התנהגויות נפוצות אצל אנשים עם אינטליגנציה רגשית

אינטליגנציה רגשית אינה אלא היכולת לזהות ולנהל את רגשות ואת אלה של הסובבים אותך. זה חשוב כי זה משפיע על האופן שבו אתה מתנהג בחיי היומיום שלך ואת ההחלטות שאתה עושה. זה יכול לתת לך את הכלים להתמודד עם חרדה, דיכאון ורגשות שליליים אחרים.

כאשר אנו מדברים על אינטליגנציה רגשית, אין אנו מתכוונים למשהו שניתן לגעת בו או לראותו. עם זאת, אם זה משהו שמגדיר את ההתנהגות שלך ואת הדרך של החיים. האם אתה חושב שיש לך אינטליגנציה רגשית? ניתוח אם יש לך התנהגויות אלה ואם לא, אל תדאג, כי אתה עדיין יכול לפתח אותם.

אדם עם רמות גבוהות של אינטליגנציה רגשית הוא מסוגל לשמור על גישה חיובית לחיים והוא יכול להתגבר על כל אתגר.

יש להם אוצר מילים רגשי רחב

אנשים עם אינטליגנציה רגשית לא רק יודעים לזהות את רגשותיהם. הם גם מסוגלים להגדיר אותם כראוי. זה לא אותו דבר להרגיש פחד להיות מבועת עד כדי כך שלא מסוגל לזוז. בנוסף לזהות את הרגשות האלה אתה חייב לדעת איך לזהות אותם בשמם. זה ייתן לך יתרון גדול כאשר מתמודדים עם אותם ולמנוע אי הבנות או החלטה לא רציונלית.

"הרגשות מנוסים, חשים, מוכרים, אבל רק חלק מהם יכול לבוא לידי ביטוי במילים או במושגים".

-לורה אסקוויול-

הם אולי נראים כמו דברים לא חשובים. עם זאת, אנחנו תמיד בקשר עם אנשים אחרים. משמעות הדבר היא כי אם אתה לא יודע איך לדבר נכון להסביר את הרגשות שלך, אתה יכול ליצור אי הבנות עם האדם האחר. אלה שיש להם רמה גבוהה של אינטליגנציה רגשית יודעים כי ככל שהם ספציפיים יותר בבעיות שלהם, כך קל יותר למצוא פתרון.

הם מתעניינים באנשים שסביבם

אנשים עם אינטליגנציה רגשית אינם מעוניינים אם הסובבים אותם מוחצנים או מופנמים. מה שחשוב באמת הוא מי אתה כאדם, מה מניע אותך, מה אתה יכול להציע להם ומה הם יכולים להציע לך. הם רואים מעבר לדברים הרגילים ולא יברחו ממך רק בגלל שנכשלת בהם פעם אחת. כחברים, הם יתמכו בך בכל עת שתזדקק לו.

אתם תדעו שפיתחתם אינטליגנציה רגשית אם אתם מסוגלים לדאוג לאחרים ולמה שקורה להם. זה סקרנות כי ייקח אותך קרוב יותר לסובבים אותך עם עומק רגשי יותר. גישה זו תוכלו לעשות במטרה לעזור ולהבין את הסובבים אותך.

קבל שינוי כחלק מהחיים

אנשים עם אינטליגנציה רגשית יודעים שיש צורך בשינוי כדי להתקדם. לכן, הם לא רק מוכנים לנסות דברים חדשים, אלא גם לחפש אותם. הם גמישים כשמדובר בקבלת החלטות ואינם חוששים שהם מקלקלים את הצלחתם, אושרם והערכתם העצמית. להיפך, הם מנסים לאתגר זה את זה.

האם אתה מוכן לקחת את הסיכון כדי למצוא משהו טוב יותר? האם אתה מסוגל לפעול כאשר נראה כי יש לך נגמרו של אפשרויות? האם האתגרים מעניקים לך השראה? אם התשובה לשלוש השאלות האלה היא "כן", האינטליגנציה הרגשית שלך מפותחת. אם לא, זכור זאת אתה תמיד יכול להטיל אתגרים חדשים שיוציאו אותך מאזור הנוחות שלך.

הם מודעים ליכולותיהם ולחולשותיהם ... ולנצל אותם

אף אחד אינו מושלם וזה ברור מאוד לאנשים עם אינטליגנציה רגשית מפותחת. בגלל זה הם מודאגים לדעת את הכישורים והחולשות שיש להם. אבל הם לא מסתפקים בזה, הם הולכים רחוק יותר והם מקבלים את המרב. אדם עם אינטליגנציה רגשית ממוצעת יסתפק בידיעה שהוא טוב למשהו ולהימנע מלהיות מושפע מחולשותיו.

מצידה, אדם עם אינטליגנציה רגשית מפותחת יחפש דרך לנצל את מה שיש לו. האתגרים יוטלו בכל פעם שאתה יכול ואתה תראה איך להשיג את הטוב ביותר של חסרונות או חולשות. הם יודעים כי לעזוב את אזור הנוחות שלהם הוא חיוני לגדול ולהתפתח כאדם.

אנשים עם אינטליגנציה רגשית לא נעלבים בקלות

אנשים רגילים עשויים להרגיש מותקפים על ידי התנהגויות מסוימות או הערות. מאידך גיסא, אנשים עם אינטליגנציה רגשית מפותחת יודעים שמה שאחרים אומרים או עושים אין להם הרבה מה לעשות איתם. זה לא שלא אכפת להם מהעולם החיצון, אבל הם יודעים להבדיל בין הומור או רגע רע מעבירות אמיתיות. זאת בשל הביטחון והידע שיש להם בעצמם.

תקשיב להודעה הרגשות שלך רוצה לתת לך רגשות לשלוט על מה שאתה חושב ומה שאתה עושה. הם יכולים ליצור כאב רגשי ופיזי אם אתה לא שם לב אליהם. החדשות הטובות הן כי הם יכולים גם להדריך אותך להחליט מה עובד או לא עובד בחיים שלך. קרא עוד "