האם אתה יודע את החולשות שלך?

כבני אדם, אנחנו מלאים של מעלות, אבל גם של פגמים. לכולנו יש חולשות משלנו, אבל ¿הם חולשות האויב שלנו? פעמים רבות אנו מטשטשים את הדרך להגיע אל המטרות שלנו; כי לפעמים הם גורמים לנו להרגיש נגועים, מאוכזבים בעצמנו, וגם קצת לא מוצלחים, בסופו של דבר אפשר לומר שהם מפריעים להתפתחות שלנו כאנשים ההולכים וגדלים שאנחנו רוצים להיות.

הבא, אנו מציגים לך כמה צעדים הדרושים כדי ללמוד להכיר את עצמך, להיות מסוגל לראות את התמונה המלאה של האדם שלך. כלומר, לדמיין את האזורים שאתה אוהב, אבל גם ללמוד לגלות אותם תחומים אחרים “כהה” שלכולנו יש בפנים:

• לעולם אל תאמינו שאתם פטורים מחולשות

לחשוב על עצמך כעל יצור כמעט מושלם, חופשי מחולשות, הוא טעות גדולה. עם זאת, רבים נחשבים. זה קשור ליכולת שלך לתפוס תופעה זו. ¿ללא שם: תהית כיצד אלה לצדך ללבוש אותו? ¿איך האנושות מקטלג את אלה שמאמינים עצמם חופשיים אשמה, פגמים וחולשות? עם גישה זו אתה רק להעלות את האגו שלך הרבה, אבל הסיכויים שלך לשיפור משהו, אשר עלול להזיק לך ואחרים - יקטן.

• ההכרה בחולשותינו היא כבר הישג

חלק זה של התהליך הוא קצת קשה לכולם. לנתח עם יושר מה החולשות שלך ואיך זה משפיע לרעה על החיים שלך, זה קשה מאוד. אבל רק להכיר אותם יכול להיות מועיל. ¿איך החולשות שלך משפיעות על החיים שלך? ¿Repercuses חולשות שלך שלילית על האנשים הקרובים אליך, או מה עוד אתה רוצה? אם זה המקרה שלך, ואתה רוצה להפוך את המצב, יש צורך לנתח הכל בשלווה.

• להודות שאולי אתה צריך עזרה

זה לא תמיד מספיק כדי לזהות את החולשות, להיות מודעים ורוצים שינוי בחיינו. אנשים רבים נופלים לתוך התהום של הרגשות הלא מאוזנים שלהם שוב ושוב, בשל חוסר רצון, אבל פעמים אחרות, כי אין להם כיוון מדויק. לרבים יש את "הכוונות הטובות ביותר" לעשות שינוי בחייהם, אך אינם מצליחים להשיג זאת. זה המקום שבו יד מסייעת, מורה, מוטלת. אולי אדם קרוב למשפחה שלך יכול להדריך אותך. במקרים אחרים, יש צורך בסיוע מקצועי.

• צייר את התוכנית שלך

אתה יכול להרגיש טוב, אפילו לדעת מה החולשות שלך וכיצד הם משפיעים עליך עכשיו. ייתכן שאינך מעוניין בשינויים כלשהם. הו אולי אתה רוצה מלמטה את הלב שלך כדי להפוך את החיים שלך מסביב. אם זה המקרה, המפתח הוא לעבוד על פי חולשות אלה.

אל תהיה תובעני מדי עם עצמך. התחל על ידי ביצוע משימות פשוטות. עצה טובה היא לערב חבר, בכל פעם שאתה יכול. דון במטרות שלך עם מישהו שאתה בוטח בו; בדרך זו יש רמת המחויבות ההולכת ומתרחבת סביב הפעילות.

זכור כי חולשות לפעמים למנוע מאיתנו החלטות מדויקות. יש צורך להרגיש שאתה מסוגל להתגבר עליהם, אבל חשוב גם להתחיל רק שינוי אחד בכל פעם, כלומר, בפרויקט אחד גדול. עכשיו אתה יותר ממוקד, אתה כבר חשבתי על זה, אתה יודע שאתה יכול לשלוט בו, אתה רק צריך לעשות את הצעד הראשון ...

תמונה באדיבות Hartwig HKD