כיצד לעורר את הדמיון, אלמנט מפתח של יצירתיות

רוב הזמן אנחנו מדברים על דמיון, אנחנו חושבים על ילדים. אין ספק שדמיון בילדות הוא יסודי, אך הוא חשוב לא פחות בבגרות. כמרכיב מרכזי ביצירתיות, הדמיון הופך ליכולת בסיסית לקבל משהו שכולנו צריכים בו בזמן: רעיונות. 

הרעיונות עומדים מאחורי כל מיני יצירות, פרויקטים, תוכניות ופתרונות. זה רעיונות טובים המאפשרים לנו לפתור בעיות המתעוררים במצבים אלה, המאפשרים לנו להתגבר על המכשולים המתעוררים בדרך.

"העולם לא זז מכסף, הוא זז על ידי רעיונות מבריקים"

-ברנרדו סטמאטאס-

למד לשחרר את הרעיונות שלך

הדבר הטוב על רעיונות הוא שהם כמו צמחים: מזרע קטן יכול לבוא פרח, צמח או עץ. אבל זרע בפני עצמו הוא לא כלום אם לא הצמחים. ואם אתה רוצה שזה לנבוט אתה צריך לשתול אותו בתנאים אופטימליים. תנאים אלה תלויים בכל זרע. חלקם עדינים יותר ואחרים נולדים אפילו בתנאים קיצוניים. בכל מקרה, לכל הצמחים יש אותו עיקרון: נטיעת זרע.

אבל לא כל הזרעים נובטים. ואלה נובטים לא כל לפתח עם אותו כוח ומרץ או לתת פירות טעים באותה מידה. הכל תלוי בתנאים בהם הם נתונים ובטיפול שהם מקבלים. חלקם אפילו יצמיחו זרעים חדשים, שחלקם עשויים להוביל צמחים חדשים בעתיד.

עם רעיונות, זה אותו דבר. אתה צריך לשתול רעיונות רבים עבור כמה לשגשג, אפילו עבור כמה להיות רעיון נהדר. רעיונות אלה לנבוט ולגדול יהיה להאכיל וטיפול, אפילו מוגן כאשר מזג אוויר גרוע מגיע.

אז, כמו להרים אתה צריך לשתול, המפתח הוא בדיוק לתת זרימת רעיונות. אבל איך? אין ספק שחווית כי ככל שאתה צריך רעיון וככל שאתה מקבל את זה יותר קשה זה משהו מעניין עולה. זה לא יוצא דופן, אבל זה נורמלי. יש לך המוח שלך כל כך עסוק לחשוב על לחשוב שאתה לא נותן לזה בחינם לזרום רעיונות. רעיונות צריכים לקבל את הרמז החופשי לצאת.

מחקרים שונים הראו זאת הרעיונות הטובים ביותר להתעורר כאשר עושים משימות מכניות, כגון בישול או קרצוף, או כאשר יוצאים לטיול. מחקר עוד יותר מבטיח כי הרעיונות הטובים ביותר נלקחים במהלך המקלחת. ג'ון קוניוס, ממחברי הספר גורם Eureka,  מסביר את זה "המים החמים של המקלחת מעמעמים את החושים החיצוניים ומכוונים את תשומת הלב למחשבות פנימיות. ומצב תודעה זה מקדם חשיבה יצירתית ".

אסטרטגיות לעורר את הדמיון

הדמיון הוא לא רק עניין של ילדים. עם זאת, הם יודעים טוב יותר מכל אחד איך לנצל את זה. למה? בעיקר משום שהם לא לשים מכשולים במחשבותיו, כי הם נסחפים על ידי רעיונות שעולים בהשראת דברים פשוטים. ילד הוא מסוגל ליצור אימפריה עם שתי תיבות ושלושה מקלות (אפילו עם פחות).

כמבוגרים אנו יכולים לשחזר את היכולת לדמיין וליצור ולפתח רעיונות. זה לא משנה כי לא כל להגיע למקום. הדבר החשוב הוא אימון, כי זה מה יאפשר לך להפוך רעיון טוב לתוך רעיון נהדר. ככל שיש לך יותר רעיונות יש יותר אפשרויות יש למצוא אחד מהם ואת מוכן יותר אתה תהיה לנהל את זה. בואו נראה כמה אסטרטגיות כדי להשיג את זה:

• אמון היכולת היצירתית שלך: לכולנו יש את היכולת ליצור רעיונות, כלומר, כולנו יצירתיים ויש לנו פוטנציאל עצום כדי ליצור רעיונות גדולים. האמונה שאתה יצירתי הוא לא הולך לעשות אותך אדם יצירתי יותר, זה פשוט הולך לתת לך את הביטחון שאתה צריך להתחיל לחשוב ולתת את הרעיונות שלך זורמים.
• תרגול מדיטציה: כדי להשאיר את המוח ללא מחשבות היא הדרך הטובה ביותר לתת לרסן את הרעיונות חינם, כך שהם מתחילים לזרום. לנקות את דעתך של כל המחשבות יהיה לשחרר את תת הכרתי כך רעיונות יכולים לנבוט מאוחר יותר ללא לחץ.

• טיול: הבעיה היא לא כי הליכה עוזר לך לחשוב, אבל זה, בין היתר, זה מאפשר לך לשחרר את דעתך, oxygenate המוח שלך ולהפעיל את השאלה. הליכה יכולה גם לשחרר את התת מודע שלך ולהפעיל את הצד היצירתי שלך. ברגע של "חסימה נפשית" אין דרך טובה יותר לשחרר מתח מאשר לעזוב הכל וללכת לטייל.
• ריקוד: ריקוד היא אסטרטגיה נהדרת לשחרר אנרגיה יצירתית. חוץ מזה לעזור לך לחמצן את המוח שלך תודה לתנועה, זה גם עובד בתור משחרר דרך ביטוי הגוף. המוסיקה עצמה מפעילה את החלק היצירתי של המוח בכוחות עצמו.
• כתוב: יומן יכול לעזור לך לתת לזרימת המחשבות שלך להיות אינטרוספקטיבית יותר, לשחרר את הפחדים ולבטא את כל מה שבתוכך. דרך אחרת לעשות זאת היא באמצעות כתיבה יצירתית, בצורה של סיפורים, שירה או יצירות נרחבות יותר. האמת היא שזה לא משנה מה אתה כותב. היתרון האמיתי הוא בכתיבה עצמה.
• דברים שטויות ומשוגעות: דברים משוגעים מביאים רגש ללבנו, משחררים מתחים, משחררים צחוק, מרגיעים את הסביבה ומפעילים את דמיוננו. אבל מעל לכל, השטויות גורמים לנו להרגיש חופשיים ולעזור לנו לצחוק על עצמנו. על ידי שחרור עצמנו מתח וקבצים מצורפים אנו גם משאירים את הרעיונות שלנו פתוחים במוחנו.
• תסתכל על העולם דרך עיניו של ילד: לילדים יש יכולת מדהימה להיות פתוח לאפשרויות של כמעט כל דבר. כדי לראות דברים מנקודת המבט שלך לבלות זמן עם ילדים, לשחק איתם או, לפחות, לשחק כאילו היית ילד. קריאת ספרי ילדים או צפייה בתוכניות לילדים גם תעזור לכם להתמקד בדברים פשוטים ופתוחים יותר.
• Lee you הקריאה היא מקור השראה גדול, במיוחד בדיוני. קריאה מאפשרת לך לקחת את דעתך במקום אחר, להתנתק מן הקשרים שלך לחלום על דברים שונים. אותו הדבר יכול להיות מושגת על ידי צפייה בסרט או בעקבות סדרת טלוויזיה, למרות הקריאה כוללת הרבה יותר משוכללים עבודה..

"דמיון הוא תחילת הבריאה. תאר לעצמך מה אתה רוצה, לרדוף את מה שאתה מדמיין ולבסוף, ליצור מה שאתה לרדוף "

-ג 'ורג' ברנרד שו-

גלה את הצרכים הבסיסיים של הנשמה היצירתית שלך בתהליך היצירה אנו נוקטים צעדים כדי ליישם את מה שדמיינת להקשיב להכוונה אינטואיטיבית כי הנשמה היצירתית שלנו קובע לנו. קרא עוד "