כיצד למנוע את ההשפעה של רעיל רעיל

הפסיכולוג רפאל סנטנדראו אומר כי "זה לא רעיון רע להפנות את האנשים הלא בשלים שמחזיקים מערכת ערך טועה. זוהי דרך להילחם בערכים האלה במלכודת בחברה שלנו ולהימנע מהשפעתם ". עכשיו טוב, האם זה קל מאוד למנוע את ההשפעה של בן לוויה רעיל?

ברור, זה לא קל למנוע את ההשפעות של בן לוויה רעיל. עם זאת, זה לא בלתי אפשרי גם. אתה רק צריך לדעת איך לעשות את זה יש מספיק כוח מנטאלי ומוסרי עבור זה. זה מעשה כי יהיה redound לתועלתך ואת הבריאות הפסיכולוגית שלך.

אל תשכח כי היכולת להימנע מלווה רעיל, בין אם במקום העבודה, באולפנים ואפילו אם אתה משתף דירה, ישפר את המוטיבציה שלך, את חוש ההומור שלך, ובסופו של דבר, את חיי היומיום שלך.

"רגשות מטרידים וקשרים רעילים זוהו כגורמי סיכון המעדיפים את הופעתם של כמה מחלות"

-דניאל גולמן-

זיהוי לוויה רעילה

אולי יש לך עבודה טובה אבל אתה לא מסוגל להניע את עצמך. רק אל תסיים להרגיש את כל הנוחות שאתה צריך להיות פרודוקטיבי ולהרגיש טוב. מציין שמשהו לא הולך טוב, למרות שאתה לא רואה שום דבר מיוחד שיכול לגרום למצב זה. אולי יש לך שותף רעיל.

לוויה רעיל מאופיין על ידי יצירת סביבה רעה מאוד בסביבתם, בין אם זה עבודה או אישי. היא מעבירה כל דבר בדרכה של השליליות. אם אתה מרגיש מצב דומה, הדבר החשוב ביותר הוא לזהות את האדם המדובר. לשם כך, הבט מסביבך וחפש:

• מרכלים מדי אנשים שמודאגים יותר ממה שאחרים עושים. שותפים רעילים לעיתים קרובות להימנע פשרה וחסרים יעדים תקפים ובעלי ערך.
• אם אתה שם לב שיש כמה אנשים מקנאים בסביבה שלך, מי בז להצלחה של אחרים, אשר רק מחפשים את הטוב האישי שלהם דרך קיצורי דרך unovable, אתה מול בן לוויה רעיל.

"בזו את דעתם של אנשים רעילים, להיות חופשי של המבקרים ואתה תהיה חופשית של כל המילים שלהם ומעשים. לא אידיאליסטים. אל תצפו לשום דבר מאף אחד "

-ברנרדו סטמאטאס-

• קורבנות וחוסר יכולת לקחת אחריות הן גם דוגמה מובהקת של חברות רעילה. לברוח מתאוריות קונספירציה.
• שליטה מופרזת של הפרט מראה בדרך כלל פרופיל מניפולטיבי הנוטה לחפש דמויות בעלות הערכה עצמית נמוכה לטיפול במצבים שעולים.
• אם אתה בא עם פרופיל שתמיד מתלונן על כל דבר ומנסה לאתר כל סוג של אנשים כדי להעביר negativity שלהם, מנסה לברוח.
• יהירות היא גם חלק חשוב של האישיות של שותף רעיל. ההערכה העצמית שלו מנופחת באופן מלאכותי כדי להסתיר את חולשותיו ולנסות להראות את עצמו תמיד, מסמן את חוסר הביטחון של אחרים.

מפתחות כדי למנוע רעילה רעילה

עכשיו, לאחר שהצלחנו לזהות לוויה רעילה, מגיע החלק המורכב, כי הם לא אנשים שמהם קל להתרחק. בואו לא נשכח את זה חברים רעילים צריכים להאכיל על חולשתם של הסובבים אותם, זוהי הדרך הלא נכונה שלך להתגבר על הפחדים שלך ואת חוסר הביטחון.

סמן את הגבולות

על פי אישיותו של השותף הרעיל, עליך לזהות את האסטרטגיה שלך ולבטל אותה על מנת לסמן את הגבולות. יהיר ינסה להרגיש מעולה ממך, הקורבן ירצה לספר לך כל אחד של צרותיו של חייו, את הקנאה יהיה לשנוא את ההישגים של כל אדם סביבו ...

הפחת את איש הקשר

התמודדות עם אדם רעיל אומר שאתה תמצא את עצמך יותר מפעם אחת ביום בגלל חובה. בין אם אתה סטודנט, עמית לעבודה או שותפה, וכו ', לא תהיה לך ברירה אלא לעבור מעת לעת. אף על פי כן, אתה יכול להגביל את הקשר למינימום מקצועי, כמו בפגישות, מקומות או שיעורים משותפים. נסו את זה העסקה לא הולך מעבר הלבבי.

בקש עזרה

למרבה הצער, אנחנו לא תמיד מסוגלים להתמודד עם עצמנו כדי למנוע מגע עם בן לוויה רעיל. הגיע הזמן לבקש עזרה. חבר טוב או גישור יכול לשפוך אור ואובייקטיביות כדי למצוא אסטרטגיות מתאימות לעקוב.

עדיף לבד מאשר מלווה גרוע

לעולם אל תשכח כי לפני בן לוויה רעיל, זה תמיד יהיה טוב יותר להיות בבדידות מאשר עם חברה רעה. אם אדם אינו מועיל לך בכלל ואתה לא מרגיש שיש לך עניין קל לשפר את הגישה שלך, להימנע ממגע עד למקסימום.

השותף הרעיל הוא דמות רגילה יותר מכפי שהיינו רוצים להודות. בנוסף, הוא מופיע בדרך כלל בכל מיני סביבות. עם זאת, ברור יותר את הגישה החיובית שלנו, כך קל יותר לזהות ולהימנע ממך.

האהבה הרעילה ביחסים של בני הזוג כאשר אתה חושב שהיחסים שלך רעילים או שמשהו לא בסדר, זה בגלל שאתה לא מאושר. מהי אהבה רעילה? קרא עוד "