אנו מבלבלים דרכים להיות עם הפרעות נפשיות

הפסיכולוגיה לא הצליחה להגיע אל הרחוב, לא ברמה נגישה או מובנת. חלק הארי של החברה ממשיך לבלבל דרכים שונות להיות עם הפרעות נפשיות. אנו ממשיכים לשמוע ביטויים כגון "היום אני דו קוטבית", "כי יש לי הרים את כפייתי" או "היום יש לי דיכאון".

רוב האנשים להביע, מעת לעת, דרכים להיות זה יכול להיות קשור לבעיות של הטבע פסיכולוגי. אבל משם, כדי לראות את זה הפרעה נפשית עובר דרך ארוכה כי פסיכולוגים עדיין לא יכול להיסגר.

איך אנחנו מתמודדים עם בעיות יומיומיות הקשורים לבריאות הנפש יכול להוביל להפרעות, כל עוד הסימנים והתסמינים הופכים קבועים, תכופים ומשפיעים על כל תחומי התפקוד של האדם. בריאות הנפש נותרת הנשכחת הגדולה בבריאות הציבור. זה טאבו גדול שצריך להתמודד איתו ולפתור אותו.

"מצב חייך הוא רק השתקפות של מצב נפשיך".

-ויין דייר-

כאב נפשי הוא פחות דרמטי מכאב פיזי, אבל הוא נפוץ יותר וקשה יותר לשאת

מחלות נפש הן שינויים בהתפתחות קוגניטיבית או בהפרעות התנהגות שעלולות להשפיע קשות על האוטונומיה האישית ועל הביצועים היומיומיים של הפעילות היומיומית. אובדן האוטונומיה היומית כרוך בכאב בלתי נראה ובלתי מוסבר, שגורם למחלות נפשיות להתמודד עמו. נשמה עצובה יכולה להרוג מהר יותר מחיידק.

שמחה וכאב אינם כמו שמן ומים, אלא מתקיימים יחד.כאשר הכאב הוא נפשי, בנוסף לכך הוא בדרך כלל סובל בבדידות, נעול בתוך עצמך, ורוב הזמן, בלי שאף אחד יכול להגיע או לדמיין את מצב המחשבות שלנו. הכאב האמיתי הוא זה שסבל ללא עדים. 

מחקר שפורסם לאחרונה בכתב העת Psychology Science, פרסום של האגודה למדעי הפסיכולוגיה, cכולל את זה משפיע על כאב נפשי יותר מאשר הפיזי. חוויות רגשיות שליליות יכולות לגרום לכאב רב יותר מכפי שאנו חושבים. בעוד הזיכרון של כאב פיזי חלש עם חלוף הזמן, כאב נפשי ניתן להחיות באמצעות הזיכרון שלה.

"הכאב שאינו משוחרר מדמעות יכול לגרום לאיברים אחרים לבכות".

אנחנו חייבים לשנות בחברה את המודעות של הפרעות נפשיות

בניגוד למה שנחשב בדרך כלל, נוכחות של הפרעות נפשיות בחברה היא הרבה יותר שכיחה ממה שאנחנו חושבים. למעשה, על פי ארגון הבריאות העולמי (WHO), אחד מכל ארבעה אזרחים יצטרך להתמודד עם סוג של מחלת נפש לאורך חייהם. 

נתונים אלה פותחים דיון בו הוא רהוט להבהיר את זה אנחנו חיים בין הפרעות, מקבלים אם הם פיזית, וגורש ונעול אם הם נפשית. הפרעות נפשיות לא נבחרו, אם כי הרגלים מנטליים מסוימים יכולים לגרום הרגלים מזיקים לבריאות שלנו.

הפרעות נפשיות שכיחות יותר אצל אנשים שגם קרובי הדם שלהם סובלים ממנה. גנים מסוימים עשויים להגביר את הסיכון לחלות במחלות נפשיות ואת מצב החיים בפרט יכול להפעיל אותו. בפרט, החשיפה לגורמי לחץ סביבתיים, רעלים, תרופות או אלכוהול יכולה להיות קשורה, במקרים מסוימים, עם מחלת נפש.

האם אתה מפסיק לקרוא את הסאגה הארי פוטר כי המחבר שלו עבר דיכאון עמוק?האם לא תקשיב עוד לאלטון ג'ון כי הוא סבל מבולימיה?האם לאונרדו דיקפריו השפיע על ההפרעה האובססיבית-כפייתית שלו כשחקן?? בואו נלמד לחיות יחד, להעשיר את עצמנו בהבדלים שלנו. 

"נקודות החוזק שלנו מגיעות מהפגיעות שלנו".

-זיגמונד פרויד-

כיצד להעריך אישיות ראיונות הן אחת השיטות הנפוצות הקיימות להערכת האישיות. יש הרבה יותר, כגון שאלונים או בדיקות אובייקטיביות. קרא עוד "