קמליה סיננסיס

היום אני מתכוון לדבר על משקה שכולם בוודאי שמעו עליו פעם. דע את השם המדעי של הצמח הזה, קמליה סיננסיס, נשאיר אותו לאנשי מקצוע, נדבר על תה.

משקה התה הוא עשה עם העלים של צמח זה יפה, כי בנוסף לספק שירות מרפא מעולה מאז ימי קדם (תה שימש בסין העתיקה כצמח ריפוי) יש כמה פרחים יפים.

במערב הוצג על ידי ההולנדים שחזרו לאירופה ממסעותיו באסיה, אך הם לא היו אלה לפופולריים ביותר אבל באנגלית (באנגליה ואחד הביטויים חזרו ביותר היא:? היית רוצה כוס התה, אשר בספרדית זה בא להיות: האם אתה רוצה כוס קפה?).

אם אתה לא יודע את השם של קמליה סיננסיס, אולי תקראי לזה תה ירוק

הוא אמר כי אין מחלה כי אין צמח שיכול לרפא את זה. האדם השתמש בצמחים כתרופה מרפא במשך מאות שנים (בתרבויות מסופוטמיות, מצריות, יווניות וכו ') הן באירופה והן באסיה, למרות שהשימוש בתה הוא ממוצא אסיאתי.

היתרונות של קמליה סיננסיס

תה יש יתרונות רבים אם ניקח את זה בשקידה. בתור התחלה, תה מכיל קפאין, ובעוד זה יכול להיות לנכים עבור אנשים מסוימים (לא מומלץ לילדים צעירים או אנשים עם יתר לחץ דם).

זה יכול לעזור לנו להישאר ערים במצב של ערות, אלא גם כדי לשפר את הגמישות הנפשית שלנו ולהתרכז, להיות אידיאלי עבור תקופות הבחינה או תובעני ימי עבודה.

תה מכיל כמות פחותה בהרבה של קפאין מאשר קפה, אשר עושה את זה תחליף אידיאלי. תה לא רק עוזר המוח שלנו, אלא גם האורגניזם כולו שלנו. נוגדי החמצון שלו יעזרו לנו לעורר את זרימת הדם, ולספק לנו כמות עסיסי של ויטמינים, כולל ויטמין C.

אנחנו יכולים להקל על המאבק נגד עששת כי התה מכיל גם פלואורידים המחזקים את האמייל שלנו. לא כל היתרונות, לעומת זאת, ופלוארידים הם רעילים עודף (לא שמישהו להיבהל, בסך של תה שנצטרך לקחת כדי שזה יקרה הוא עצום ובהחלט ייתן משהו לפני אבל לא פלואוריד אלא לפי כמות של נוזלים ingested).

מומלץ בדרך כלל להוציא אותו מהארוחות משום שהוא פוגע בקליטת הברזל

איך עלי לקחת את זה?

אנו מעודדים אותך לצרוך את קמליה סיננסיס מדי יום כי זה באמת שווה את זה. ישנם מתכונים רבים בספרים או באינטרנט כדי להכין אותו בכלל הם פשוטים מאוד, קבלת משקה עשיר מאוד בריא מאוד עם מאמץ מינימלי.

אל תדאג לקחת את זה קר, תכונותיו אינן מתרוקנות, וגם, זה משקה כי מרווה צמא כמו גם מים מרגיש הרבה יותר טוב מאשר קולה, למשל.

קוקה קולה מכיל הרבה סוכר, על 10 כפות. הגוף צריך לעשות משהו עם כמות כה פתאומית של סוכר, ולכן אין ספק שהכבד מגיב לעלייה באינסולין על ידי יצירת שומן. יש לו דברים גרועים יותר, כמו E388, שהוא לא פחות או יותר חומצה אורתופוספורית. מסיבה זו ועל כל מה שאנחנו ממליצים לך לפחות לנסות את זה, בטח אתה תאהב את זה.

עכשיו שאתה יודע הכל קמליה סיננסיס יכול לתת לך, הגיע הזמן לנצל את כל המאפיינים שלה כדי לשפר את הבריאות שלך, לחות ולהרוויח ממה שהיא יכולה להציע לך אם יש לך בעיות במחזור, למשל.

Camellia Sinensis ניתן למצוא תה ירוק, תה אדום, תה שחור תה לבן

היתרונות של כל סוגי התה הם רבים ומגוונים, אז לקחת אותם מדי יום, אבל במתינות היא יותר מומלץ. קמליה Sinensis נמצא רבים של עירויים הידועים ביותר כגון תה ירוק, אדום, תה שחור או לבן. בחר את אחד שאתה אוהב או שמתאים לך! תהנה כוס תה טוב.

היתרונות של תה עבור המוח שלנו תה ירוק הוא בעל ברית רב עוצמה של הביצועים הנפשיים שלנו. יש לו חומרים נוגדי חמצון רבי עוצמה המסייעים לתחזוקה ופיתוח של פונקציות קוגניטיביות. קרא עוד "