האם אתה מכיר את שני הפנים של תשוקה לעבודה?

לכולנו היתה ההרגשה שהזמן חולף כאשר אנחנו עושים משהו שאנחנו אוהבים, או שזה הולך לאט מאוד כאשר עושים פעילויות שאנחנו לא אוהבים. לכן, התפיסה של חלוף הזמן קשורה באופן בלתי נמנע למצב הרגשי הנוכחי שלנו.

זה קורה גם במצבים מצבים שונים בתחומים שונים, כגון בעבודה. כאשר מישהו מדבר בלהט על עבודתם, זה מראה שהם נהנים ממנו והם מעורבים. עם זאת, אדם שאינו אוהב את עבודתו אומר שזה עולה לו ללכת לעבודה והימים הם נצחיים. אנו יודעים זאת מתוך ידע פופולרי, אבל עכשיו, מה יש הפסיכולוגיה נמצא ביחס התשוקה לעבודה? לגלות את זה!

"שום דבר בעולם שווה לא הושג ללא תשוקה"

-גיאורג וילהלם פרידריך הגל-

התשוקה ההרמונית והתשוקה האובססיבית לעבודה

אבל מה זה תשוקה? האם מישהו יודע איך להגדיר את זה?? התשוקה היא נטייה חזקה לפעילות שאנו אוהבים וזו גורמת לתחושה של רווחה כאשר אנו מתרגלים אותה. בדרך זו, אנו משקיעים הרבה זמן ואנרגיה בו. לכן, זה יכול להיות משהו מוערך מאוד הופך להיות חלק מזהות, הולך על עצמי להגדיר את האדם.

עכשיו, האם תשוקה עושה לנו טוב או שזה פוגע בנו? כדי להבין את ההשפעות החיוביות או השליליות שיכולים להיות, Vallerand וצוותו (2012) מציעים להבחין בין תשוקה הרמונית אובססיבית. התשוקה ההרמונית תהיה זו שתאפשר לאדם לבחור להתמודד עם פעילות חשובה ביותר, אבל בלי להיות מדכא. כלומר, היא גם משאירה מקום לאינטרסים חיוניים אחרים.

עם זאת,, התשוקה האובססיבית באה לתסכל אותנו. ההבדל הוא שזה לא משאיר מקום לפעילויות אחרות או מפריע למדינה שהם מייצרים. לכן, האדם ממשיך לשאת אותו נוקשה, מבלי לאפשר לעצמו להיות גמיש, ובכך לזרוע את זרעי רגשות שליליים בקרוב לנבוט. זה גם כרוך בעלויות ברמה האישית, על ידי הזנחת משימות אחרות או תפקידים.

היתרונות של תשוקה הרמונית לעבודה

התשוקה ההרמונית לעבוד מה שהיא עושה היא להקל על אנרגיה רגשית וסיפוק בעבודה. למה? כי זה מאפשר לך לבצע את המשימות המתאימות באופן גמיש. בדרך זו, סוג זה של תשוקה יכול להוביל "אירוסין". מה זה? זהו הרצון להשקיע מאמץ בעבודה המתבצעת גם אם קשיים מופיעים, מה שמקל על האדם לבצע את הפעילות עם רמות גבוהות של אנרגיה והתנגדות נפשית.

"הפסיון יוביל את האנשים שמעבר לעצמם, את מגבלותיהם ואת כישלונותיהם"

-יוסף קמפבל-

ההתחברות גורמת לאנשים להרגיש רגשות, התלהבות, השראה, גאווה ואתגר לעבודה. כלומר, זה דורש רמה גבוהה של הנאה וריכוז, וכתוצאה מכך התחושה כי הזמן עובר "עף" כאשר אנו עובדים.

אבל בנוסף לכך, התשוקה ההרמונית לעבודה יש ​​השפעה מועילה מאוד על הבריאות שלנו, הן פיזית והן נפשית. זה לא פשוט "לבד" מייצרת רגשות חיוביים, זה גם מגן עלינו מפני שחיקה בעבודה או "שחיקה" תסמונת. למעשה, עובדים שחשים תשוקה הרמונית עמידים יותר בפני תשישות רגשית.

אנשים אלה מדווחים על חוויה של רווחה ואושר טובים יותר, מרגישים מרוצים יותר בתחומים שונים. לדוגמה, נמצא כי יש להם שליטה רבה יותר בעבודה, בנוסף ביצועים טובים יותר יצירתיות. אז, אם כך, נראה כי חווה תשוקה לעבודה באופן מאוזן יש השפעות מועילות מאוד עבור העובדים.

"כדי להיות מאושר, הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא להתאהב בעבודתך"

-מרי לורטה-

הסכנות של תשוקה אובססיבית לעבודה

לתשוקה האובססיבית לעבודה יש ​​השפעה ברורה מאוד: היא מונעת מאיתנו להתנתק ממנה למרות שאנחנו עושים פעילויות אחרות. למעשה, זה קשור התמכרות לעבודה. זה חוסר יכולת לנוע מנטלית מן המשימות עבודה יש ​​השפעה שלילית על המחויבות לטווח ארוך שלנו.

עד כדי כך, כי למרות שהם להקדיש יותר שעות לעבודה, רמות קשב נופל, מגביר לחץ נתפס וקשיים כדי ליישב בין עבודה לחיי משפחה. אז, זה לא קשה לדמיין כי אנשים אלה יש רמות גבוהות יותר של תשישות רגשית, דיכאון ושחיקה, פוחתת תחושות של אושר.

אבל ההשלכות השליליות לא נשארות שם, הן ממשיכות גם לאחר שסיימו את חיי העבודה ולפרוש. בשלב זה, אנשים אלה מראים הסתגלות פסיכולוגית גרועה יותר, שכן הם לא רואים את כל הצרכים שלהם מכוסה. לכן, הם מדווחים על תחושת פחות סיפוק מהחיים.

אחרי שאמרתי את זה, יש צורך להדגיש כי זה טוב שיש תשוקה לעבודה, אבל זה חייב להיות הרמוני, כך אנו נהנים מכל ההשפעות החיוביות שיש לנו. כמובן, עלינו להיות זהירים, כך תשוקה זו אינה מגיעה לרמות אובססיביות שמניחים אותנו בצד השני של המטבע.

תמונות באדיבות איאן שניידר, קארל היירדאהל וחבייר מולינה.

סביבת עבודה טובה הופכת את החובה לעבודת הנאה העבודה כרוכה במאמץ והקרבה, אך היא לעולם לא צריכה להיות חוויה קשה: אחד הגורמים שקובעים עובדה זו הוא הסביבה בין עמיתים לעבודה. קרא עוד "