כיצד לנהל קונפליקטים עם הומור

קח ברזל מתוך העניין זוהי דרך יעילה להתמודד עם קונפליקט בלי זה אומר לקחת דברים. ניהול קונפליקטים על ידי לקיחת דברים עם הומור לא רק מאפשר לך לפתור חילוקי דעות, אלא גם מחזק את היחסים.

למעשה, מחקרים שונים מראים שאתה יכול להתגבר על מצוקות אם אתה מצליח לשמור על שמחה. ניהול הסכסוך הוא לא פחות, שכן ההומור משחק תפקיד דומה כאשר הוא עומד בפני קונפליקט.

אתה יכול למנוע עימותים רבים ולפתור טיעונים וחילוקי דעות עם הומור טוב, שכן הומור יכול לעזור לומר דברים שאולי אחרת יהיה קשה להביע מבלי לפגוע במישהו. עם זאת, חשוב לצחוק עם האדם האחר, לא לה.

כאשר הומור ומשחק משמשים להקטנת המתח והכעס, על ידי בחינה מחודשת של הבעיות והעמדת המצב לפרספקטיבה, הסכסוך יכול להיות הזדמנות לקשר ואינטימיות גדולים יותר.

הומור הוא כלי יעיל לניהול הסכסוך

צחוק הוא התרופה הטובה ביותר, שכן הוא משחרר מתח, מעלה את מצב הרוח, משפר את היצירתיות ועושה אותנו יותר עמידים. אבל זה לא רק טוב לבריאות הרגשית והגופנית, זה גם טוב עבור מערכות יחסים. צחוק מקרב את האנשים ויוצר אינטימיות. צחוק הוא כלי רב עוצמה במיוחד לניהול הסכסוכים והפחתת המתח כאשר הרגשות נמצאים על פני העור.

באופן כללי, הומור משחק תפקיד חשוב בכל מיני מערכות יחסים. במערכות יחסים חדשות, הומור יכול להיות כלי יעיל לא רק כדי למשוך אדם אחר, אלא גם כדי להתגבר על כל אי נוחות או מבוכה שעולה כאשר הידיעה. במערכות יחסים מבוססות, הומור יכול לשמור על רגש ועל רעננות, כמו גם עוזר לא לצבור כעס או מצוקה בשל בעיות בלתי פתורות..

שיתוף ההנאה של ההומור יוצר תחושה של אינטימיות וקשר בין שני אנשים, תכונות המגדירות יחסים מוצקים ומוצלחים. כאשר אתה צוחק עם האחר, נוצר קשר חיובי בין השניים. איחוד זה פועל כחיץ מפני מתח, חילוקי דעות, אכזבות ובעיות שצוברות לאורך זמן.

כוח ההומור ביחסים

הסכסוך הוא חלק בלתי נמנע מכל סוג של יחסים. בנוסף, כל סכסוך יכול להיות מחמירות, אפילו על ידי קטן בהתחלה, פשוט על ידי להגיב על ידי נסחף על ידי רגשות או על ידי הצטברות של זיכרונות רעים על ידי ניהול לקוי של קונפליקטים קודמים.

כאשר מתעוררת סכסוך, הומור ומשחק יכולים לעזור להבהיר דברים ולשחזר את הקשר. אם משתמשים בו בכישורים ובכבוד, הומור קטן יכול להפוך את הקונפליקט והמתח להזדמנות לכייף ולאינטימיות משותפות. בנוסף לכך, הדבר מאפשר להתמודד עם המצב, להביע את דעתו ואף לגבש פתרון מבלי לפגוע ברגשותיו של האחר..

למרות ההומור אינו תרופה פלא על קונפליקטים, זה יכול להיות כלי חשוב כדי לעזור להתגבר על רגעים קשים המשפיעים על כל מערכות היחסים מעת לעת. מצד אחד, ההומור קוטע את המאבק על הכוח שמגיע בדרך כלל בסכסוכים, שכן הוא כמעט מיד מבטל מתחים, ומאפשר לנו להתחבר מחדש ולהחזיר את נקודת המבט.

כמו כן,, צחוק ומשחק משותף עוזרים לשחרר את עצמם מצורות מחשבה והתנהגות נוקשות. זה מאפשר לך לראות את הבעיה בצורה חדשה ולמצוא פתרון יצירתי. מצד שני, הומור משחרר עכבות, אשר משחרר אותנו להביע את מה שאנחנו מרגישים באמת, נותנים הרגשות האמיתיים ביותר שלנו לצאת.

כיצד להשתמש בהומור כדי לרכך ולנהל קונפליקטים

כדי לנהל קונפליקטים עם הומור זה לא מספיק כדי לצחוק על כולם, החל עם עצמך. לא לכולם יש את אותו חוש הומור או לא מסוגלים לשים את עצמם במצב "בדיחה" באותה מהירות. בנוסף, ייתכן כי הדרך שלך הומור אינו מובן על ידי כל.

אלה הן רק כמה בעיות שיש לקחת בחשבון. עבור אסטרטגיה זו כדי להיות יעיל חשוב לזכור את הדברים הבאיםYou

1 - ודא שאתה כל צוחק וכולם מבינים את מצב הרוח שלך

ביצוע הערות פוגעות, סרקסטיות או ביקורת על האדם האחר על כך שאינו מסוגל לקבל בדיחה, ייצור בעיות רבות עוד יותר ויכול גם להזיק ליחסים. הומור יכול רק לעזור להתגבר על הסכסוך כאשר שני הצדדים מתלוצצים ומתחברים עם אותו חוש הומור. 

חשוב להיות רגיש לאדם האחר. כאשר הבדיחה היא חד צדדית ולא הדדית, היא רק מערערת את האמון ורצון הטוב של האחר. בגלל זה, ההומור צריך להיות פשוט כיף ומהנה עבור כל המעורבים.

2 - אל תשתמש בהומור כדי לכסות רגשות אחרים

הומור עוזר לשמור עלינו עמיד בפני אתגרי החיים. אבל יש פעמים כאשר זה לא רעיון טוב לנקוט הומור, למשל, כאשר הוא משמש כדי לכסות או למנוע רגשות אחרים במקום לעמוד מולם. צחוק יכול להיות תחפושת לרגשות של כאב, פחד, כעס ואכזבה כאשר אתה רוצה להימנע מהם או כאשר אתה לא יודע איך לבטא אותם.

למרות ההומור תמיד נותן לנו הזדמנות ליהנות, המציאות היא כי כיסוי האמת היא לא מצחיק. כאשר הומור ומשחק משמשים כמסווה לרגשות אחרים, אנו יוצרים בלבול וחוסר אמון ביחסים. 

3. לפתח חוש הומור חכם יותר

עבור אנשים מסוימים, קל יותר לאחרים להשתמש בהומור, במיוחד במצבי לחץ. זה הופך את הצורך לפתח חוש הומור שמתאים לנסיבות. אחד הכישורים האלה הוא ללמוד לגלות את הסימנים של אחרים, כי עולה כי אתה מעריך את המאמצים שלך כדי לקחת מתח מן הנושא וכי אתה ערך הומור כדרך להתמודד עם זה..

כמו כן, חשוב להשתמש בהומור ללא סרקזם. סרקזם רק מבקש לפגוע באחרת או משתמש במשאבים שיכולים להזיק לאחרים, גם אם אין זו כוונתך. למעשה, זה הרבה יותר יעיל להתחיל לצחוק על עצמך.

7 מפתחות ללמוד לדון טוב יותר אם אתה חושב כי דיון טוב יכול להיות אמנות, להסתכל במאמר זה ולגלות איך ללמוד לעשות את זה בלי זה עולה לך סלידה קרא עוד "