שתף:
דום נשימה גורם, סימנים וטיפול הקשורים
הם אומרים על דום נשימה בשינה כי היא מחלה שגונבת את החמצן שלנו ואפילו ימי חיים בזמן שאנחנו ישנים. הם לא פשוט נחרני פשוט אינטנסיבי פתאום קטע. תסמונת apnea-hypopnea במהלך השינה משפיעה על כמעט 5% מהאוכלוסייה והוא קשור בתורו עם סיכון מוגבר כאשר סובלים מחלות מסוימות.
לעתים קרובות, רבים מאיתנו רואים התנהגויות "נורמלי" להיות תהליכים פיזיולוגיים כי הם למעשה לא נורמלי ואפילו פחות בריא. יש אנשים שאומרים שלמעשה כולנו נוחרים בלילה, בעיקר גברים, וזו לא סיבה מספקת ללכת לרופא או לתת חשיבות מופרזת.
דום נשימה בשינה הוא מצב קשה נפוץ יותר ממה שאנחנו חושבים: משפיע על גברים ונשים באופן שווה ואת התוצאות הן חמורות.
זו טעות דום נשימה בשינה הוא מצב חמור, אפילו קטלני, מסיבה קלה מאוד להבין: זוהי הפרעה שבה נשימה מופרעת פתאום במהלך השינה. אנחנו מפסיקים לנשום במשך 5, 6 או 10 שניות. בקרוב, הגוף שלנו מחדש באופן אוטומטי את תהליך הנשימה מבלי לשים לב.
זה אולי נראה לא סביר במבט ראשון, אבל עלינו לזכור כי זה סדירות הנשימה חוזרת על עצמה, לפעמים, יותר מ 20 פעמים בשעה. התוצאות ברורות, ועוד אם אנו חושבים כי הייחודיות הזאת מתרחשת לילה אחר לילה. תסמונת היפופניה בשינה לא מזיקה, ולמעשה, הרעיון שתנאי זה משפיע רק על גברים אינו נכון: יש מחקרים המראים כי שכיחות המין הנשי שווה לזו של המין הגברי.
מה זה APNEA לישון ואיזה סימנים הוא נוכח??
מי סובל זה לא שם לב. הוא אינו רואה את נחירותיו העזות ולא את ההפרעה הפתאומית בנשימתו. דרכי הנשימה צרות הגורמות לקריסה במקום שבו האוויר מפסיק להגיע לריאות. זה מניח מלכתחילה, כי הגוף שלנו מפסיק לקבל חמצן, כי CO2 עולה בדם וכי המוח שלנו גם מפסיק חמצן למשך 7 או 10 שניות.
לאחר זמן מה, האדם נושם שוב לאחר נחירה רם הרבה יותר מהרגיל, כמי שעולה מתחת למים או כמי שמתאושש לאחר חנק. כמו כן, ומתוך מספר ההפרעות לשעה, ניתן לסווג מחלה זו לשלוש קטגוריות, מחומרה גבוהה יותר ועד נמוכה יותר:
- מתון: אם אלה הפרעות להתרחש בין 10 ל 20 פעמים בשעה.
- מתון: אם הם מתרחשים בין 20 ל -30 פעמים בשעה.
- חמור: החמור ביותר, במקרה זה ההפרעות הנשימה להתרחש יותר מ -30 פעמים בשעה.
גורמים הקשורים apnea
ישנם מספר גורמים הקשורים תסמונת היפפניה לישון apnea. זה נפוץ מאוד שיש לנו את התמונה הקלאסית של גבר בגיל העמידה ו שמן מאד. אותו חולה שנוחר בלילה ומתעורר מאוחר יותר מותש ולא מסוגל לעמוד במסעו. ובכן, אנו יכולים לומר כי יש ניואנסים רבים וכי מקור ההפרעה הזאת יש מקורות שונים:
- סטייה של מחיצת האף.
- פוליפים בדרכי הנשימה.
- חיך גדול.
- Cranio-facial מוזרויות: צורת הפנים, מידות הלסת התחתונה, אורך הצוואר ...
- השמנה.
- היפרתרואידיזם.
- מעשנים: טבק קיים עם דלקת בדרכי הנשימה.
- כמו כן, יש מוזרות נוספת לא נפוצה מאוד, אבל באותו הזמן נוכח המחלה: יש אנשים עם שינוי מוח קטן שבו הוא מפסיק לשלוח גירויים נשימתי במהלך מקרים קטנים של זמן במהלך הלילה.
מצד שני, חשוב לקחת בחשבון נתונים שכבר ציינו כבר בהתחלה. דום נשימה משפיע על גברים ונשים כאחד. עם זאת, במקרה של האחרון, שכיחות מופעלת במיוחד בגיל המעבר, כאשר שינויים מטבוליים שונים מתווך בעיה זו.
ההשלכות של דום נשימה
ההשפעה העיקרית של apnea הוא יותר ברור, האדם חווה עייפות בשעות היום הגדול, כמו גם נמנום. ישנם מקרים בהם מצב זה חמור יותר, שבו החולה מרגיש חסר יכולת לחלוטין לבצע משימות רבות, תשישותם קיצונית ופגיעה.
- כמו כן, זה נפוץ כי הם גם סובלים יובש בפה, הזעה עודף ואפילו בלילה הם מציגים somniloquy (מדבר בחלומות).
- כאב ראש הוא עוד תוצאה חוזרת מאוד.
- אם הכאב הוא חמור, המטופלים יהיו נפיחות ברגליים.
- הם יכולים גם להציג בעיות ריכוז, אובדן זיכרון ...
- במקרה של ילדים הסובלים מדום נשימה, נראה כי הם בדרך כלל מראים התנהגות היפראקטיבית.
השלכות קשות של המצוקה
- יתר לחץ דם.
- אסטמה.
- פרפור פרוזדורים.
- סיכון גבוה יותר לפתח סוגים מסוימים של סרטן.
- בעיות בכליות.
- הפרעות קוגניטיביות והתנהגותיות: ירידה בתשומת הלב, בעיות במיומנויות מוטוריות ובזיכרון מילולי ויזואוספטיאלי.
- סיכון מוגבר לפתח דמנציה.
- מחלות של הלב וכלי הדם, כגון טרשת עורקים, התקפי לב, אי ספיקת לב, שבץ.
- הפרעות בעיניים, כגון גלאוקומה, עין יבשה וכו '..
- הפרעות מטבוליות, כולל אי סבילות לגלוקוז וסוכרת מסוג 2.
- סיבוכים של הריון, כגון סוכרת הריונית.
טיפולים לדום נשימה
טיפולים דום נשימה יהיה ללא ספק תלוי במצב הרפואי של כל חולה, המאפיינים שלהם ואת המקור שגרם שינה והפרעות נשימה. זה לא יהיה אותו דבר, למשל, טיפול בחולה עם יתר בלוטת התריס כי עוד עם בעיות מחסום האף מעשן או ילד עם השמנה כי כבר מראה את הבעיה.
לכן, ובאופן כללי, אלה הן הגישות הטיפוליות הנפוצות ביותר:
- לשפר את הרגלי החיים: תזונה נכונה יותר חיים פעילים.
- השתמש מכשיר נשימה בלילה, כמו מכונה "CPAP", המרחיקה את האוויר בלחץ ומתחברת לצינור עם מסיכת פנים.
- את חרירי המנדבולה מחדש: הם מכשירים המכסים את השיניים העליונות והתחתונות ולשמור על הלסת במצב שמונע ממנה לחסום את דרכי הנשימה העליונות.
- התקני שימור הלשון: הם פיות לשמור על הלשון במצב קדימה כדי למנוע ממנה לחסום את דרכי הנשימה העליונות.
- מעניין גם לציין זאת ישנם טיפולים מעניינים מאוד שבו הם מלמדים אנשים לשפר את המיקום של הלשון ולחזק את השרירים הם שולטים על השפתיים, הלשון, החיך הרך, הקיר הלועתי לרוחב ופנים. כל זה מעדיף את מנוחה הלילה, את הנשימה ואת היעלמותו של דום נשימה.
לבסוף, ובמקרים החמורים ביותר, זה נפוץ לפנות ניתוח לטובת נשימה נכונה בלילה. כפי שאנו רואים, כל אדם ידרוש מתודולוגיה מסוימת, טיפול שבו כדי לשפר את המנוחה שלהם, ובסופו של דבר, את איכות החיים שלהם.
הפניות ביבליוגרפיות
García Urbano, J. (2012). נחירות ו Apnea חסימתית - פתרונות לבעיות שינה. ISBN 978-84-937238-9-7.
פרידמן, מיכאל (2009). דום נשימה ונחירה: טיפול רפואי וכירורגי. ספרד ספרד.
5 שלבי השינה החלום מחולק לחמישה שלבים הנקראים אני ל- IV יחד עם שנת REM. להלן נפרט מה קורה בכל אחד משלבי החלום. קרא עוד "