כיצד נוכחותם של אחרים משפיעה על ההתנהגות שלנו?

אתה חושב שאנחנו מתנהגים כשמישהו מתבונן בנו? האם אתה חושב שמישהו השופטים או ערכים מייצר את אותו אפקט עלינו כמשקיף פשוט?? האם לדעתך נוכחותם של אחרים יכולה לשפר את הביצועים שלך או לפגוע בהם בפיתוח המשימה שלך? המשך לקרוא כדי לגלות את זה.

אחד המחברים הראשונים להתעניין בשאלות אלה וביצוע זה סוג של ניסויים היה נורמן Triplett, אשר יכול לאשר כי הנוכחות של אחרים שיפרה את הביצועים שלנו. הוא ביצע את הניסויים שלו עם רוכבי אופניים והעריך את הסימנים שלהם באימונים שלהם לבד ולאחר מכן עם רוכבים אחרים.

ניסוי נוסף שבוצע על ידי אותו מחבר פותח עם ילדים, ויכול גם לבחון כיצד ההוצאות להורג השתנו בהתאם לשאלה האם הם מלווה בילדים אחרים או לא. זמן העבודה ירד והם עשו את זה מהר יותר ויותר כאשר הם ביצעו את המשימה ביחד מאשר כאשר הם היו לבד במצב תצפית.

מחקרים אלה הראו כי כאשר אתה עובד עם אחרים coactors, כלומר, אנשים לבצע את אותה משימה כמו שאתה עושה, הביצועים משתפרת. אבל מה שקורה כאשר אלה שמתבוננים הם סתם צופים?

סיוע חברתי ועכבות חברתיות

סיוע חברתי מתייחס כאשר נוכחות של אחרים עוזרת לנו לשפר ולבצע טוב יותר את הפעילות. מתי זה קורה? השפעה זו מתרחשת כאשר המשימה היא קלה עבור האדם עושה את זה או כאשר הנושא הוא למד היטב כי אינו דורש ריכוז רב והוא יכול לפתור את זה ללא סיבוכים.

ההשפעה ההפוכה, כלומר, עיכוב חברתי מתרחשת לאחור. כאשר אדם אינו מכיר את המשימה או כאשר הוא דורש הרבה ריכוז ומעורבות של הנושא, נוכחות של אחרים ישפיע לרעה על הביצועים, זהו עיכוב חברתי.

שתי תופעות אלו ניתן להבין כאשר אנו מתמקדים בסוג של המשימה. כאשר הם שופט את העבודה שלנו או סתם צופים, הניסיון שלי והיכרות עם סוג הפעילות שאני משחק יהיה חלק. אז אני יכול ליהנות ממישהו מסתכל עלי לעשות כמיטב יכולתי או מעדיף להיות לבד להתמקד ולפתח את העבודה שלי טוב יותר. הכל תלוי איך המשימה.

האם מספר האנשים שצופים בעבודה שלך משפיע??

מחקרים אחרים שנערכו בתחום הספורט בחקר ההשפעה שנוצרה על ידי נוכחותם של אחרים, נמצאו ההשפעות של סיוע חברתי כאשר המשקיפים היו עשרה או פחות אנשים. באותו זמן הם למדו את הביצועים עם הצופים רבים (יותר מ 11), לא השפעות של הקלה או עיכוב נצפו.

זה עשוי להיות קשור גם להתנהגות של משקיפים. כאשר ההתנהגות שלהם חיובית ויש לנו שליטה עליהם; כלומר, אנו שומעים את הערותיו או שאנחנו יכולים להעריך את מחוותיו. יש להם השפעה שמשפיעה עלינו כאשר פועלים, במקום זאת, כאשר הוא קהל גדול, אנו מאבדים שליטה עליהם ולכן אנחנו כבר לא רגישים להשפעתם.

מסקנות

המסקנות הנובעות לנוכחות של אחרים צריכות לעשות בעיקר עם סוג המשימה שעומדת בפנינו. כאשר המשימה קלה, אנו יכולים לשפר את הביצועים שלנו כאשר מישהו מתבונן בנו; מצד שני, הביצועים נמוכים ממה שהיינו מקבלים לבד כאשר המשימה מסובכת ודורשת את כל תשומת הלב.

ייתכן כי overactivity שיכול ליצור נוכחות של אנשים אחרים משמש גם כאשר אנו יכולים לבצע את המשימה מבלי להשתמש בכל המשאבים הקוגניטיביים והקשב שלנו. מאידך גיסא, כאשר המשימה דורשת מאיתנו להקדיש את כל תשומת הלב שלנו, אחרים יכולים לייצר overactivation כי לא לטובתנו (יש בדרך כלל רמה טובה של הפעלה בשל המורכבות של האתגר) ולהסיח את דעתנו.

5 טריקים כדי לשפר את הפרודוקטיביות שלך כדי לשפר את הפרודוקטיביות שלך, רצוי לבצע הערכה יסודית של העבודה שלך ולעקוב אחר כמה עצות כדי לייעל את הזמן ואת העבודה קרא עוד "