיבות, באיזה זמנים ובאיזה סוג של אנשים אנו נוטים לפעול באופן אוטומטי, ללא המסנן שעוזר לנו להבדיל בין מה שהוא חלק מערכינו זהות.

מימוש המסרים שאנו מקבלים מהמדיום ללא תשאול וללא ניתוח, נהיה ערניים יותר כדי להפוך את ההודעות הללו למשאב שימושי, להיות מסוגל לשקף אותם, ולהוציא את הלמידה שמתאים לנו הכי טוב.

על ידי חקר וניתוח כל מה שמגיע מבחוץ, אנחנו נותנים לעצמנו את ההזדמנות לעשות בחירות עמוקות וקוהרנטיות יותר עם דרך החשיבה שלנו, להרגיש ולהבין את החיים.

אם אנחנו אחראים על מה שאנחנו מחליטים לקחת או לא של הודעות שאנו מקבלים, אנו מודעים איזה סוג של זהות אנחנו רוצים ליצור

אנחנו נהיה האדריכלים של חיינו, נבנה את הייעוד שלנו על סמך הבחירות שאנו עושים והשיעורים שאנו מחליטים לקחת, בהתאם לנסיבות שאנו חיים.

בשביל זה זה חיוני כדי להתבולל ולעבור דרך מסנן אישי כל מה שאנחנו לומדים, המקל על פיתוח וביטוי של ישות.